分手后男生有新欢怎么挽回 正确的挽回方法很重要
有的人分手后又后悔，想要挽回对方，挽回男朋友的第一步也是最重要的一步，在准备挽回对方之前，先反思一下自己，通过自身的改变和对他的投入来挽回
分手后男生有新欢怎么挽回
1、假如他不联系你，你一个月内再短信联系。他不回，不要在意。再等上2、3天再发。要是还没回，说他此刻她对你的怨恨大于记得你的好，所以再等一个月再发，以此类推。
2、假如他回了，千万别一激动又各种表白、挽回。他回了，证明他突然遇见什么事情想到你了，这是一次机会，好好和他聊，诱导他约你见面，毕竟见面3分情。
3、见面，可能他只是突然想到你了，也可能是和现在女朋友吵架了，不是要复合。千万要淡定。和他好好的聊，争取和他做一般的朋友。这样以后才有更多机会，让他见到改变的你。
4、经常和他见面才有可能，重新吸引他。当初他怎么喜欢上你的，那么你现在还怎么让他喜欢上你。
5、他要和你复合了，不要高兴的太早，假如你没有改变的话，你们当初是怎么分手的，将来也是会分手的。
6、很多女生和男友分手，有一大部分原因是你和他在一起后，变得没有自己的个性，此时要记住他就是喜欢的之前那个有个性的你。
正确的挽回方法很重要
第一，面对事实，降低需求感。
挽回一个人，最重要的就是挽回他的心。倘若分手后的你在他的面前表现出强烈的需求感，如不断地给他发短信、哀求他回到自己身边、做太多的关切之举，这种自贬身价式的挽回做法显然是得不到他回心转意的，相反还会更加反感你。因此，若你还想挽回他的话，就应该马上端正自己的态度，给自己一个心理暗示：失恋没什么大不了的!然后给对方给自己一段时间的冷静期，在这段时间内想清楚你们分手的原因及懂得如何去提升自己。
第二，向新欢学习，提升自己的素养。
为什么他会和你分手了?为什么他又会跟别人在一起了?同样是女人，不一样的是你给他的感觉与她给他的感觉不同而已。或许在以前你是个刁蛮人性、斤斤计较、不懂得善解人意等之类的女人，而别的女人能做到他喜欢的地方，因此，你若想取胜于她，把男友给挽回，就必须要学习她身上的优点，从而更高层次地提升自己的内在素养，别忘记了，她跟他只是短时间的相处，你跟他才是长时间的情侣关系，在他的心中，你还是占有优势地位的。
第三，以普通朋友方式出现，给予适当关怀。
别忘记了，从你们一分手的那刻起，你们的关系就只是介乎于陌生人和普通朋友之间了，就算你的改变足以够好了，并且能跟前男友聊上几句时，你们也只能是普通朋友的身边而已，不要太过于亲密。不过，男人有时候也是有心灵上的慰藉需要的，特别是他在新欢身上得不到安慰时，你以一个特别的普通朋友身份出现在他面前，并且以成熟、善解人意的言语跟他沟通时，他会大大感受到你的改变，并且会对你迅速产生好感。
分手后立马有新欢的两种情况
1.人品有问题，朝三暮四，喜新厌旧，见一个爱一个，爱一个换一个，跟谁在一起不重要，只要不寂寞就好。这种跟你在一起纯属为了打发时间和寂寞的人，失之我幸才对，真正合适我们的人以后一定会来。这种人想必在爱情里最终的下场就可想而知了，更别说什么幸福长久，美满和谐了。这种人我们失去了全然不必黯然伤心，反而要庆幸，自己离开了这种人。塞翁失马焉知非福，你很有可能因祸得福，失去了一个糟糕的，得到了下一个更好的，岂不乐哉。我们只需要认真生活耐心等待。你若精彩，清风自来。所以大可不需费神。像这种事情想必我们身边层出不穷，我就有一个朋友，跟女朋友分开后不久，女的就跟别人在一起，他每天想各种办法挽回，谁知女的很坚决，说分开了就是分开了，不要再来打扰她的生活。想他俩以前看上去也很甜蜜，没想到现在翻脸就不认人了，真是比翻书还快。这种人，我们真的不必留恋。这个社会，毕竟现实比较骨感。林子大了什么鸟都有。
