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我是叶月。失望型离别突然变得冷静下来，
虽然很后悔……但是够了。
刚分手的人没什么真实感。 若无其事谈笑风生，一切生活照常。
凌晨躺在床上，强烈的感情袭来，模糊地意识到自己失去了什么。
离别往往有预兆。 你觉得有什么不一样。 只是，说不出口。 我觉得心被幸运地牵着鼻子走，问题会自动消失。
蒙混过去的话，明明对方看起来很勉强地忍耐着，却可以不告别就装作很亲密。
因此，请参阅被提出分手的一刻，心里会突然咯噔一下，想到的是“终于来了”。
终于不用担心了。
虽然是解脱，但还是很悲伤。
舍不得、舍不得离别的人们，以前自己太天真了，意识到问题，但没想到对方真的能下决心。
虽然去挽留了，但被告知“不能回去”。
为什么她那么狠心，一告别就绝情而终不回来？
那在此之前，请参阅她已经默默给了彼此很多次机会，是你一次又一次地让她失望了。
失望的积累型分手，想要以一时的态度变化来换取前任的回心转意是不现实的。 前面所有的期待都落空了，她害怕重蹈覆辙，再做一次也受不了。
对方的态度非常坚定，即使发现她放不下的蛛丝马迹，也决不松口，就是所谓的“累不爱”。
请不要担心。 累了不爱的潜台词很累。 虽然有感情，但是不能爱。
我非常想要的东西，但是买不到。 那么就算不甘心也只能说服自己放弃。
既然无力而爱，想挽回的话，你必须给她力量和勇气。
明确了核心问题。你现在要做的第一步就不是证明自己的改变。
很多人向失望型分手的前任发誓，承诺会改过自新。 “你回来好吗？ 我保证一定会改过自新。 ”
这样很容易复合的就是性别歧视，她不是真的想离开，分手是胁迫你改变的手段。
这种“复合”潜在着潜在的危险。 她仍然抱有希望。 你没有吸取教训。 在经历了多次分合之后，总有一天你们会真正分手。
在性别歧视的情况下，不管有多深的依恋，她都不敢回头。 所以，无论发誓诅咒怎么变，她终究不听。
你只能放弃以一时性的态度换得她回心转意，而是要尝试和她共情，理解她的难处。例如对她说：
“谢谢你包容我的坏脾气。 和我一起走这几年，我一直记在心里。 很抱歉没能让你满意。 但是，还是放不下，可能偶尔会找你，分手前能再一起去一段吗？ 当然你有拒绝的权利。 我尊重你的决定。 ”
既要表达你放不下的立场，也要给对方自由和退路，让她感受到被尊重。
千万不要强迫我，用你所谓的深情对她施加压力，缠着她回头。
打感情牌要适度，避免自我感动。 不要诉说你有多伤心。 她带着失望离开了。 痛苦并不比你少一半。
尽量在分手后保持一定程度的亲密，将你们的实际距离控制在性别失衡的感觉上，即使为复合提供了良好的土壤环境。
其次，你必须把变化落实到行动上。 想想看：
01.她对你失望是从哪里来的，什么问题她提了很多次，但你一直没有改变。
02.问题能否解决，如何做简报证明自己。
03.除了核心矛盾之外，还有其他让她心碎放弃的次要原因吗？ 是你能工作的。 例如，她感到被冷淡，就告别了。 而且，父母一直反对你们交往，让她看不到未来。
04.你想进入她的内心，了解她的脆弱和悲伤吗？ 虽然你没有成为好恋人，但现在有什么补救办法可以稍微修复一下她的伤口，让你至少成为不错的前任吗？
05.在亲密的关系中她最珍惜的是什么？ 例如，她重视安全感和陪伴，而你却为了共同的未来而奋斗，无视她的感受。 那么，现在她在情绪价值方面的心理需求，今后还能继续稳定地给予吗？
类似的问题还有很多，关键是你要自省，具体问题具体分析。
