如何挽回缺乏安全感的女孩子,如何治愈一个缺爱的人

2023-02-17 11:12:23 婚恋情感 茜茜

容易表现为缺乏爱:

1 .缺乏安全感、归属感,缺乏感情

“我没办法。 我没有安全感。 “我是个没有安全感的人。 ”

你一定很熟悉这句话吧?

是的,这是很多女性的共同点,但究其原因,主要根源来自母语家庭。

典型的女明星的例子是伊能静。 她小时候父母离婚,母亲再婚,后来父亲把她寄养在日本家庭。 于是她很小就投靠了她,很少受到父母的爱。 然后长大一点后回国和父亲住,父亲不久就去世了,把200万的债务交给了她。 她为了还债出道,进入演艺圈,之后有8年了

她和庾澄庆的恋爱模式也很典型,据她说,她特别没有安全感,特别容易受害。 以前,她喝醉了酒,打电话给庾澄庆,歇斯底里地哭,庾问她怎么了,她不说话,她一直在哭。

另一方面,伊能静对自己来自母语家庭的伤害太大,处于极度缺乏爱情、安全感不足的状态,她需要不断地关注和给予对方爱,需要对方无条件地持续接受自己的负面情绪。

这种类型的女孩总是“拼命”行动。 她们需要不断地确认对方对自己的爱,需要观察对方的各种事情。 总是有多疑的心,害怕对方离开自己,需要用“做”“闹”的行为来吸引伴侣的注意力。

母语是家庭的女性缺乏爱情,缺乏关心,容易患病,没有安全感。 她们长大后更容易寻求他人的爱,在亲密的关系中,试图用自己母语家庭缺乏的感情和关心作为伴侣来弥补。

2 .自尊水平低,容易自卑

《恰如其分的自尊》这本书论述了构成自尊的三大支柱,即自爱、自信和自我观。

自尊心强的人自爱和自信程度高,同时对自己也有清晰的认识。 与自卑的自尊心正好相反,有没有自爱,没有自信,对自己的认识不明确的倾向。

这种类型的女性不善于表达自己,不善于表达需求,喜欢迎合别人。 但是,如果别人对自己稍微亲切一点,自己会很高兴,容易有玻璃心,会多考虑别人的行动,变得敏感。

她们从骨子里觉得“不值得被爱”,觉得自己没有价值。 不管外界怎么夸奖,她心底里都没有自信,还是说:“我有价值吗? ”我问自己。

一般来说,这种类型的女性容易吸引伤害她的男性,因为她们觉得自己看不起自己,不值得被人爱。

3 .喜欢证明自己

很多女性小时候会说:“你必须是个好孩子。 那样会有人喜欢的。 ”我相信我被教育了。 “不优秀就不被爱。 ”

父母也用他们的行为来解释这样的观念。 成绩好的话,对你好一点。 成绩不好,就冷着脸面对。

从这样的观点来看,我们有很毒的信念。 那就是,我必须优秀、完美才能被爱。 否则,爱随时会消失。

现在,很多女性在感情中不示弱,不示弱,拼命向伴侣证明自己很好、很优秀。

我有男朋友。 她不喜欢撒娇。 非常明白事理,明白到什么都不需要做。 他很烦恼。 因为他觉得自己不重要。

亲密的关系既不是社会也不是职场,不需要你有意的证明。 那是你充电的地方,那是你温暖的港湾。

健康地追求优秀是为了与更好的世界和自己相遇,探索不同的可能性,而不是证明自己优秀,值得被爱。

不健康地追求完美,是无底的自我苛求,自我要求,病态地苛责自己优秀,而不是带着爱和开放的心去工作。

4 .圣母情结,爱成为拯救者

我记得以前,我爱上过一个母语家庭非常有问题的人。 那时,我种了。 三七二一,后来,我一直有这样的错觉。 我一定很特别,别人不行,我一定能帮助他!

事实上,直到最后,我都痛苦了很久。 对方也无动于衷,不要试图改变人。 选择真的比努力更重要。 如果选择错误,就可能浪费很多时间,受到伤害。

现在想起来,那不过是我的拯救者情结在作祟,小时候无法弥补的对父母的援助,转嫁给了这个人。

在现实生活中,很多被渣男吸引的女性都有这样的圣母情结。 比如,想着自己一定能成为最特别的人,能让他回头重新爱上她,想通过对他温柔来找回他的心。

对于这样的女人,请醒来。

如果你不醒来,继续体验这里面的痛苦,直到疼痛足够,你自然会醒来。

5 .无意识地复制母语者父母的行为,或者故意做相反的事情。

当我们经历了什么样的悲伤体验,我们也会把这样的体验强加给别人,让他反复体验自己的感受。

如果我小时候很容易被忽视,不知道如何关注别人,我也没有经历过这种积极的体验,我会不自觉地不去关注周围人的需求,让他们体验这种被忽视的感觉

另一种体验模式,我从伙伴那里寻求关注重视,我害怕被他忽视。 于是,我在这个要求的过程中,为了让我得到满足感,需要得到很多东西

在这个过程中,我在无视对方。 对方觉得自己不重要,自己被无视,自己的心情没有被对方看到。 所以,这个时候他体验了我小时候体验到的这种感受。

如果我小时候从来没有被夸奖或认可过,我长大后就很难看清别人的优点了,我会称赞和认可别人。 越亲近的人,我越不承认他。 我对他要求很高。

这是我们从小学来的“爱”的模式。 我们潜在地学到的,不是我们的意识所能掌握的。

如果不注意到,不改变这种想法,我们就会不断重复,不断验证,这样的想法会越来越根深蒂固。

或者,不,我不会做他们那样的事。 你看,我现在没有这么做。 你错了。 潜意识留下的印记的力量,大多不是意识所能控制的。 无意识中深深地“相信”,比意识层面的“想象”要深刻得多。

美国心理治疗师罗纳德理查森在《超越原生家庭》的书中说。

“人生中最困难的一件事是,在心理和感情上消除早期母语家庭环境的影响,不重复母语家庭的一切,也不刻意去做与之相反的事情。 ”

我们看清事实,看到母语家庭给我们的限制性信念,看到背后的不合理性,意识到他们,故意做与父母行为相反的事,不做我们认为对的事。

6 .无法区分现实和想象

说出不明白的事情也是女性感情上容易犯的错误。 有些女孩为了自己的面子,有时会为坏渣男隐瞒。 她们自我催眠,让自己看不清楚事实。 她们会告诉别人“我们很恩爱”。

她们对自我没有明确的认识,不能很好地了解人,也不能分析事物的本质是什么。

例如,有些女人不断被同一个人伤害,不想离开,感动他试图改变他。 虽然她不明白,但这样的人很难改变。 马上止损对她来说是最好的。

这种类型的女性,由于自尊心低,不能清楚地把握和判断事实,感情容易变得不稳定,所以容易被感情左右,不能理性地思考。

爱是童年的轮回。 在爱中,我们会找回童年的美丽,弥补童年未完成的悔恨,修正童年的错误。 好的爱,你可以修复内在的创伤; 不好的爱情,会让你强制性地重复伤口。

所以我也希望每个人都能认识现实,找到母语家庭对自己的影响,能够自我接受和自我肯定,在现实生活中找一个安全又有爱心的人,成为幸福的人~

如何挽回缺乏安全感的女孩子
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