离别已经很受伤了。 比离别更受伤的是，你的眼泪还没擦干，男朋友转过身来就有了新的喜悦。
你可能会后悔，明明是我的，为什么会变成别人的呢？
你可能很绝望。 他一定讨厌我，这么快就找人了。
其实，不管多快出现新欢，你们的离别都在前面。 从理论上，从我做过的很多咨询案例来看，挽回这件事，既不是因为他有新欢更难，也不是因为没有新欢更容易。 最重要的是，女儿要冷静下来，准确判断对方的状态，找出你们的核心问题，然后做出对策。
你知道那个有名的《天鹅论断》吗？ 是美国著名心理学家d史瓦兹提出的，所有的坏事都是，只有当我们认为它们不好的时候，才会变成真正不幸的事件。
简而言之，如果事情发生了，你觉得它不好，那如果你能看到不幸发展的转机，那就成了好事。
就像前男友刚分手就有了新的恋人，看起来很难，但他说也蕴藏着机会吗？ 关键是你如何面对。
01、正确认识新欢
首先，我们来看看无缝链接的新欢有几个情况。
第一，这种新欢是你们分手的原因。 他爱的不仅仅是你。 为了新的快乐和你分手。
第二，他不爱你，心不在焉，新鲜感一过，就马上找了别人； 渣男几乎没有“空白期”。
三是因为他以前深深地爱着，忍不住投入另一种感情治愈伤口。
“能忘记前任的，只有时间和新欢。 " "
心理学家Frazier也发现，投入后爱得越久的人，越容易无缝链接所谓的新欢。
前两个，我不建议恢复。 理由很清楚，没有价值。
那么让我们来看看第三个。 根据你自己的心情，你们之间的感情是否出自真心，还很容易判断。 认真付出的任何感情，在分手之前，经过吵架和努力后疲惫不堪的概率都很高，男性遇到这样的分手后，通常会按时间顺序呈现出这种状态。
他很可能想在该放飞自己的阶段，马上获得新的快乐，尽快修复伤口。 这是人趋利避害的本性。
那你是说他和新欢一定不能走远吗？
我总是说，要全面看待问题，不要乐观也不要悲观。 很多人认为，“无缝对接”是分手后的“反弹关系”。 也就是说，你的前任为了缓解失恋的痛苦，压抑了自己的情绪，开始了报复性的关系。 这有点单方面。
你也理所当然地认为，他并不是在认真地和新欢恋爱，只是她用救命稻草，度过了这痛苦并抛弃了吗？
说到这里，我需要敲警钟。 上面的这种认知有可能伤害到你。 虽然那安慰了你。
如果他们是你不认识的人的话。 他们真的在恋爱吗？ 你的前任没有全身心地投入，但如果新欢是一个熟悉他的感情需求，处理得当，能很快治愈他的伤口，而且还赋予了超感情价值的人，那就不能说他们不会越来越亲密。 越来越好了。
02、稳定你的心态
我说的不是你的前任和新欢一定会像橡胶一样，而是希望你能全面客观地看待他们的关系。 挽回归根到底是一场战斗，处理新欢问题，必须从战略上忽视它，从战术上重视它。
那么具体应该抱有什么样的心情呢？
我想分成两部分。 首先不要轻视敌人。 反正我觉得前任和新欢不是认真的。 什么都不做。 他还是我的。
不要太重视，念叨那个新欢，进行人身攻击的话会变得被动。
你不了解她，指责她对你没有任何好处，只是宣泄嫉妒般的负面情绪，你前任的体验会越来越差。
亦舒的话很好。 “自爱，冷静下来，然后爱别人。 " "
男人被绿色包围，只要受不了被吵醒，就真的会生气断了联系。 面对昔日的爱，男人几乎说不出一句绝情的话，冷漠的态度已经到了极限。
相信我，即使假装大方，你也会送上祝福。 毕竟分手是事实，所以先接受事实，重新定位，铺垫未来。
你认为我咬紧牙关送祝福也会有好的效果吗？
我会负责任地告诉你。 的双曲正切值。
人与人之间的亲密关系，感情占重要部分，谁是关系中的感情引导者，谁就占主导地位，积极地位对恢复关系至关重要。
例如，当你和前任分手时，此时的感情处于谷底，而前任之所以能很快找到新的快乐，是想平息你带来的负面情绪。 所以，他的情绪在慢慢上升，正，进而回到上升期。
你这句话，表面上看，很明显你的感情总是正面的。 你发信息的时候，他可能已经准备好拒绝冷淡的话了。 毕竟，我发现你不是来寻求复合的。 这个无法控制的事情，会引领他的感情波动。 如果他的心情被你引领，那恢复就会很好地发挥作用。
03、分析双方的优势劣势
若是挽回之战，知彼知己，百战不殆。
作为前任最大的优势是什么？ 劣势是什么？ 新欢呢？
别急，慢慢给你分析。
