前天在网上看到一个问题。跟女朋友交往三年了，现在分手了，不知道怎么办？.有一个男性朋友
以下回答都是：你要面对现实，好好迎接明天的生活；你们不合适，早别离早早安；丢掉这个错的，你会遇到下一个对的。
打扰一下。真的被这些键盘英雄打败了，“没有调查就没有发言权。”为什么不分析原因就劝人接受现实？你不是在开玩笑吧？
你们谈了三年，说明你们有一定的感情基础。失去这种感情会很可惜。在我看来，解决步骤大致可以分为以下四步：
第一， 找出你们分手的原因
凡事皆有因，你们分手是事实，那我们就回到原因，找到问题所在。
1. 你们自己的原因：
在（1）.缺乏沟通：,夫妻相处难免会有矛盾。如果能在一起三年，必然会有很多矛盾。你是不是平时有很多矛盾积累在心里，生气的时候没有得到及时的沟通，没有说出来？等到吵架爆发？双方都觉得自己很委屈，越吵越烦，最后分手？
（2）.性格有摩擦：'s的性格还是三观不同。你们在一起很久了，却没有真正贴近过对方的心。你做的很多事情她都不懂，你对她喜欢的也不感兴趣？久而久之，你觉得在一起真的没有意义，最后她单方面提出分手？
你们俩有没有一个人欺骗了（3）.你们之间发生了什么不可原谅的事：?另一方觉得无法忍受，所以分手了？还是做了其他对不起对方的事？
2. 外在的原因：
（1）.第三者的因素:举例，她的父母不喜欢你，觉得你不符合他们对女婿的期望，不喜欢你的贫穷，不喜欢你离家远，不喜欢你的性格和外貌等等
（2）.外在事物的因素：,的钱、时间等。你经济状况有问题，对方觉得没有办法荣辱与共？还是你们其中一个人工作太忙冷落了另一个人，觉得自己缺少陪伴的感觉，不能永远，看不到未来？
第二， 探明对方的真实态度
以上第一点，找到原因再对症下药。如果不是因为你们三年感情中发生的事情，对方也不会贸然提出和你分手。
对方是突然和你分手，还是对方深思熟虑后提出的？这是一时冲动还是她已经弄清楚了自己真正需要的是什么？
一段三年的感情，如果要分，也得分个明明白白，否则对不起这段你们一起走过来的时光。
你可以联系她，向她说明你的态度，这三年的感情，你们相处，你深爱她，你珍惜这段感情，你想和她走到最后，问问她到底是怎么想的。
她是一时冲动，还是深思熟虑后作出的决定？对于分手这个事实，她是有些犹豫，还是意志坚定？
如果她还在犹豫，是不是正在等你去挽回？女生放不下这个面子，一时冲动说出的分手，还在等你去跟她和好？
第三， 想想有没有方法挽回
知道了原因和对方的态度，我们就会采取措施。如果对方觉得失去这段感情很可惜，这辈子难得有一段三年的感情，分手的时候觉得很难过，那么，你就可以把你们分手的原因说清楚，说出你的答案，你以后会怎么做来克服你们之间的问题。
很多时候，情侣之间需要磨合，出现了问题和争吵。女生想看到的是你关心她的决心，面对问题时作为男人的担当！
这时候，你就拿出你的决心还有你对这份感情的珍惜、对她的爱给她看！让她明白，尽管感情不一帆风顺，可是你也愿意跟她一起去面对这些风风雨雨。
当然，如果她的态度很坚定，她已经想明白，跟你不合适，不想再耽搁彼此的时间了，那么，你就大度些，祝福她，展示一个男人的风度，同时做好心理准备，自己要去熬过一段感情的失意期。
第四， 要是挽回不了自己要怎么度过这段失恋期
最后，如果你什么都试过了，但是没有办法挽回结果，那就不要后悔。我们爱过，经历过，我们努力去弥补。
人生有两种失败，一种是自己没有尽力造成的失败，'s的失败是不可原谅的！最悲伤的不是失败，而是我本可以失败。面对这次失败，你无法给自己一个交代。
但是另一种是自己已经尽力了，'s的人力是有限的，而且世界上有些事情是我们无法改变的。无论我们怎么努力，都无法实现。这种，只要尽力了，心里就能释然。
如何度过这段失恋期？关键是要建立自己的内心。方法有很多。这里给你推荐一个，叫注意力转移法。.
可以去运动，健身，交新朋友，把注意力从“失恋”转移到其他方面。甚至，你化悲痛为力量，专心学习或工作。
看了电视剧《精武门》，记忆深刻。陈真与日本女孩的感情一波三折，他感到非常痛苦，失恋后不知所措。
霍元甲告诉他：“你小的时候，师父和你一样，爱上了一个女孩，最后却失去了她。那我该怎么办？我化悲痛为力量，我努力练习。我越伤心越练，练得越多，武功进步越快！”
愿你从失恋的阴影中走出，化悲愤为力量！让自己的事业更上一层楼！一个更优秀的你，才能遇上一位更优秀的姑娘。
我是南山小胖子，我在不断的和大家分享性感受，心理，自媒体等相关问题。欢迎关注，有问题请留言！
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