我一直怀疑老公的不忠是我的心理疾病
不，这只是婚姻久而久之的一种反应。
因为我掌握的信息比较少，根据你的问题，我初步判断你们应该已经结婚一段时间了，工作应该没有在一起。你们会一天比一天见面少，要么是老公加班，要么是出去处理的比较多，一定程度上会让人产生一些怀疑。这很正常。
大数据显示，这种感觉会在婚后1-3年更强烈，5-7年出现另一个高峰。
按照人的分类，大部分是家庭主妇或者家里有孩子的女性有这些想法，还有一部分是自己有一定问题然后怀疑别人有问题的人。
如果没有不忠，那么就是迫害妄想症的一种表现，只是严重程度会根据个人的程度而有所不同。一般产后抑郁症和重大事件也会有这种伴随现象。
然后说计划。
这种情况下，可以先试着聊一下，根据内容自己判断。然后尝试验证，如果验证结果没有问题，那以后就不要想了。因为你的交际圈可能比较小，你对人的信任总是有危机，你害怕失去它。
建议多交朋友，多和同龄人出去玩。很多事情可能不是你想的那样。
怀疑老公出轨总是心理问题吗？
总是怀疑老公出轨不一定是心理问题。也可能是因为不自信，没有安全感，害怕被抛弃等原因。如果你长期有这种情绪，建议寻求专业心理咨询师的帮助来解决这个问题。
为什么总觉得老公出轨
女人的第六感总是很准的。感觉老公出轨的原因大部分是因为你感受到了以下变化:1。态度转变:如果你的男人突然对你很客气，今天给你买衣服，明天给你买巧克力，后天给你买化妆品，你要小心了。还有一种极端的情况，就是变得很暴躁冷漠，问他什么都不理你，脾气变得很凶。这也是有外遇的表现之一，动不动就骂人，问他事情，不回答你等等。2.回家很晚:他以前很准时回家，但是最近突然加班，或者三天都在和朋友聚会吃饭社交。你也要注意。突然他变得这么忙，也许是另有玄机，你一定要多关注他。也许他会要求他的朋友(你们共同的朋友)向你解释他真正在做什么，但是不要。3.不愿意让你拿他的手机:如果他突然有很多信息和电话，他不愿意让你看他的手机，这很可能是个问题。而且你问他，他肯定会吞吞吐吐，支支吾吾，用一些老同学新同事做借口搪塞你。如果他接电话的时候一直出去，那就更危险了，可以说是形影不离。4.对你失去兴趣:如果你对一些事情越来越不感兴趣，不喜欢牵手，不喜欢拥抱，睡觉都是背对着背，那就更要小心了。这说明他出状况不是一会儿的事。俗话说，早发现早锁定，不应该让你吃亏。5.从不邋遢的他变得很爱干净:可能以前不爱干净，现在突然打扮起来。出门前，他要照照镜子，梳梳头。这说明他有问题，希望引起别人的关注和喜爱。如果他没有新欢，你为什么那么在意他的形象？已经很久了。为什么他最近突然变得喜欢清洁了？我觉得不言而喻。6.开始喜欢买衣服:喜欢打扮，刚开始衣服不多，突然开始陆续买衣服。在实体店和网店，他时不时看着新衣服，但是他把自己打扮的很漂亮，但是他对你的态度并不特别，所以他买新衣服不是给你的，很可能是给另一个人的。7.我很少和你出去:你有没有发现这几天他不喜欢和你出去，不喜欢和你出去散步，也不想带你去和他的朋友聚会，但是他的社交活动还是和平时一样多，甚至比平时还多。这种情况可能是他带的人变了。如果你让他陪你做某件事，很可能会让他不开心，冷战，这也是有外遇的标志之一。8.费用突然增加:他的费用也会比平时高很多。如果他是在一种情况下，他需要和另一个女人约会，吃饭，如果有必要，给她买礼物，衣服，化妆品。费用怎么能少呢？平时该给你的东西都给了她，开销自然越来越大。如果真的有情况，不要激动。好好想想，规划一下以后的生活，再做规划，好好和他谈一谈。为什么我总觉得老公出轨了？2激情消退。老公疏于照顾自己，与恋爱新婚相去甚远，生活无趣。于是就有了逐渐出现的心理落差，相当于老公不再爱自己了。所以这种意识的诞生，是在不断怀疑和说服自己的心理循环中开始的。丈夫不理解自己。如果丈夫是一个迟钝或者超级理性的人，和妻子沟通会很累，所以妻子特别渴望有别的男人理解和关心自己。于是，我把这个需求投射到了老公身上，以为他也对婚姻感到厌倦，想找别人安慰他。我父母的婚姻不是很和谐。父亲曾经有过外遇，或者父母离异，或者冷战热络。所以结婚后，我总是担心自己的婚姻会不会幸福。过度焦虑导致对老公过度关心。一有风吹草动的迹象，我就担心他是不是在外面的情况。你母亲的婚姻很不幸。你要知道，孩子的心理受家庭影响很大。如果你母亲的生活不幸，她心里往往会对婚姻产生怀疑。于是，明明很幸福的家庭，很和谐的婚姻，却偏偏会找他们的麻烦，搞得鸡飞狗跳。太依赖老公自己的生活封闭，朋友圈很窄，几乎把老公当成自己的唯一。这种可怕的依赖很容易导致不信任。所以如果老公有点不耐烦或者回家晚了，次数少了，他就会担心，担心自己不爱自己。他人观点的影响与已婚男性相比，已婚女性更容易受到他人观点或事件的影响。比如自己的秘密，或者亲人，把生活中的焦虑投射到这个妻子身上，经常提醒她多照顾自己的男人。我没想那么多，但也有所觉察，有所警惕。社会文化因素的影响如果一个男人离婚了，人们可能就不多说了；但如果女方离婚了，很多人会说三道四。而且对于女性来说，结婚后，尤其是生完孩子后，生活的重心必然会转移到家庭上，与外界接触很少，所以会因为害怕丈夫有外遇而执着于婚姻。
你是不是总怀疑老公出轨是精神病？
如果这种情况走向极端，那一定是心理障碍。这种情况一般是因为其他方面的软弱或者女方过于自信造成的。需要有针对性地加强心理锻炼。