2.对方这样做，恰恰是因为还在深爱着你，用这种方法来激起你内心的渴望。由于之前你们闹了矛盾，双方都不肯先认错，导致了一时冲动，做出不够理智的做法，但又都碍于面子，不愿做最先低头的那一个人，这种情况往往就容易导致两个还相爱的人因为一时的误会而错过了一世，岂不可惜。她这样做可能就是以此来激将你，气你。让你后悔自己当初跟她分手，以此来让你赶紧跟自己认错，提出复合。相必你一认错他就立马回到了你的身边，与你破镜重圆。而你也要清楚的明白，她这么快跟别人在一起既不是出于真心，也不是出于实意。只想以此来让你快点后悔，赶快与你重归于好。毕竟男人和女人的思维方式是大大的不同，所以我们就不必纠结她的这种复合方式了，最起码她还是爱着你的。
分手后有新欢的挽回方法
1.继续做普通朋友，不要暴露过分的需求感，寻找机会重新吸引对方
如果他们只是刚接触，感情还在萌芽期!你需要做的就是，继续和前男友做普通朋友，藏好你过分的需求感，然后寻找机会重新吸引对方。大多数男人都会把前女友作为一个特殊的存在，所以他的新欢会比你想象中的更介意你。所以在这个复杂的关系里，他的新欢比你这个旧爱更没有安全感，更容易情绪不稳定!因为他们的感情才刚刚开始，基础还很薄弱。所以只要你能保持自己的情绪稳定，并向他前男友展示你最好的一面，那么一旦他的新欢有一点不好，他就会想起你的好了。甚至可能放弃一时冲动寻找的新欢而主动回到你的身边。
2.断联，提升自己，寻找机会重新吸引对方
如果他们确认已经陷入热恋，比如毫无顾忌地公开晒幸福，那么你现在强行介入，只会成为他们的背景墙!不管你做什么，都无法打动已经被新欢迷得不能自已的前任了。虽然你不愿意承认，但是你已经错过了挽回你们这段感情的最佳时间。现在你只能采取迂回战术，与对方断联，好好提升自己，然后再寻找机会重新吸引他!
拆散前男友和新欢最狠的战术
拆散前男友和新欢最狠的战术
拆散前男友和新欢最狠的战术，很多时候，两个人分手了，另一方肯定就会去寻找自己的下一段感情，但是在很多时候，男人先找到的恋情会让女生很不舒服，就会想着拆散他们，下面我分享拆散前男友和新欢最狠的战术，一起来看下吧。
拆散前男友和新欢最狠的战术1一、找一个男人去追他的新欢
一个女人，如果你想拆散前男友和他的新欢；那么你可以找一个异性朋友，主动去追求他的新欢，死皮奈脸的纠缠着他的新欢；最好就是在追求的时候，能让你的前男友看到，而且总是随时随地都跟着他的新欢在一起；时间长了，可能他的新欢，就会弃他而不顾；因为任何一个女人，都经不住一个男人的猛烈进攻；一个男人会说花言巧语，更容易得到一个女人的心。
二、拍他的新欢和别的男人的亲密照
一个女人，如果你想拆散前男友和他的新欢；那么你就可以安排一个异性，去追求他的新欢；然后让你安排的人去亲吻你前男友的新欢，这个时候，你要把照片拍下来；然后把这个照片，发给你的前男友；他只要看到这个照片以后，那个新欢不管怎么解释，也是说不清楚了的；但是你不能用你的手机发照片给你前男友，换一个手机发给他，他看到以后，才会更加的相信是真的。
三、跟他的新欢说他的坏话
一个女人，如果你想拆散前男友和他的新欢；那么你可以跟他的新欢，好好的约在一起聊一聊；你把他说得越坏越好，说他品行有多坏，玩个多少的女人；你把他所有做过的龌龊之事，全部给他的新欢说了，他的新欢，自然也会明白了；有时候，谎言说了千万遍，自然就会变成了真理；所以你能说得有多坏，你就尽情的说吧！这样他的新欢，不相信也会相信，心中有了看法，慢慢的两个人就走不了多远。
