夫妻之间失去了信任怎么挽回(夫妻间的信任一旦被打破)

2022-10-14 15:05:41 婚恋情感 茜茜

夫妻关系出现了裂痕。第二天怎么过?也许你一开始就抓住了一个男人的越轨行为,也可能他经常和别人聊天。

让我们今天谈谈,夫妻间如何重建信任?.

信任说起来容易做起来难。毕竟你真的被伤害过,所以你对这个人的印象就是有污点,有前科。

夫妻之间失去了信任怎么挽回(夫妻间的信任一旦被打破)

我心里经常有这种感觉:他会不会再背叛我?我们还能过这样的日子吗?他可能本质上是个Z男。我还能相信他吗?

所有这些想法,我告诉你,在我们心理学里叫做“负面假设。”。也就是说你对他做出了非常负面的评价。

那你怎么能相信他呢?最可怕的是我们很多姐妹都在身心分裂的状态。.

你什么意思?你心里总是对这个人有负面的假设。你不相信他,你也觉得自己过得不好,但你还是执着于他。

这是很多同学来找胡老师谈话时说的话:“只有我在苦苦维持这个家。”你当然是痛苦的,因为你的所作所为和你内心的想法是相悖的,所以你一定处于一种非常委屈和痛苦的状态。

今天胡老师只想告诉你一件事。如果你真的想过好这一生,你必须把这种负面假设转变为正面假设。

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说白了,你接受了他的回归,你不希望你的孩子受到伤害。你离不开这段婚姻,那你要怎么做?

真心假设你能过上好日子。这种积极的假设有一个很重要的前提,就是你要接受事实。事实是什么?

事实是这个人,他是一个普通的,有着世俗欲望的普通人。他之所以动心,是因为他没有自控能力,把握不了男女界限。

而他之所以迷上那个女人,仅仅是因为那个女人有一头迷人的头发,半夜和他聊得很开心。这些时候,他觉得自己被认可了,他觉得自己特别有价值。

说白了,这个男人,他并不是一个道德特别高尚的那么完美的伴侣。

你要接受这个人的缺点,但是什么是很重要的呢?你得分清楚他的缺点,和你在他心中的位置不是画上等号的.

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换句话说,你做了错事,并不代表你在他心里,就是一文不值,没有吸引力。如果是这样的话,你们的婚姻是不可能继续下去的。

当你接受了这个事实,你也就接受了我们的关系确实出现了裂痕。但是我有信心我们的关系是可以修复的,我相信我们的关系对男人来说还是很重要的。

他也有最基本的道德底线。当你不断这样暗示自己,并传递给伴侣的时候,这一天你真的可以过得很好。

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