在你们的感情中，你是否经常有这样的疑问：
1.我们总是吵架，我该怎么办？
2.为什么爱他的时候会变？
3.为什么他对我越来越冷漠？
我们分开很多年了，他要和我离婚怎么办？
5.我不明白男人在想什么？
其实你所有的问题都可以归结为一个问题：有什么办法让我知道他一直在想什么，让我彻底了解他，让他永远爱我，只爱我一个人？
总是向对方要东西，总是想着自己能给自己什么，而不是想着自己能给自己什么。
这种爱停留在低层次，和对方相处久了就会厌倦。
今天给大家分享四个恢复秘籍，为你在恢复的道路上指明方向，绝对干货！
一、放下纠葛，避免负面情绪
分手后，很多女人放不下，选择弥补，但寻求和平的方式往往是乞求纠缠对方留下。
对方不可能通过牺牲自我价值来改变自己的想法。你以为这样会感动他，让他觉得柔软，然后回到你身边。
殊不知，到最后，我只是感动了自己，伤害了自己。不管是什么原因导致你们分手，都不应该立马找对方复合，因为这只会让你们更加卑微。
男人要爱你，首先要让他珍惜你。只有珍惜自己，才能被别人珍惜。而卑微的姿态也无法挽回你破碎的感情。就算用尽全力去撬动这个世界，也不会让那个狠心的人有一丝触动。就好像你永远叫不醒一个装睡的人。
分手之初，男人一定对你极度失望，对你们之间的感情极度绝望。而且男人都是逻辑思维，既然提出分手，就意味着他必须深思熟虑。:当你面临分手时，你的头脑会爆炸，你会被你的情绪所操纵，你的行为会不当。
用卑微的纠缠去挽回，只会让对方感到恶心和厌倦，觉得你在和他纠缠，给他增加压力，想和你分开，和你断绝感情，坚定分手的决心。
分手后，不少女学员向对方过度道歉，承认错误，并承诺改变，这显然是错误的。
首先，男人在分手初期，负面情绪是铺天盖地的。他会对你的恢复不耐烦，不同意回来。第二，一个人的改变永远不会取决于自己，而是取决于别人的评价。
如果你一直说你会改，对方会认为你在敷衍，没有认真考虑过自己的问题，没有真正明白自己错在哪里。
而且最重要的是，你现在只是他的前女友。你已经失去了吸引力，你还没有理解男人的心思和需求。光是救，显然是徒劳的。
二、减少需求感，冷漠对待男人
女人会更看重一段感情，尤其是谈过恋爱的，让人很难走出来。这也说明了一段感情中女人的态度往往容易陷入感情，并被感情深深毒害。
甚至还有一些女性，她们有自己的生活和工作，但恋爱后，太过依赖对方，于是放弃了原有的生活，选择做“家庭主妇”。一旦女人忽视自我追求和进步，整天围着男人转，她就会逐渐迷失自我。
一个人的事业总是在进步的。如果你不停地停下来，他不仅会让你厌烦或造成视觉疲劳，还会让他对你不满，甚至对你失去信心，从而提出分手。
所以，女人的感情最恰当的状态就是保持她的温柔和爱，也有自己的生活和空间，继续保持自己的魅力，把男人的心留在你身边。.
同时，不要暴露自己对感情的爱，对对方的爱。最好有所保留，留有余地，明白事情必然事与愿违。
三、看穿男性思维，主动挽回
男人在情感上更理性，往往更注重付出与回报的比例。在恋爱中，我认为如果你长时间保持低吸引力和低价值，男人很可能会开始讨厌你，甚至回避你。生活中的表现往往是吹毛求疵，抱怨，表现出不耐烦。
如果一个男人还爱你，你做出的任何无理取闹的动作都是可爱撒娇；如果一个男人不爱你，你的无私奉献会被他视为强求。
但是我们一直强调，在你们的感情中，不要盲目付出，要有自己的价值。,你不能只索取，而不给予。
其实这种付出不是让你为他做一些感动的事情，而是理解和沟通，倾听他的内心世界，善于抓住他的困难，然后帮他一起解决。这不仅能增进感情，也是男人对你忠诚的金钥匙。
在帮助女生恢复的过程中，我们发现很多女性在恋爱或结婚后，觉得自己已经有男朋友了，或者结婚后，开始在意自己的外表，不喜欢化妆，身材严重走样。
男人提出了不满，但她们不听。当感情破裂并分手时，才恍然大悟。
每个人都喜欢美好的事物。不要把他的忠诚寄托在情分上。永远保持自己的气质和美丽，既是爱自己的体现，也是他永远不会离开你的秘密基础。
四、重获吸引力
想让一个男人念念不忘你，心疼你，你得想办法让他心甘情愿的为你投资，为你付出，让他在患得患失的心情下牢牢记住你，沉迷于你。
分手后，时间越长，越不利于挽回。当然，越快越好。你要先忍受最初的矛盾期，主动断联，然后再建立联系和行动，二次吸引他，让他的心回到你身边。
断交不会简单的让你们从对方的视野中消失。很多女同学一听到断线，马上乖乖的断了联系，什么都不做。
最后男朋友有了新女朋友，他们后悔了。断联的目的之一是阻止你们之间的冲突恶化；另一个是给你们一点时间去想对方。也可以利用这段时间及时改变自己，为重建关系做准备。
很多情侣分手后，长时间没有联系，导致感情变淡，最后没有结果。长时间的接触会大大减少男人对你的负面感受，但如果长时间不交流，你的生存空间就会缩小。
如果要复合，也会缺少很多共同语言。所以，分手后，除了适度断联及时止损外，还要看准时机，及时重新建立联系。
以上四点就是救赎的秘诀。希望处于感情崩溃边缘的你，能用正确的方法让感情再生。
当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。
如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。
希望每一位看到文章的你都能收获爱情和甜蜜，我是傅一。