大多数男性都想持续正常地维持自己的性能力，在性生活时满足女性，但有的男性发现自己年轻却性功能低下，让他们感到困惑，想采取措施，但又不知道该怎么办。 其实男性性功能下降是有原因的。 要提高功能，首先要了解原因，然后正确采取措施。
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男性存在于前列腺炎、龟头炎、泌尿系疾病等男科疾病时，会引起功能问题，尤其是前列腺炎存在时，男性射精功能异常，导致早泄。
男人年龄不大为什么性功能会早早下降？
现在，由于生活节奏的加快，很多男性压力大，自己过于疲劳，焦虑压抑的状态持续了很长时间。 因此，欲求逐渐下降，身体受到性刺激时，会无法正常勃起，宅在房间里时，会因身心疲惫而早泄。
1、患上疾病
熬夜会引起内分泌系统和代谢系统的混乱，也会影响血液循环。 循环不好的话，连接阴茎的血管血流就会变慢，即使受到性刺激，勃起也会变慢，或者很难勃起。
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一旦发现自己压力过大，性生活时心理负担过重，无法全身心地投入性生活，立即进行心理干预，必要时咨询精神科医生，在医生的指导下放松，而且平时不给予过度压力，适度放松，性生活时
2、压力过大
刺激辛辣食物会导致前列腺反复充血，如果长时间持续，会引起前列腺炎，影响性功能。 因此，日常饮食要保持清淡，如果发现性能力受损，或者身体有男科疾病，一定要注意摄取高蛋白、高维生素的食品，提高免疫力。
3、经常熬夜
有生殖系统疾病要积极治疗，但毕竟各种生殖系统疾病会影响性功能，不要觉得难以启齿而拖延。
一般来说，对男性来说，保持良好的功能可以促进彼此的感情，在性生活中使彼此高兴。 如果发现自己的功能下降，不要过于焦虑，要清楚地理解，采取适当的措施，才能达到恢复功能的目的。 另外，喝酒后，在身体疲劳和疾病发作时要避免性生活，防止性生活中的事故。
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参考资料：
《男性性功能减退有原因，多半是这3个因素在作怪，不妨试试这3招，可提高持久》今日头条. 9.23
