牡蛎是很多人喜欢的海鲜。 他对我们的身体有很好的效果，那么男人吃牡蛎有什么好处呢？ 那么，让我把你介绍给编辑吧。
维持男性的生殖系统。
健康的牡蛎含有很多锌。 锌是维持男性生殖系统健康的重要营养，缺锌男性不易导致性功能下降、前列腺增生。
提高性能力。
牡蛎和所有海产贝类一样，含有丰富的激素，除补血和提高男性性功能、治疗男性阳痿外，对胃痛、失眠、甲状腺功能减退、甲状腺疯症等疾病有一定的辅助治疗作用。
缓解工作压力。
牡蛎中含有糖本。 把牡蛎壶关好需要非常大的力量，这种力量来自牡蛎外的糖本。 人吃了牡蛎后，糖本潜伏在肝外为身体提供能量，消除肝病患者的疲劳状况。 对男人来说，糖本提供更多的能量，从事男性不易疲劳的状况。
预防骨质疏松症。
牡蛎肉中含有丰富的钙，暴露在胃酸中时会变成容易吸收的可溶性钙，有预防骨质疏松症的效果。
控制血压，提高免疫力。
牡蛎中含有牛磺酸。 牛磺酸能促进机体免疫，心清气爽，控制血压升高，调节血脂，保肝利胆。 那些功能都是现代男性所需要的。
补充人体所需的氨基酸。
牡蛎中含有18种氨基酸。 氨基酸是蛋白量的形成单位，男性消耗能量较大，因此补充多余的氨基酸可以维持男性健康的身体。
牡蛎的购买和清洗方法
购买优质牡蛎时要注意体大体肥，颜色淡黄，个体均匀，且干燥，表面颜色棕黄色。 煮好的牡蛎，壶稍微开着。 这表示煮之前是活着的。 如果是死后再煮的话，壶是关得很紧的。 因为活着，煮的时候又会有反应，所以贝壶会打开，死了的东西不会有反应。
用筷子把牡蛎从骨盆底隔离开来。 因为牡蛎的位置总是在水盆的中央，吐出来的沙子就这样沉到底部，挂在中间的牡蛎再次吸入的水很干净。
买牡蛎的时候，向老板要一点海盐，溶解在水中，做成海水的味道。 然后，在铁里放入两个平时不怎么使用的筷子。 目的是防止小篮子沉到底部。 最后把装有牡蛎的漏笼浸在上面，滴几滴麻油。 2-3小时后可以看到很多盆底的污垢。
男人吃牡蛎的好处很多，不要错过。
