据说养生者们的标志是“枣枸杞茶”。 可见枣枸杞的功效和作用很多。 在平时的生活中，很多人喜欢在枣枸杞里加水喝，你知道枣枸杞加水喝的效果具体有哪些吗？ 枣杞茶的禁忌是什么？
枸杞腌制的功效和作用多，还能养生，具体体现在以下几个方面。
一、红枣是补气良品，枸杞有明目张胆养肾的功效。 将两种东西用水浸泡后饮用，补气养肾的效果很好。
二、部分人属于气虚阴虚体质，平时可加入红枣和枸杞经常饮用，有缓解和预防气虚阴虚体质的功效。
三、部分男性有遗精、肾虚现象，平时运动累得喘不过气来，此时适当加点红枣枸杞饮用，有神奇功效。
四、女性白带异常、量大或在红白带下时，适量饮用红枣和枸杞水效果较好。
五、上了一定程度的年纪，可能会头晕耳鸣，全身酸痛。 另外，也可以经常放入红枣和枸杞，用水浸泡饮用。 这也是很多中老年人喜欢喝的理由。
六、平时眼睛多的人，也可以放入枸杞和枸杞喝。 枸杞和肝刺很有效，和红枣搭配使用很有效。
除以上六点外，红枣枸杞泡水饮用可缓解脾胃虚弱、养发、润肺止咳等功效。 女性朋友们，经前后适量喝红枣和枸杞的水，补血效果也会变好哦。 当然！ 红枣和枸杞茶也有禁忌，不是谁都能喝的，需要注意以下几点。
一、如上文提到的阴虚气虚体质，容易上火的体质的人，为了更不容易上火，不适合喝红枣和枸杞茶。
二、干枣适合泡水饮用。 主要是鲜枣不耐提取，容易流失里面的营养，所以干枣适合提取。
三、血糖比较高的人不适合长时间喝红枣枸杞茶。 红枣枸杞含糖量很高，喝多了可能会引起糖尿病。
四、女性经期不适宜红枣枸杞茶。 如上所述，红枣补血效果好，但不适合经期。 可经前或经后食用，避免月经量增加。
五、痰液较重的湿热体质人群也不太适合红枣和枸杞茶。 痰液较重的湿热体质的人体内本身干燥，喝多了容易上火，加重身体不适。
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