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小美是新来办公室的实习生，还没上班报道的时候，办公室的男同事就开始讨论了。 美丽的女孩无论走到哪里都是焦点。 小美也不例外。
让大家失望的是，小美报道第一天，和小美一起来的还有小美的男朋友，两人看起来很般配。 小美的男朋友要我们照顾小美，并留下了联系方式。 “小美，你的男朋友真好啊！ ’大家对阿豪的第一印象很好，我觉得阿豪很会照顾人。
从小美上班的第一天开始，在上班的路上，我们很多人都能看到小美的男朋友——阿豪的身影。 小美和阿豪从大学二年级开始就在一起，临近毕业，小美选择了阿豪所在的城市实习，打算留在那里。 从制服到婚纱，都是美之心对这份感情归宿的向往。
美好的爱情我一直很憧憬。 看着小美和男朋友甜蜜的样子，办公室里的单身男女都萌生了找对象的念头。 特别是单身的女性，给小美取——，寻找如何找到好男朋友。
02小美分享了和前男友的故事。
小美的前男友是小美上大学后认识的，是新生到的时候帮助她的前辈。 认识后，前辈经常帮我。 小美被前辈冷冷的提问打动了，没多长时间，两人就在一起了。
随着男女朋友关系的确认，小美和前辈在一起的时间变多了。 恋爱本来是很开心的事，小美也是这么想的。 每天和前辈吃饭、散步、运动，心情不好的时候，前辈会安慰她。 因为学的是同一个专业，前辈在学习上也有帮助……在刚开始恋爱的两个月里，小美的笑容没有从脸上消失。
以前谁也不推荐小美，因为和前辈一起吃饭养成了按时吃饭的习惯，所以胃病好了。 美说，这恐怕是她这份感情中最大的收获。
“小美，你这两个月做了什么？ 生活费为什么在增加？ ”小美变得不在意了。 小美的父母觉得孩子没做坏事就好了，并没有因此减少小美的生活费金额。 但是，这件事还是在小美的心理上留下了痕迹。
有一次，前辈请我吃饭，两个宿舍的人一起认识，说以后可以互相照顾。 这是件好事，小美高兴地同意了。 正要结账的时候，前辈说自己的手机没电了，正好前辈和宿舍的人去了厕所，最终小美结账了。 吃完饭，小美注意了一下，发现前辈在用手机，但等小美看了过去，马上把过去藏了起来。
之后，小美从和前辈交往的蛛丝马迹中找到了答案。 小美发现自己的支出开始变多是在恋爱之后。 仔细想想，好像每次去外面吃饭或玩的时候都是自己掏钱。 前辈也出钱，但是买水、吃食堂等小额消费。
小美觉得自己的消费水平可能比前辈高，前辈转移到她身上导致了这种情况。 为了前辈的自尊心，小美开始减少和前辈交往时需要花钱的项目。 过了一段时间，小美的生活费确实少了。 前辈也是。 因为在食堂吃饭的时候，前辈也不主动刷卡了。
学生时代大家只有一点生活费，小美理解了前辈的节约。 但是，当好朋友的男朋友打工只和朋友周末去游乐园时，小美心里最后的稻草被压碎了。
美女说，和前辈在一起好像确实很开心，但是前辈发现用嘴支付的多，实际看到的行动很少。 小美也很烦恼要不要和前辈在一起一段时间，让小美下定决心的是，看到了校长和朋友出去聚餐结账的场景。
和前辈分手后，想起这段感情，小美发现自己一直是付出的人，花钱是其中的小事。 前辈也不是对小美不好，只是一切都在前辈的限定范围内，没有更多。 前辈也不是没有钱，但我不想在小美身上花更多的钱。
小美觉得，前辈有100美元，想在她身上花50美元，和前辈有1000美元，想在她身上花50美元是不一样的。 小美也能结束这份感情真是太好了。 因为她有机会遇到阿豪。
“阿豪是能给你花50美元的人吗？ ”“不，他是会花我100美元的人！ ”“阿豪给了我很强的安全感。 因为每次我需要帮助的时候他就会出现。 ”。
03杨江老师说。 “这个世界上最不缺的，只有无处不在的漂亮女人，无处不在的有钱人，无处不在的爱情，而在爱情里，不可缺少的责任感、安全感和忠诚。
在爱情里，双方都有安全感是很重要的。 人们常说安全感是自己给的，我希望女孩子们不要被这句话误解。 因为自己给的安全感和在某种感情中对方给的安全感是不同的。
心理学家马斯洛认为，安全的必要性是人类的基本必要性之一。 安全感是一种人内心的感受，表达需要载体，爱情里的安全感也许是恋人对你无微不至的呵护，也许是金钱物质上的满足，也许是能做到的承诺……
绝对的安全感不存在，需要一直维持。 就像阳台上种绿色一样，停止浇水就会枯萎。 如何建立爱中的安全感？
首先，表现特异性。 爱中的双方都需要表现出对对方的专一性和排他性。 最好明确表达并付诸行动，而不是只藏在心里。 有人嘴上说：“我只爱你，每天都想和你腻在一起。”把空闲的时间花在酒吧里。 《法医秦明之读心者》年罗琦和郑浩的开放式婚姻就是典型的反面例子，各自的外遇最后导致了婚姻难以维系，与郑浩的外遇对象惨死的悲剧。
其次，建立信任感。 信任感是安全感的一部分，基于双方对彼此品质的认识和凡事做到的真诚。 另一方面，让对方觉得你不是那种背信弃义的人。 另一方面，约定的时候，要考虑自己能不能做到，不要开“空头支票”，减少“善意的谎言”。 如果没有信任，对方做什么都可能会怀疑你。 最后，面对不信任的对象，你的所作所为远胜于电视剧中翻衣服、查手机的行为。
再次，保障交流的良性循环。 交流中最重要的不是发现问题或提出问题，而是解决问题。 请注意，交流不是一方单方面提出要求。 我们需要考虑对方的心情和需求，调整为双方有更一致的倾向。 有效的交流应该这样开始。 “关于xx的事，我的心情是xx。 因为xx，我的需求是xx。 我可以答应xx。 ”
安全感的构建应该是相互的，是双方付出和获得的感觉。 如果一方有安全感，而另一方没有，有安全感的一方可能会忽视另一方的感觉。 她(他)会把对方给予的安全感视为常态，忽视对对方安全感的构建。 这对感情的维护非常不利。
ps:的文章基于真实情况。