作为前任，你最大的优势是和对方感情基础足够深，充分了解他，新鲜，熟悉。 雷区我知道。 我也知道软肋。 连他的人生理想都大，小的他知道睡觉不喜欢有光之类的细节。
消除分手带来的负面印象和感情，当你自己进入平静的状态时，你们如果能再成为好朋友，可以说会很舒服。 这种舒适是新欢无法提供的。
而且，从去除“糟粕”、保留精华的角度来看，你的自我附加值有方向性的好处。
劣势是？ 你最大的劣势是分手带来的负面情绪，以及与你们的关系中难以调和的矛盾。
作为新欢，她的优势是新鲜，情绪价值非常正面。 劣势是磨合期没有过。 到了磨合期，我看着巨大的矛盾袭来。
04、挽回的实际操作
我知道你真的很想找回，但我越想，就必须安静，慢慢。 真正的高手会一动不动地等待，当对方露出破绽时，致命的一击，让你意识到“衣服新不如新，人总比故好”。
1）要在挽回中过程中占据"高位"
如果他说你有罪恶感，你理解吗？
我问你啊，这罪恶感是从哪里来的？
无论是恋爱期间出现的第三方成为了新的恋人，还是分手后出现的，“无缝相连”这四个单词都足以让他在面对你时产生微妙的罪恶感。 从内心和舆论来看，他都是有道理的一方。
这是康复中对你有利的心理优势。 千万不要因为生气或嫉妒而情绪失控。 不要走到他面前，说新欢的坏话，说他的人品不好，说煽情的话。 “但是，不要因为见到新人而笑，也不要因为听到旧人而哭”，这样你就会从被同情的弱者变成“破坏者”。
另外，如果你的行为越轨，他会很容易让自己的错误行为合理化。 谁也不想背负着内疚生活。 如果你有错误的话，他会为自己找好借口的。 “因为她做了那样理所当然的事，我才分手的/我马上就找了别人。”
不能给他这个合理化的机会。
要维持挽回的高位，道德上占优势也是高位。
2）差异化价值输出
有一种视觉现象叫做“马哈佛现象”。 在明暗变化的边界上，在明亮的区域可以看到更明亮的光带，然后在暗的区域可以看到更暗的线。 这是基于对比度的视觉信息加工。 应用于心理学，认为在有对比的情况下，利弊会无限扩大。
我们可以利用这一点，把自己的优点和新欢的缺点集中在一起，在对比中，优点更胜一筹。
不要因为他找到了新恋人，就以为他喜欢那种类型而模仿。
说到这里，我还是强调一句，你一定要有信心。 新欢中也有不如前任，有点前任的影子。 仅仅因为她拥有现在，你就失去了信心。
要知道，你最大的依据是共同的回忆。
你一定和她完全不同。 前文分析的新欢劣势，要在她不擅长的领域体现出你的优势。
在感情上，提供与众不同的价值，提供独一无二的、属于你的价值是正道。
(以下的例子可能有点讽刺，但只要是和最真实的自己真心的话，就不用担心了。)
例如，如果你的前任是一个非常喜欢独立空间的人，那么新欢恋爱正是走向你办公桌的时期，必然会有点粘人，你会表现出你的独立。
新欢要理解他，你就要有同情心。 《我的前半生》里凌玲在陈俊生工作累了的时候，给了他雪中送炭整理的资料。
新欢在磨合期无理取闹，你要及时调节。
“她不在乎你的感受。 你很辛苦。 明明你喜欢一个人带她去，她却要去买东西。 但是，她毕竟是你的女朋友。 你应该迁就她。 " "
新欢可能会因为你的存在而情绪波动，但你总是静静地在这里，波澜万丈。
这些你都不用太在意，“哈佛现象”会让对比度特别鲜明。
3）让他念旧：让心锚起作用
衣不如新，人不如故。
我的理解是，人比不上故，一是知道熟悉，二是属于故人的心锚很多。
宫斗剧鼻祖《金枝欲孽》宠冠六宫如妃失宠。 在永寿宫蛰伏，聪明的宫女想要得到宠爱。 先来她那里打探皇帝的喜好； 这是“前任”的优势
后来，像王妃一样的小格格因病惨死了。 她还得抱着不能呼吸的女儿找到皇帝，让他亲眼看到女儿死在自己的怀里。 那只为了他们，为了做“永远记得欠她的”的心锚。
心锚是心理学中众所周知的概念，简单地说，就是看到什么就会产生特定的心情。 举个简单的例子，中国人喜欢在晚饭时间看新闻联播，所以很多人听新闻联播的开场曲，会感受到家庭的温暖。 这就是心灵的锚。
你和你前任的心锚一定不少。 怎么启动？
不要直接问“你还不记得我们刚认识的时候吗……”，而是不经意地让他从旁边看看，让他自然想起你的好处。
