梦的误区
关于梦，大家现在可能有这两个认识错误。
第一个误区是，很多人觉得自己很少做梦，甚至基本不做梦。
其实我们每天都做梦，但很多人报告说自己很少做梦。 那是因为你不记得自己的梦想。
我们睡眠的过程包括浅睡、深睡、快速眼动睡眠三个阶段。 其中，快速眼动睡眠阶段多伴有梦，此时眼球急速转动，大脑的活动与清醒时没有太大区别。
通常，如果你正好在做梦的时候没有醒来，你就很难发现自己做梦了。 所以，我想我们有时做梦，有时不做梦，其实我们每天晚上都在做梦。
研究表明，一个人每晚睡眠会做5-6个梦。
第二个误区是，梦是不重要的小事情，没有什么意义。
有些人认为，梦是无关痛痒的小事，只是闲谈时的话题。 但是心理学有不同的见解。
心理动力学认为梦是人们潜意识心理的体现，潜意识心理对人的行为有着非常大的影响。
人的很多行为选择，表面上看似乎是人们在清醒的意识状态下决定的，但实际上完全被潜意识所驱动。
因此，有时他自己并不一定知道人们为什么要这么做，但心理学家通过解释做梦可以很好地了解潜意识和潜意识对他们行为的影响。
如何记录梦境
梦想是宝贵的资源，100%的资源与我们自己有关。 要充分发挥梦想的作用，首先必须记住梦想。 只有记住梦想，我们才能拥有有价值的开发和显现梦想的素材。
但是，记住梦想不是一件容易的事。 很多人声称自己没有做过梦。 其实，这样的人只是不记得自己做的梦。
另一种情况是，我们知道自己做了梦，但梦里的所有内容都不记得了。
最后也做过令人印象深刻的梦。 刚醒来的刹那，本以为这个梦一定很难忘，但上厕所、刷牙后，发现梦的细节大量流失。
记住梦的困难来自于从做梦到梦醒经历了两个转变：主体性的转变，和从体验到语言的转变。
那如何记梦呢？
首先，快要醒来的时候，如果你发现你醒了，这个时候不要睁开眼睛。 最初的想法是回忆。
这就像昨天晚上你撒了网一样。 这是今天早上你醒来的第一个想法。 要做的第一件事是记住接收这个网。
而且，根据你自己的习惯。 拿起事先准备好的枕边的纸笔，用语音记录器记下与整个梦想相关的关键词。 然后通过刚才关键的扫描尽可能详细地记录下梦。
记录梦想的线索或框架分为三个部分。
第一个就是梦境第二个就是梦中的感受第三个就是念头和想法
梦境案例分享
梦境1：蜘蛛
为什么人会害怕蜘蛛？ 蜘蛛象征着控制，所以蜘蛛是控制感上最突出的昆虫。
很多人对蜘蛛都有这样的恐惧。 有蜘蛛的时候，我们知道它有毒，因为蜘蛛的地盘意识在昆虫中非常强。
如果人类生活中有蜘蛛，空间就会被无限压缩。 所以，蜘蛛在人们的潜意识中象征着控制感。 做蜘蛛梦通常代表你的现实关系，有非常强大的控制者，让你感受到蜘蛛的感觉。
梦境2 : 一个阳光明媚的下午，我和老公孩子，还有初恋和他的老婆孩子，在一片大草原上奔跑，所有人都是开心的快乐的，他老婆似乎也原谅了我，我老公根本没把那个事情放心上，大家像朋友一样-一起吃饭聊天，只有他依然会对我投来不一样的目光，醒来后的情绪和梦里的情绪比较平稳。
明亮的背景表明，这个梦指向的，是快乐快乐的生活。 某种乐趣，只有所有演员齐聚一堂才能出现。
虽然是推测，但现实中在你的生活中并不像梦一样和谐。 你们的生活中可能有阴影。 如果随便说说进入过你们各自生活的人，你和丈夫之间，现实中可能就像梦里一样无法释怀。
梦里表现出完全感。 对于缺乏亲密感的人，两个人世界的亲密是不够的。 你习惯的是大家庭在一起的感觉，小时候可能是在亲人多的环境中长大的。 人数和梦中的总人数差不多，六口之家，全员都很开心。
目前你也许生活中的人数不够上面这画面的规模，于是可能在相处中，会不经意地提起曾经有过亲密感的人。这个人虽然早已不在你的生活中，但以这样引发情绪的方式，是另一种方式的召唤。例如吵架时用隔壁老王来和老公做比较，比较容易让“老王”这个本不存在的人突然在家里显得重要起来。
梦境3：总是梦见有人在追着自己，想锁门，但是锁总是坏了，锁不上，像纸片一样很脆弱，很容易就被外面打破
被追赶的梦想，通常都面临着很大的变动。 你被追赶的过程充满了失控感，反映了现实中的你无法阻止现在的变动，你的原则被多次打破，心容易被入侵。 很难坚持自己的意见不被别人影响。