四、天天去缠着他，跟他做亲密行为
一个女人，如果你想拆散前男友和他的新欢；那么你可以天天厚着脸皮的去缠着他，跟他在一起；不要自尊，不要脸面，不怕丢人；就跟他做亲密行为，给他说甜言蜜语；反正你跟你前男友之间，什么都做过了，你也不要觉得有什么不妥；你们在一起的时候，睡也睡过了，也不在乎多睡一次；而你纠缠着他，免费送上门去，他一定会控制不住；就算不爱你，也会跟你苟活在一起，这个时候，拿出手机，取一个证据，发给他的'新欢，他们一定会不欢而散。
五、在他的新欢面前，故意牵他的手
一个女人，如果你想拆散前男友和他的新欢；那么当你的前男友跟他的新欢在一起的时候，你就可以走上前去，故意的牵着你前男友的手，然后喊他亲爱的，你好想他；你前男友的新欢，看到你跟他亲密的行为；不管爱得有多深，也自然无法忍受；因为在每一个人的心中，都不希望自己的爱人，跟别的人不清不楚；所以你前男友的新欢，说不准还会翻他一个耳光，然后弃他而去。
六、告诉他的新欢，他心中爱的人是你
一个女人，如果你想拆散前男友和他的新欢；你可以找到他的新欢，并告诉他的新欢，他爱的人是你；然后把你跟他在一起的每一个画面，都描绘给他的新欢听；你说得越多，他新欢的心中，越是痛苦；你讲得越亲密，他的新欢，对他就会越恨；所以你不要怕丢人，为了让他成为一个光棍汉，一定要不择一切手段；不然你的仁慈，自然就无法让他跟新欢分开。
拆散前男友和新欢最狠的战术2暗中拆散情侣小绝招有哪些呢
一、给他们制造误会
在爱情路上，很多的情侣之间，都是因误会而分开；所以你如果想拆散情侣，你可以做一些行为，让他们其中一个人，产生误会，误以为你们之间，有关系；而这个时候，对方只要看到你们的行为，就一定会误以为真，从而跟对方分手；比如你是女人，你可以跟男人很亲密的拍照，而且让对方的女人看到你们亲密的行为；这样这个男人，就一定有理说不清了；这个时候，你就可以达到你的目的，他们就会因此而分开，而你也多了机会。
二、给其中一个发警告短信
找一个不熟悉的电话，给其中一个人发一个警告短信，告诉对方，对方的爱人，跟你是爱人关系，叫对方不要再纠缠不清；当然你也可以注册新的QQ，用QQ发信息，这样更容易让对方相信，你们之间，有着关系；对方知道了以后，就会悄悄的跟那个人分手；因为有时候，爱人之间都特别的敏感；发生了事情的时候，不会想着去问个明白，而是在一气之下，就会跟对方之间，一刀两断。
三、找人追他们中一个
你想拆散情侣，你自己不好出马，你可以找一个人，去追求其中一方；只要跟其中一个，多纠缠几次，自然两个人之间，就走不了多远了；因为你找的人，在追求他们其中一个人的时候，另外一个人，也一定会知道；而且你找的人，跟对方亲密的行为，心里都会特别的难受；一次也许可以解释得清楚，可是如果接二连三这样，那么最后，就一定会不欢而散；因为每一个情侣的心中，都希望自己的爱人，对自己一心一意。
四、制造其中一个有性病假象
你如果想拆散一对情侣，你可以制造一张性病的病历，悄悄的放在情侣当中一个人的身上，而且其中一个人，很容易就看得到的地方；那么当其中一个人，看到对方的病历单以后，一定就会特别的不舒服；而且会觉得对方并不检点，也不自爱；所以就会因为这一个行为，从而跟对方分开；因为没有一个人，愿意自己心爱的人，是那么的不自爱，做下这一种不堪的事情，生了那一种见不得人的病。
五、给另一个发短信说孩子需要你