例如，我朋友的前任在工作中得罪了客户，名单快要完成了，她的前任非常着急。 我的朋友是个很开朗的女人，善于维护人际关系，托关系辗转找到这个客户，约了几个朋友，吃饭唱歌，最后打算让她男朋友买，顺便赔偿。 那天晚上，为了讨好这位客人，朋友因为喝多了胃出血住院了。 客户没有了愤怒，也有了男朋友名单。 这件事也铭刻在两个人的心中。
这次的事情，当天的KTV、酒、医院、客户、名单将成为他们俩的心灵锚。
后来，他们因为矛盾分手了。 朋友在朋友圈里发了一张路过那家Ktv的照片，只写了“路过”几个字，马上就接受了前任的邀请，复合成功了。
我举这个例子，不知道你是否理解。 这个心锚的启动是随意的吗？ 你路过吗？ 也有侧面吗？ 但是，效果会直击人心。
所以，你们之间一定有这样的事。 看的电影、听的歌、走过的小路，都是具有美好体验、正面情感价值的。 这也是前任的最大优势。
4）复合的时机和姿态
无论如何，前任带着新欢恢复肯定很困难，所以什么事也不能拖。
在挽回过程中可以邀请前任的机会，即使是共同朋友的餐饮店也不要错过。
另外，前任和新欢在一起的基础不稳定，无缝连接最初的体验确实不寂寞。 但是，前任还没有完全消化你们之间的“影子”，就轻率地开始了与新欢的恋爱。 如果时间不太长的话，有时会不习惯，还会加上你的“上帝的辅助”。 他后悔了，想吃头草，很普通，概率也很高。
这个时候，你会不由得扑过去吗？
不需要。 对他说：“我还在这里。 如果知道自己有错，请回头。 我接受。 ”请稳定地告诉他。 这样的态度，引导他付给你。
我们知道。 男女关系有时就像一场游戏，如果对方急着围剿地面，大部分兵力就会动员起来，焦急地想要证明什么。 还是证明适合你，证明自己不是外遇者，证明自己最初的选择是正确的。
第一次分手一定不是一个人的问题。 你的你在消化。 在他回头付给你的过程中，他也意识到了自己的问题。 “我本来这样做的话，两个人可能就不能去分手了”。 相信我，点心很久的人就有这样的自省。
只有经过这样的思考，引导他，复合后的路才能走得很长。
你打过梭哈吗？ 在赌片上看过吧~
心理学中也有索洛哈定律。 你说了很多呢。 就像做独奏一样。 看手里的牌，预想未知的牌，决定是跟着还是放弃。 赌的是判断力、分析力、心理素质，有把握时机关闭的机会。
就像找回爱一样吗？ 虽然情况未知，但一切都有可能。 如果不轻易放弃的话，即使对方有了新的恋人，看起来难度提高了，但只要我们仔细看自己手里的牌，正确判断情况，把握时机，挽回就能成功。
：一个小型心理测试：测试你分手后复合的概率
你觉得分手后，两人还有多少复合的可能性？ 这个测试题有助于测试分手后复合的概率。 一起试试吧
1、现在你的手机上还留有前任的联系方式吗？
十分钟
不，都删除了积分
2、你们分手的理由是什么？
由于客观原因，房子不同意这一点
远距离恋爱，没有未来
TA认为我的性格不好，我们的性格不合
第三者介入我们的感情
我们吵架后，谁也不想低头，在愤怒中分手了
我觉得TA脾气不好，总是抱怨，被TA甩了
3、如果必须从以下4种说法中选出一种最能让人接受的说法，你会选哪一种
一个人如果爱别人，就应该爱TA的一切，不管优点和缺点，否则就不能说是真爱，最多喜欢点
感情虽说是你的感受，但事情是人为的，也能控制对方的爱，能满足对方的心理需求，爱就能引导重点
强哈密瓜不甜。 如果TA不想复合的话，我尊重TA的想法
感情世界从来不平等，想复合的人必然不惜自己的付出
4、在表达一件事上，你会更加重视
表达的正确性
给对方留下深刻的印象
周围的人是否觉得说的话舒服
说的话能达成的最终目标点
5、你在考虑自己感情上的基本特征
感情化严重，经常控制不住自己的脾气
抑制能力强，表面风平浪静，但内心感情起伏较大，一旦受挫很难恢复
一切都是浮云，天生难惹，是朋友引以为豪的好脾气
感情不会拖泥带水，比较直接，但一旦不稳定，容易兴奋和生气
6、你找回过前任吗？
挽回过，但被拒绝了，没有再挽回积分
不，我不知道对方心里是怎么想的，所以不敢开口
虽然挽回过很多次，但对方反对，拉黑了，不想再见到我了
试着张开嘴巴，但对方觉得我们合不来，希望能找到幸福的一点
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。