先说清楚，我不是医生
看到有人问长期重度失眠吃什么药，我得先摆正位置。我是干金融的，不是开药方的。这事必须找专业医生。自己乱吃药，比股市套牢还可怕。
说实话，这几年写财经文章，见多了因为失眠搞砸投资的人。他们半夜睡不着，刷手机看行情，结果早上迷迷糊糊割肉。这种操作，简直是在给主力送钱。
我之前就有个粉丝，重度失眠三个月，天天半夜起来操作股票。最后不仅健康垮了，账户也缩水30%。你说惨不惨？
失眠会让你投资变"韭菜"
长期失眠直接影响决策能力。大脑不清醒时，容易追涨杀跌。本来计划好的止盈止损，一激动全改了。这比主力洗盘还狠，自己把自己割了。
我研究过数据，睡眠不足的人做投资，失误率高40%。特别是做短线的，第二天肯定踏空或者被套。我之前写过，连续熬夜看盘的人，80%会多交"智商税"。
有趣的是，很多投资者不知道，失眠状态下容易高估风险。明明是窄幅震荡行情，愣是看成破位下跌。结果提前下车，错过后面的大涨。
令人担忧的是，有些人失眠后想靠炒股解压。这简直是火上浇油。本来应该休息的大脑，又去承受市场波动。双倍压力，账户和身体一块被掏空。
别把健康当"下蛋鸡"
说实话，我以前也以为年轻能扛。连续熬夜写稿，靠安眠药撑着。结果有次开会时差点睡着，差点把客户搞丢了。这教训太深刻了。
健康不是可以无限透支的资产。把身体当"下蛋鸡"，迟早会出问题。我见过太多人，前期拼命赚钱，后期全送医院。这买卖太不划算。
有次我去银行谈合作，风控经理跟我说，他们内部统计，长期失眠客户贷款逾期率高25%。因为精神状态差，工作出错多，收入不稳定。
你看，失眠不只是个人问题，已经影响到信用评分了。现在大数据这么厉害，你的健康状况可能已经默默影响了花户额度。
聪明人这样管理健康风险
说白了，真正的财富管理包括身体健康。我给自己定了铁律：晚上11点前必须关电脑。宁可少写一篇文章，也不能让账户和健康同时漂单。
建议大家配置"健康资产"。除了常规保险，最好买上重疾险和医疗险。我踩过坑，之前以为年轻不用买，结果小病一场花了一万多。
其实呢，有些银行和证券公司提供健康管理服务。比如我常去的那家券商，VIP客户能预约三甲医院专家。这种隐形福利，比单纯看K线有用多了。
令人惊讶的是，适当运动比吃药管用。我坚持每天快走半小时，睡眠质量提升不少。而且运动时想通了很多投资逻辑，一箭双雕。
最后说句掏心窝的话：长期重度失眠必须看医生。别自己乱买药，更别信网上偏方。我认识的几个老股民，就是乱吃药伤了肝，最后投资本金都拿去看病了。
记住了，身体是最大的本金。本金没了，还玩什么复利？赶紧去医院，别等账户和健康一块被清零。这话可能不中听，但真是血泪教训。
