今天的文章没有实际技巧，只有心情在建设。
但我可以肯定的是，我今天谈论的感受会比许多技术水平教程更干燥。
首先，很多同学在面对喜欢的男人，或者恋爱期间，最容易出现的心理问题是什么？
四个字，患得患失。
而且，这四个字的重点集中在以下两个字上，——失去了，害怕失去。
害怕男人不喜欢自己，害怕得到就不珍惜，害怕恋爱就分手，害怕结婚就离婚，不分手不离婚，害怕男人出轨、爱上别人。
根本原因是你无法面对，你有可能失去这个男人。
这就像玩游戏，初学者刚开始玩游戏，往往会想，这个游戏太难了，输了怎么办？
所以，害怕输或失去的心情是“输家心态”
心理学中有“墨菲定律”。你越害怕一件事情，这件事反而越容易发生。
-tt-darkmode-color: #A3A3A3;">你越怕输，多半就越容易输，越容易受伤，失恋，被劈腿。
因为过度害怕失去的潜意识里，是你打从心里觉得你会失去。
你才会把所有注意力，都放在“失去”上。
为了避免失去，人们会本能地进行一系列的错误操作，就像打游戏，太怕输又不知道怎么操作，就乱放技能一样。
当然，结果通常也是一样惨。
当一个人满脑子输家心态的时候，任何实操技能的指导基本也都无效。
首先，即使给了正确答案，可能她压根做不到。
我遇到过一个女生，要挽回前任。
我要求她至少连续三天，不要主动联系这个男人。
我表达得够明确了吧？
结果第二天她说，我给他发消息被拉黑了。
然后立刻给我补一句，我知道不应该联系他，但我没忍住……
三天都忍不住，这得是多怕失去？这种心态下面，做什么都没有用。
其次，输家心态所带来的焦虑感，会把所有正常的行为都搞得非常别扭。
很多女生都遇到过，同样是吃饭聊天，和闺蜜在一起就非常放松，活泼开朗充满热情，但和喜欢的男生在一起，手脚不知道怎么放了，话也不知道怎么说了，怎么做都不对。
行为是一样的，但心态不一样，表现出的状态和感觉也就不一样。
有个好消息是，输家心态不会持续太久，谈了几段恋爱，有一点经验的女生，通常都可以超越这个阶段。
下一个阶段，叫做“玩家心态”。
就是字面意思，把恋爱当成一场游戏，合则聚不合则散。
为男人患得患失要死要活是不存在的，下一个更乖。
这是渣男渣女们最擅长的部分——事实上，渣男渣女本身条件未必比我们强多少，也不是真的掌握了什么高深莫测的恋爱邪术。
很可能只不过是相对于普通人而言，他们对恋爱更“无所谓”，对恋人也没那么在乎而已。
有些pua“课程”会布置一项任务，你可以通过任意途径，让自己通讯录里加满若干个女生——可能是10个，20个，甚至100个。
这个时候，你和女生打交道，还会紧张，害怕，患得患失吗？
当然不会，因为你知道，哪怕这个女生拒绝了你，你还可以去找下一个，10个女生都拒绝了你，你照样有第11个。
他们的做法不值得提倡，但这种心态建设的思路，确实可以帮到一部分人，缓解他们身上那种焦虑的“输家心态”。
有句话叫“认真你就输了”，也就是差不多的道理。
越认真，越在乎结果的人，心里那根弦越容易紧绷着，不那么认真的人，反倒更容易take it easy，说话做事都更自然。
这的确是一部分渣男渣女喜欢制造的情绪体验——“玩家心态”最大的魅力就是，他们能不知不觉地就带着你一起玩。
他们自己的状态很轻松，连带着让你也觉得，和他们相处就是一件轻松有趣的事情。
然后不由自主地，你就陷进去了……
那么，是不是get了“玩家心态”，做个渣女，就算心态建设成功了呢？
玩家心态本身，并不是完美无缺的。
它最大的缺点倒不是伤害别人，而是时间久了，你自己也会觉得谈恋爱没什么意思。
“失去了也不会太痛苦”的反面，往往就是“得到了也不会太开心”。
反正，你也没有那么爱。
短期来看这种心态可能很爽，但如果我告诉你，这上面还有更牛逼的第三层心态，你要不要听？
第三层，叫做“赢家心态”。
赢家心态其实有一点点回归到第一层了，到了这一层的人，不再游戏人间，会重新开始在乎输赢。
但和第一层最大的区别在于，赢家心态的人，想到的不是“怕输”，而是“要赢”。
整个从情绪能量上都截然不同了。
问题是，抱有“赢家心态”难道就不会输了吗？
当然，“赢家心态”的人也会失恋，被甩，也会有想追的人追不到，喜欢的人不喜欢你。
关键在于，赢家心态的人，不会认为这个叫做“输了”。
赢家心态的“赢”，不是非得赢得固定的某个人，而是要赢得自己的人生。
我要谈一段美好的恋爱，拥有一个美好的婚姻，或者在恋爱的过程中，成长为一个美好的人。
那么，我20岁的时候想追一个人追不到，25岁的时候男朋友提分手，28岁还没找到合适的结婚对象……
这能算“输”吗？
必须不算！
这最多叫“暂时还没赢”。
我可不是灌鸡汤，而是在表达两个道理：
第一，人生是很长的一段过程，类似于跑马拉松。
输家心态会以为，某一段赛程落后了，整个比赛就都完蛋了。
玩家心态会觉得，落不落后没关系，我反正是边跑边看看风景。
只有赢家心态明白，前面几公里落后，不代表你最后的成绩就不好，随时迎头赶上，随时都来得及。
同样，某一段恋爱结束了，不代表你这辈子的爱情都是失败的，更不代表你之后再也遇不到好的感情。
第二，只要还没有走到尽头，那么所有的失败里面，就都可能蕴藏着转机。
失败和挫折本身没什么值得感谢和珍惜的，谁都想一步到位，一次成功。
但只有输家会把失败仅仅当作打击，赢家永远都能从眼前的失败里，总结出下一次成功所需要的经验。
你追第一个喜欢的人追失败了，这没有办法改变。
赢家能够改变的，就是遇到下一个喜欢的人时，能够拿出上一次失败总结出的经验，让自己逆风翻盘。
那么，和下一个追到的人顺利恋爱结婚，把日子过好，从长远来看难道不也是一种成功吗？
这就是赢家看重的成功——不是寄托在具体的某个人身上，我赢得的，是自己的幸福。
最后再聊几句老粉都知道的，我自己的故事。
其实，如果从“输家心态”的角度来评判，我的恋爱经历算是非常失败了。
刚上大学就遭遇了一段非常惨痛的初恋，第一个喜欢的女生就果断拒绝了我，连备胎的机会都不给。
之后，我喜欢但又没追到的女生数不胜数，也被非常喜欢的女朋友甩过。
直到今天，我30多岁了，还是没有结婚。
我在乎吗？
坦白说，我早就已经过了“玩家心态”的阶段了，我打从心里非常在乎，我非常期待自己能得到真正的爱情，走到结婚。
但我也确实不焦虑，因为我知道，每一次失败，都给了我足够的经验，教训和积淀，我不断不断地在成长和进步。
所以我能确信的是，如果以整个人生为轴去看待的话——
我必然会赢。