“凡是你不喜欢的就改”是一个最容易说出口的最没精打采的承诺，只能证明你的需求感，但暴露了你是“没见过”她，是你在乎，还是自己。
分手了还没有受到重视，会不会更失望？
如果你已经在努力改变，但还没有被承认和接受，你只能得到“太晚了”这个词。
别沮丧了，感情是公平的。你现在感受到的失望，可能还不到她经历过的十分之一。 她只是把那些不满还给你了。
你给她带来过多么不幸，现在她有多么抗拒，即使没有勇气也不愿接受你的以儆效尤。 乖乖接受惩罚吧，这是你应该受到的。
这个过程也可能意味着她在给你做废物测试。 我想知道你的变化是真实的还是暂时发生的。
冷静一下，别被她的态度绑架了。 她现在还不敢接受你，但至少有给你做测试的想法。 当然这个想法可能是潜意识里的报复行为，但没关系。 该不妨碍你可以借此证明自己。
喜欢是掩饰不了的。 她对你失望是因为有过度的期待。 所以，在你证明了自己之后，更有可能让她重拾希望。 在那之中，心情的变化不受她的意识控制。
重要的是你继续让她看到变化。不是一时的伪装，而是态度和行为上的全面变化。
这次，你可以给她幸福快乐的未来。
到了复合前的最后阶段，你必须成为积极引导关系的一方。 光证明自己的变化是没有用的。 作为男性，要抓住机会推搡搡，促进好事的发生。
如果直接提出复合建议会让她感到压力，那就先从实际行动上增加互动。 例如，通过邀请，你可以精心制定事先的准备计划，让她更直观地看到你的变化。
通常，对方接受的是一个不断变化的过程。 来一次，每次都只追求营造舒适的气氛，这样可以顺利结束约会。 随着你们交往的加深，她感觉到了你的变化，开始动摇并倾向于你。
每一次互动都是你证明展示自己的最佳舞台，你要抓住机会打破她的固有印象。例如：以前你都是自作主张帮她做决定的，现在的你会先问她想吃什么，会留意到她发型和妆容上的小变化，懂得察言观色地问她空调冷不冷，要不要换个位置。
这些改变她的事情我都是亲眼所见记得的。 即使一两次不动摇，继续展示价值，她也能感觉到你真的成熟了。 ——如果当初变成现在这个样子的话，会无意识地想象结局会不会不一样。
意识到以后是很难回到不在意的状态的。此时，想要顺利地复合，你就要展示心迹了。
从后面轻轻拥抱她，告诉她以前你犯了很多错误，希望现在弥补还来得及，你想给她未来。
不会再轻易放手了。
我知道很多人失恋后，不想等待，害怕错过机会，害怕前任找到新恋人，无法想象失去的痛苦，纠缠不休，试图马上掩盖结果。
但是，那样做的话往往会做得不好，会让对方更加失望。 你就算感情来势汹汹，也只不过感动了自己。
感情的事请不要拖，但不能着急。 能否挽回取决于对方想和你保持什么样的距离，所以请先试着产生共鸣。
你说她分手了也不听，感觉到她的失望不想花点时间去理解她的困难，怎么能要求她照顾你的感情？
彻底失望提出分手的人最怕的是没被“看见”，连分手都得不到尊重，哀莫大于心死。
她离开不过是为了保留最后的体面。
所以，不要让心情不好，诉说你有多伤心。 在她看来那些可能一文不值。
挽回技巧也很重要，但失望型分手的时候，感动对方的永远是真心、耐心和诚意。 只有你们的关系有回旋的余地，对方才能对你敞开心扉。
在准备这些之前，你的纠缠、承诺、保证，不过是所谓的“深情”，让她越来越绝情。
作者介绍：
叶月以观察人为爱好，给了我们另一种看待感情的角度和态度。
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