一段感情刚开始的时候，男人认真谨慎。 因为他爱你，他一直愿意为你付出，忍受你所有的坏脾气。 你像理所当然的那样，不断地给他否定的感情，给他数不清的“废测”。 最终他对你完全失望，选择了离开你。
分手的瞬间，你感觉真的很突然。 你习惯了他的好，把他的包容当成理所当然的事，所以渐渐无视他的付出，自己把他从你身边推开。 每个人都期待着自己的努力有回报。 他不是圣人，他也期待你报答他，知道感恩。 不是他不爱你，而是他累了，对爱不能爱他了。
男人的失望体现在对爱情的整体感受上。 但是，很多女性有时喜欢“做做看”，测试他对自己有多在乎你。 他越在意，你就越不收手，反而“做”。 出乎意料的是，你“做”的时候，已经让他体验到了不良的恋爱感觉。 如果不好的心情积累在一起，导致数量发生质的变化，两人的关系就会陷入僵局。
要想和失望的前男友复合，首先必须形式化和改变自己的问题。
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正确认识和理解第一步：“做”
不是每个人都是天生恋爱的，所以你的所作所为不是天性使然。 与其说是“做”，不如说你没有学会和他好好相处。 在两性关系中，最重要的是找到合适的交往方式。 所谓“做”，其实是对恋爱中的交往抱有错误的想法。 这些想法会引导你“创造”。
1、对自己的认识有错误
这种观念产生的最明显的行为是看不到自己在爱情中的位置。 你想哄你，疼爱你，感受他对你的爱。 很久以来，佃农再也不能满足你了。 这个时候，你会希望男性多花点时间哄你开心吧。 当你对他产生失去你的心情时，你会很有用的吧。 意外的是，你每次做什么，都在消耗他对你的感情。
渐渐地，你看不到自己的价值了，你完全把自己托付给对方。 如果你们这样交往，你们的感情破裂了，那不仅仅是你的问题，而是因为对方太爱你了。
2、付给对方太多钱
女性容易感情用事过度，把自己放在“母亲”的角色上，总是为对方担心。 你对他爱的表达其实有很大的压力。 因为你付得太多了。 我认为这是“为了他”。 但其实你想要更多的回报。 我希望他也能为你这么做。 我以为你这样付出是爱对方的。 如果他做不到，我觉得你不会平衡。
这种支付的本质是以自我为中心的支付。 当对方不满足你的时候，你就会产生矛盾。 常用的一句话是：“我对你这么好，为什么你……”对方不理解你的想法，不忍心你总是生气计较得失。 他太累了，不想继续和你说话，所以干脆决定分手。
3、对方期望值太高
列举三个“好男朋友”的标准：为我花了很多钱，总是和我在一起，总是对我表达爱意。
这些标准其实是常见的谬论！
首先，第一个“多花钱”与网络鸡汤“男人爱不爱你，关键在于他能不能为你花钱”一致。
恋爱中，他一般会为你花钱。 但为了你花了一大笔钱也要看他的经济实力。 普通大学生为你花上千块钱，显然极其困难。 而且，从男人的角度来说，如果他真的爱你，想做一个漫长的选择，和你恋爱不会超过自己的经济实力。 他会考虑和你的未来，所以如果长期处于债务状况，这种感情肯定很难维持。
接下来是第二个。 女人希望和自己在一起很久，但男人却不这么想。 男性觉得，埋头于恋爱的人，除了恋爱之外什么都做不了，没有上进心。 他们在心里鄙视这样的人，所以不把爱情放在首位。 如果你不能接受，请换个角度想想。 一个男人整天闲逛，把所有的注意力都放在你身上，不无聊吗？ 你想和这样的人建立长期的亲密关系吗？
最后是第三点。 有些女性会把自己的价值交给对方来评价。 只有在他一直表达爱意的时候，她才觉得自己很重要很被爱。 当你给别人价值的时候，你已经开始抛弃被爱的芯片了。 而且，大多数男人都很内向，不想表达爱情，倾向于用行动来表达。
以上是关于“作品”的总结。 如果你具备以上特征，对方对你失望也是情有可原的。 既然想复合，就必须改变自己。 鉴于以上几点，我提出几点变更的建议。
你怎么改变自己准备复合？
1、客观了解自己
世界上没有人。 包括父母在内，我不会无条件惯着你。 你要客观认识自己在关系中的位置，不要总是把自己放在很高的位置。
同时，要反省自己给他造成的伤害，学会拒绝对方的过分宠爱，防止再次被惯坏。 当然要为对方付出，肯定他在关系中的价值。
