不能放任前任，意味着你对她/他还有感情，但感情是相互的，单方面的感情是剃头热的。 不能放任不管的人是最痛苦的。放下前任，也就放过了你自己，以下是几种方法。 希望能有用。
一、分心分手干杯，我们大部分人不可能那么帅。 那个人，那件事缠绕在心里。 如果不是移情别恋的人，心中就不会再有你。找自己感兴趣的事去做，让忙碌和时间填补你的空虚。喜欢读书的人请找自己早就想看的书。 书的内容可以治愈你的悲伤。 喜欢花草的人，好好修剪家里的花，那美丽也会让心情变好。 喜欢旅行的人，会觉得你被吸引去了很久的地方，领略了那风土人情，无限的风景，在大自然的怀抱里，自己这个小伤口不算什么吧。 喜欢美食的人，自己做饭或者烤，用美味治愈心灵。 拉着朋友走在街上，打麻将、卡拉ok之类的，你会发现世界如此美丽，不能为了一个没有价值的人而影响自己。
二、敞开心扉，接受真正爱的人俗话说：不能因为一颗歪脖树，而错失整片森林。既然分手了，移开视线和心，去看周边，你会发现真正爱的人被无视了。 如果你有新伴侣，你心里想着前任，那是对现任最大的不公平。 转念一想，你现任的心里装着别人，你还舒服吗？ 这会影响感情。 因为你心中有前任，在日常生活中，你会无意识地说点什么，做点什么，无意识地伤害现任。 如果你还没有开始新的恋情，在心里装前任，蒙蔽你的双眼，隔离你的真心，不利于新感情的开始。
三.结语做人要通透一些，失去的终究是过去了，人要往前看，人生路漫漫，放大到整个生命旅程中，前任只是其中的一个过客，有过美好，给过你好的体验，我们心存感激，祝他/她幸福，然后开始自己的幸福。