拆散情侣，尽管不可取，可是有一些人，为了自己的爱情，也会不顾一切的去做；而这个时候，你可以发一个短信给情侣中的一个，然后名字写另一个，就好像发错了一样；告诉对方，家里的孩子需要你，你快点回来吧！当另外一个人看到了以后，一定会非常的振惊，因为自己心爱的人，原来都有孩子了，这是相当痛苦的事情；所以就一定会因此，跟对方之间，闹得不开心，闹得不舒服，从而不欢而散。
六、告诉其中一个对方有过历史
如果你想拆散一对情侣，你可以找一个人找到其中一个人，告诉他他的爱人，曾经有过历史；当然这一种历史，你一定要打听清楚，而且这一种历史，一般来说，都是真实的事情；所以你可以对其中一个人进行调查了解，自然就可以知道对方的事情；因为没有一个人清清白白，都一定会有一些过往；而在恋爱的时候，一般过去的事情，都不会对对方说；而你叫别人去说，也没有人会发现，你是幕后指使。
拆散前男友和新欢最狠的战术,怎么拆散前任和新欢技巧
有时候两个恋人分手了以后往往女生是很难放下的，而男生则能很快的找到新欢，这个时候还没有放下的女生就想要通过一些方法拆散他们，只有这样自己才能有复合的机会，那么拆散前男友和新欢最狠的战术有哪些，怎么拆散前任和新欢技巧都有哪些呢？
1、找一个男人追求前男友的新欢
你可以找一个比较好的异性，如果是比男生优秀的会更好，然后让这个异性朋友去追求前男友的新欢，随时随地的出现在你前男友新欢需要的时候，这样时间长了你前男友的新欢可能会放弃你的前男友。
2、制造误会很关键
找人追求前男友的新欢最好是能被你前男友看到然后故意的做一些比较亲密的动作，还可以让追求者和他的新欢想办法拍一些亲密照片，然后想办法让你前男友看到，这样他就会误会女生和别人有关系，时间长了误会就会加深当两个人都累了的时候就是你的机会了。
3、纠缠你的前男友，跟他做一些亲密的动作
你要想挽回你的前男友可以放下脸面然后对他死缠烂打，最好是把你们当初分手的原因想清楚然后加以改正，然后无时无刻的需要他的帮助，等到他帮助你的时候可以悄悄的用他的手机拍下你们两个人一起的亲密照片，然后发给他的新欢，这样他们很容易不欢而散。
4、告诉他的新欢，他心中爱的人是你
你可以找到前男友的新欢然后告诉他，你前男友的心中还是有你的，你可以把你们两个人在一起的细节，他为你做的每一件事情都说给对方听，这样新欢就会在心里流行阴影，你讲的越亲密他的新欢就会越痛恨他。
其实拆散前男友和新欢这只是一个无奈之举，如果真的分手了就应该要彻底放下，既然已经分手了就不要再纠缠彼此了，各自寻找属于自己的幸福才是最正确的。
一个女人有了新欢还能挽回吗
一个女人有了新欢还能挽回吗
一个女人有了新欢还能挽回吗，感情是种非常奇妙的，每个人都希望自己的爱情幸福甜蜜，但是情侣之间的分手却也是很常见的，下面为大家分享一个女人有了新欢还能挽回吗。
一个女人有了新欢还能挽回吗1还有挽回的机会，需要自己的努力以及一些运气才能够达成复合的结果。
分手后，对方有新欢这件事情会有很多的类别，比如对方是在什么时候有新欢的呢？是你们恋爱期间、刚分手时、分手一段时间后？
比如对方有新欢的目的是什么呢？是为了放下你？是为了气气你？是为了排解孤单？是为了能够在一起一辈子？还是只是玩玩？
对方开始一段新的感情之后，他们的感情具体是怎样的，我们一般是没法具体的了解到的。但是一段感情会导致分手，往往是两个人都有做的不够好的地方，对方会和你分手，自己可能有做的不够好的地方，对方一样也会有，所以对方即使开始一段感情了，也不一定就能够步入婚姻。
所以，在对方有了新欢之后，我们需要一部分的运气才有机会复合，因为对方当下是没有一个“伴侣”的位置可以留给我们，所以只有他们最后没有长期的走下去，我们才有机会和对方复合，也就是对方最后和新欢分手了，我们才存在复合的可能性。
