出轨了很焦虑很自责怎么办(38岁的吴先生:自责、内疚、痛恨自己)

2022-10-14 16:42:28 婚恋情感 茜茜

吴老师自述:大学的时候喜欢玩网游,认识了一群喜欢玩网游的男女。我有了自己的圈子,大家有时候会特别聊天。

毕业后去上海一家公司工作了半年。我了解到我们圈子里有个女孩是上海人,她家离我工作的地方不远。

她约了见面,吃了个快餐,去逛街,却是这个女生买单。她说她已经尽力了,不用觉得尴尬。

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她是一个开朗爱笑的女孩。她笑起来有两个小酒窝,很可爱。不知道为什么,她总喜欢和我聊一些工作上的烦心事,和老板的一些小摩擦。

虽然工作还可以,但是来自农村的家庭一般,让我很自卑。我和她聊天,她把我当成她最好的朋友。我很喜欢她,我觉得我配不上她。而且,我感觉她也没有这方面的打算。

两年后,我最好的朋友被一个家里有三辆豪车的男人娶了。

真的有一段时间没心情了。但是,女朋友还是和以前一样和我聊天,有时候会约我出去走走,喝杯咖啡。但她是别人的老婆,所以我还是提醒自己保持距离。

这种状态一直保持到我结婚之后。

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有一天,女朋友又来找我。她面容憔悴,内心充实。

因为她发现丈夫外面有了女人,她又伤心又生气。如果她老公背叛她,在外面找女人,她会找他算帐,找男人。

我赶紧劝阻你,说,我也不知道你怎么变成这样的,思想走极端了。你以前不这样。那个快乐的女孩去哪里了?经过一番劝说,她感觉好多了。

上个月,在我下班的路上,我碰巧看到我的女朋友心事重重地独自走着。我们去附近的咖啡店喝饮料。之前玩游戏聊天是一段快乐的时光。

她之前说喜欢我,但是看到我的时候,好像没有这个意思。后来她家帮他找了个有钱人。男的长得好看,家庭条件也不错,就嫁给了自己。

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心里百感交集,深受感动。我也把藏在心里的秘密说了出来,两个人都拿出纸钱抹眼泪。

沉默了很久,我们相对无言。后来打了个平手就去开房了。

事后女朋友有一种报复后的满足感,跟我说不会纠缠我了。她不想放弃那个家庭,我却感到愧疚,羞愧,自责,后悔。

一个月后,我和女朋友说,我们不要再见面了。我们已经突破了底线,不可能再回到过去。我有自己的家庭,她也同意了。

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我为自己失控的行为深深自责。

一直在想办法弥补内心的不安,回归家庭。

结论:后悔和自责都于事无补。我们只能用过去的爱来修复这种伤害,回归家庭,回归自己。

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