梦境4：和好友被一群持枪歹徒控制，他们当时举枪对着其他一群百姓准备枪杀，然后是我们，歹徒有十几个人，他们手里有枪，不知怎么我自己没有，我极力说服好友看准机会进行反击，他们终于在关键时刻成功把一群歹徒射杀，另有二人逃跑，被好友一枪击毙，并开心的说，我枪法一直好。后来我们被警察拘禁起来，不知怎么，这应该是正当防卫，应该是正确的。醒后内心有紧张，也有舒缓。老师说过，梦见枪代表至少不再只是自我攻击、不会向外攻击。
这位好像很了解你，知道你曾经只自我攻击，不向外攻击。 在你心里，你可能觉得攻击别人是件很过分的事。 这解释了你梦中的警察态度，无论好坏都能抓人。
这是典型的初级道德感，“打人就是坏事”，只能让你的“枪杆子一直很好”的朋友在这种环境下抑制正义和血性，怪在自己身上自我攻击。 这个好朋友可能是曾经的你自己。
在这个梦里，你本体的道德感上了台阶，你做出了很棒的选择，即使实力和人数不如对方，也会为了公理和正义而反击。
但值得注意的是，枪没有握在你自己手里。 这不足为奇。 你可以为了保护别人而动员的攻击性，为了自己是不行的。 如果被欺负的人只有自己，拿起武器反抗可能会很难。
因为在你心中，果然在别人和自己哪个更重要的问题上有所动摇。 你的警察只有遵守规则的功能，没有保护自己灵活处理的功能。 因为还缺乏能为自己辩护的律师。
梦境5：为什么会梦到前男友？梦到前男友代表什么？”
做前男友的梦，代表什么？ 表示你有某种欲求不满。
人是关系的产物。 前男友表示结束的关系。 这种关系，有关系中的你。
如果这段感情破碎了，没有好下场的话，这个“破碎了”的你，有可能被你从过去的关系中抛弃了。 在现在的关系中可能不完整。
所以，梦见男朋友，并不是不忘记过去。 是你自己的一部分，可能被过去的感情抛弃，需要挽回。
梦境6：有一天早上睡回笼觉的时候，梦见有些话想去找妈妈聊，结果不知道妈妈去哪里了，找不到，然后有人告诉 我妈妈已经死了(现实中妈妈健在) ，我顿时一惊，心想这么重要的事情，我怎么不知道啊，妈妈是怎么死的啊，我为什么没有经历到妈妈死亡的过程啊! 那我现在去哪里找妈妈啊! 一股巨大的恐慌袭来。我从梦中惊醒，天亮了，原来一切安好，幸亏是梦。做一个爱的人会死的梦，看看那个爱的人会给你什么样的感觉。 你正在失去这种感觉。 从梦中看到，妈妈对你来说很重要，是因为你每次谈起一点重要的事情，都会想妈妈。 但你应该已经到了不是所有语言都会说的年龄了。
有些话你得自己消化。 即使面对现实中的妈妈，也不能什么都不说。 你慢慢发现连妈妈也不一定能理解你说的话，试图把这些心事封在心里。
所以，我告诉你，这个梦让你失去了什么都可以说的容易理解的感觉，开始面对各种各样不理解的感受。
梦境7：以前有时梦见丈夫出轨，醒来生气。 昨天竟然梦见我出轨了，醒来后梦见和丈夫旅行。 找不到我的手机，我想去找手机。 他没有等我，就这样继续走了。 再怎么着急也没用。
你梦见丈夫出轨，是因为你本来的愤怒而找到收容的梦的故事。 你的愤怒如果遇到丈夫出轨，就会一致。
也许是因为丈夫觉得不在乎你，可以在梦中“创造”别人，让你的冷漠成为依靠。
做自己出轨的梦，和谁出轨的故事很重要，光靠“出轨”这个词是不能反映你的心理意义的。
后面这个找不到手机的梦有故事情节，是反应和老公关系的，手机是沟通用的。你们沟通不畅，手机就找不到，说明你在沟通中，不能很快说清楚自己的需要，你得有时间和耐心的关系中才能慢慢表达，而梦里的老公并没有耐心等你，你们关系中，如果多一些耐心，就能化解你感受到的不被在乎感。
梦境8：梦见孩子代表什么
做孩子的梦，特别是在现实生活中像结婚生孩子一样的梦，是不是说梦里的孩子就代表了你现实中的孩子？
其实很多情况并不一定。 那代表着什么呢？ 其中最常见的情况之一，代表着你自己天真幼稚或不成熟的一面
比如，你梦见孩子很可怜，其实不是孩子可怜，而是你自己小时候过得很可怜，所以你心里有个可怜的孩子。 他只是你自己性格的一部分，借用你现实中孩子的形象，出现在你的梦里。
