一般来说，女性在某个年龄阶段，比如更年期，就会闭经，排卵功能也会停止。 也就是说，此时生殖能力正在丧失。 除了女性以外，男性也有被称为绝精期的时期。
但是，这个词的定义不准确。 因为男性只要活着就有生育能力，没有出现真正的绝精期。 尽管如此，男性在某些环境和生活习惯下，精子活动能力也很低，容易出现少精不精的现象。
估计很多人都在想男人变老后会无精吗？
1、男性出现没有精子的现象，其实不是年龄的问题，而是身体有可能发生了某种损伤和先天性的损伤。 例如，先天性曲细精管发育不全会导致无精症和少精症。 所以，男性精子的状况没有年龄越大越直接的关系。
2、但男性年龄越大，雄性激素分泌越少，精子产生量也越少，精子活性降低，生育能力也会降低。
所以，一般的男性没有固定的绝精期，生活习惯好的人会延迟少精或无精的时间，生活习惯差的人则会提前。 所以绝精期与自己的生活习惯密切相关。
那么男性平时怎么去提升自己的精子活性呢？
可以通过饮食调养：
1、韭菜。
韭菜有温补功效，能滋养肾补精，提高精子活性。 另外韭菜仔也是一味中药，对部分遗精和多尿的患者有一定的辅助治疗作用。
2、枸杞。
这个食物有补气血的功效，对女性很好。 不仅可以治疗此类枸杞，还可以治疗肾功能衰竭和不育症，有利于提高男性精子产量和精子活性，有利于部分阳痿、性功能不全的男性。
3、核桃。
坚果含有大量维生素等，具有抗衰老作用，能防止细胞衰老和损伤，提高细胞活性。 所以，男性可以通过适当使用核桃来提高性功能。
4、平时不要去重金属丰富的环境。 因为这些也会影响生殖器的健康，降低精子产量，甚至引起细胞病变。
5、男性平时也要少抽烟喝酒。 烟酒不仅破坏精子活性，而且危害体内各种器官。
6、平时注意运动，拥有良好的身体是保证功能正常的基础。 除此之外，还必须保证良好的心理状态。
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