2、换位思考的付出
以前在感情中总是用力过猛，现在要学会在感情中平衡支付。 不要以自己的立场对对方有益，要设身处地，从对方出发，去付出。
想想别人想的事情，让对方真实感受到自己所关心的事情。 同时，不要太在意得失。 两个人友好相处是最重要的。
3 .尊重对方的表现。
每个人对爱的表达都不一样，没有能正确判断对方感情的标准。 如果你能感觉到被爱，不要完全否定对方的感情。
正视自己的问题，开始改变，是恢复的第一步，也是恢复的基础。 只要你改变了之前的状态，对方就会再次被你吸引。
想要恢复成功，只需要三步。
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第一个步骤：用“种子信”重新连接
改变后的第二步是和对方联系。 他对你很失望，所以拒绝和你沟通，也许以为你真的不会改变。 用“种子信”可以重新打开他的心。
顺便说一下，“种子信”可以在微信或QQ等社交平台上发送，不一定要手写信。 被黑客攻击，没有联系对方的渠道的情况下，在邮箱里写“种子信”，得到对方的QQ号码就可以了。
“种信”的内容大致是道歉，接受离别。 重点是如何道歉。 很多人都会犯的错误就是长篇大论，不断否定自己的过去，让自己成为整个感情的破坏者。
如果你一直在犯错，其实会给对方：暗示你这么坏的心理暗示。 我为什么要和你这样的人复合？
所以，正确的道歉就是恰当地表达自己的错误，让自己过去的行为反过来合理化，但不能随便说。 合理化自己的理由分手。 不仅你自己有问题，其实对方也有问题。
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第二步，以进为退，形成积极的一面
人性就是“趋利避害”。 挽回的时候，一定要向对方传递正能量。 朋友圈聊天一起传递，让对方感受到你的积极感受。
如果对方不回复你的信息，请不要着急，冷静下来。 他一定看到了你的信息，但由于某种原因他没有回复。 你只需要传递正能量就可以了。 你不需要强迫他回复。
他一旦习惯了你的积极输出，就会逐渐开始回复，积极联系你。 如果对方对你的态度变好，确实是好现象，但并不是他明天的态度就好，所以不管收到什么样的反馈，都要控制自己的情绪，保持积极的心态。
如果自己发现他不舒服，马上关机，把他对你的印象停留在积极的一面。 当你挽回的时候，你需要继续给对方提供良好的感情价值，重新激发他对感情的信心，避免第二次失望。
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步骤：让被动成为主动，撩拨对方
正常接触后，才能促进你们的关系。 要从日常的对话中，抓住对方的兴趣指标，积极应对。 尽量扩大你们共同的话题，温暖感情。
进入模糊阶段后，可以试探对方的态度。 可以说“昨晚做了你的梦”“下次吃XXX吧”等模棱两可的话。 当然，也可以为了戏弄对方而说些粗鲁的话。
但是，请不要提到复合。 “你还爱我吗？ ”不要说。 “原谅我了吗？ ”在这种情况下，他会马上警惕你的目的，浪费迄今为止的一切努力。 这条挽回之路很难走。 如果走错一步，之前的所有努力都将白费，有可能重新开始。
虽然是挽回的一方，但是有必要恢复感情的主导权。 如果你总是把他放在很高的位置，小心翼翼地抬高对方，你可能不想承担男朋友的责任。 所以，你也需要适度的反向操作。 这样，对方就会形成心理落差。
他对你失望是真的。 前期由你弥补了。 你们现在是平等的。 不用担心对方会再次对你失望。 他已经享受到了你的好处，当他意识到这种心理落差时，他会想主动承担责任，想和你复合。
最后，面对你失望的前男友，即使他对你冷淡，你也要继续。 他现在对你不满是很正常的。 因为你在以前的感情中对他造成了一定的伤害。 挽回是孤独的旅行。 只有找到正确的方向，坚持下去，才能有转机。 所以，不要轻易放弃。
我写给你：
恢复是一个循序渐进的过程，每一步都要仔细考虑。 因为一点点的错误，对方的心情就会反弹，复合难度会增加两倍。 如果你被这方面所困扰，你不知道复利计划的进行方法吗？ 老师会来说话，告诉我具体该怎么办