请注意不要把现实中的孩子和自己心中的孩子混淆了。 这种混淆有时是错误的。 结果，你不知道现实中的孩子需要什么，有可能在自己心里想象那个孩子需要的东西给他。
梦境9：梦见和身体有关的梦代表什么？梦见头发代表什么？
我们身体的其他所有部位，其实都有它各种各样的象征意义。 所以如果梦中出现了与它们有关的场景，你都可以联想到很多可能的含义。
头发总是象征着什么？ 象征感情。 这个我们也完全能理解。 在许多古诗中提到头发的时候，就把它叫做青丝。 黑色在中国古代也被称为青色，这有一种谐音，叫做情丝。 因为是感情，所以头发有时会成为感情的象征
梦境10：梦见掉头发可能代表什么？
做头发脱落的梦，可能是感情上的低落。 例如，有些人失恋了，有些人最近和朋友闹翻了。 他既可能会做头发脱落的梦，也可能会做实际上头发脱落的梦。 然后，做一个头发状态不一样的梦，可能会反映出各种各样的感情
梦境11：梦见考试
考什么，和自己现在的心理现状有关。
语文考试：表达能力，有自己的愿望，表达能力有障碍，容易做参加语文考试的梦。
英语考试：沟通能力，自己说的话别人听得懂。
考数学：人方面吃亏，得失方面不清楚。
报考物理化学(客观规律能力的掌握，不懂人界规律，容易做报考物理化学的梦。
报考体育：行为能力不足，容易做梦报考体育，表现自己的身体控制能力。
报考心理学：抓住人心的能力。 我想知道如何控制人心。
考绘画：感受力量的考验。 在一个场景中如何感受扑到脸上的感觉力。 在一个场景中如何感受来自场景的信号。
梦境12：梦到亲人去世，和亲人是否去世无关
表示失落感。 这个家庭给你的感受，在你现在失去的时候，会出现这样的梦，提示这样的失落感。
否定，在梦中杀害对方，引起交通事故，通常都是否定这种感觉的。
梦境13：梦见亲人死去，醒来后觉得哀伤和内疚。
梦见重要的家人死去，表明我们爱他们。 我们爱得可以控制他们的生死，其实是宝宝心理的残留。 在宝宝心中，亲人的出现和消失是可以自己控制的。
同时也有冲突，一方面让亲人在梦里面死了，另一方面又为亲人的离世感到悲痛，醒来之后因在梦里面通过攻击亲人，让亲人死掉的这种方式，获得了巨大的攻击性的和力比多的满足，但这种满足又过于巨大。所以，攻击性和力比多最后朝向自身，制造成了巨大的内疚感。
梦境14：考试梦通常代表焦虑紧张的情绪
问题太难了。 你在现实中面临的挑战，超出了你的能力，在考虑是否选错了路线。
走错考场：不是能力不够，而是选择失误。 人生失去了方向，在这个阶段是否要做那个，心不确定，不知道自己追求的目标是否适合自己。
我出来考试回来后时间不够了。 自恋者喜欢挑战高难度，在短时间内挑战高难度。 自恋的背后是对失败的恐惧，万一努力也做不好，还有一个时间不够的理由。
监考严格：将无法抄写答案。 在学校学到的是自己的能力，在社会上不是自己的能力。 社会考试必须合作才能完成。 监考严厉解释说合作必须证明存在一定的问题。
梦境15：梦到厕所
梦代表什么？ 厕所是排泄的地方。 排泄和一些心理动向相似。
一个是发泄、出柜、晕倒、愤怒，什么都要满地倒下了。
二是告白，表达如释重负的事情。
第三是隐私，绝对不能给别人看。
厕所肮脏：对某些东西感到极度羞耻，直到脚掉下来。 厕所越脏，对自我满足越感到道德羞耻，全身都感到不快和肮脏。
厕所堵塞了(代表无法满足自己，如果想满足自己，就会努力克制自己。
卫生间暴露：男女共用卫生间，无门，透明玻璃。 缺乏边界，是你自己的私事，别人有评价权，工作时很空虚。 例如，很难决定想吃什么。 随心所欲地说，希望对方能理解你。 我觉得面对你自己的需求，不是顺畅，而是暴露自己有欲望。
奇怪的厕所：台高的厕所需要站在道德高处才能满足自己。
厨师一体：对最好吃这件事有罪恶感。 在床上，应对的性生活、性生活的罪恶感
五星级豪华卫生间：太干净、太豪华了，需要把事情做完美的铺垫来满足自己的感受。 用要求高的盖子做那个的困难，也是对自己的防御。
厕所太大了。 不小心就会让人感到肮脏、尴尬、羞愧。
荒野厕所：可以随地大小便，上厕所的要求很迫切。 例如腐烂，不讲究。
到处都是厕所：对我们满意感到不安，害怕没有厕所就会失控，厕所间隔不长