当然，只是靠运气肯定是不够的，因为分手后，他即使选择新欢也没有选择再给我们一次机会，那么即使他和新欢分手了，他估计也不会再次的选择我们，所以如果自己不能够提前成为对方最好的一个选择，那么即使他和现在的新欢分手了，他也不会选择我们的。
恋爱挽回的过程就是去改变自己在对方心目中的形象的过程，自己和对方分手的时候，自己估计是在对方心中变成了一个糟糕的形象，所以对方接受不了我们了，所以我们需要改变自己在对方心目中的形象，让对方相信你们在一起是能够幸福的，那么才有复合的可能。
形象的提升可以从你们之所以会分手的原因入手，比如：自己比较情绪化，那就需要学会情绪管理；如果自己平时太邋遢了，那就学会穿着打扮；如果自己平时太不上进了，那么自己需要努力工作、学习；如果是自己平时太花心了，那就比较难了。
当然，单纯的自我提升还不够，因为你变得再好，对方看不到也没有意义。但是对方在有新欢的情况下，我们也没法直接挽回，只能够先以一个普通朋友的身份接触、联系，至少能够让对方感受到我们的改变就好了。
同时，自己需要一些耐心，因为信任的建立是需要一个过程的，当下即使自己做的再好，对方也不会完全相信我们的改变的，对方可能会觉得我们是装出来的，只有自己有足够的耐心去坚持，那么对方才会从一点都不信到半信半疑，最后才能够确信我们的改变。
在我们有足够的成长之后，再加上一些运气，也就是他们又分开了，这样自己如果在对方恢复单身的同时，自己刚好成为了对方最好的选择，那就很有可能会复合了。
另外，并不是对方有新欢了，自己也一定要去挽回，只是自己实在割舍不下对方的话，至少自己还有挽回的机会。或许你去努力了，并不一定能够得到自己想要的结果，但是你的努力本身其实是为了自己，为了成就更好的自己，你们是否能够复合的结果是没法确定的，但是你为了自己去努力了，至少你可以因此而拥有更多幸福的可能。
一个女人有了新欢还能挽回吗2第一种情况：前女友分手后无缝衔接新欢
这种情况很可能是你的前女友并不是和你分手后才找的新欢，而是在你们分手之前，她可能就绿了你，已经有了新欢了，甚至是为了新欢才和你分手的。
而我们挽回前任最重要的是看两件事：
1、这个人对我还有没有感情
2、挽回这个人还值得不值得
在这样的情况下，这两个问题的答案都是大大的NO：在这之前这个人就已经放弃了你了，而且这个人出轨在先，在这样的情况下，还有什么必要去挽回这个人?
分手之后无缝衔接的人，往往不值得你去挽回，你也根本挽回不了：
因为他早早的就在你和别人之间做了选择，而且已经早就开始和别人在一起过起了日子，你没有必要去弥补别人不要并且破坏掉的东西。
第二种情况：分手两三个月左右才有新欢
这个情况其实都不算挽回了，这种情况属于你去撬别人的女朋友——甚至成功率还不如撬别人的`女朋友呢。
我们很多人一说挽回前任，想到的都是“我和前任有感情基础”：话这么说是没错的，但是你和前任之间失败的感情体验也得算数啊，前任对你有感情，但是你就这么确定是好感而不是反感吗?
而且我们再细想一件事：如果说你的前任是初恋还好，如果你的前任不是初恋——那么会不会你们复合了之后，她的前前男友来找她，她也有可能去和前前男友复合?
所以说，那两个问题的答案，在这种情况下回答是：
1、有感情，但是这个感情未必有利于你的挽回
2、不值得，因为你“挽回”成功的，是一个感情上的叛徒
第三种情况：分手一个月左右有了新欢
之前我在咨询过程当中没少遇到这样的人：他们分手之后忘不掉前任，于是他们快速的让自己进入了下一段感情当中，试图通过新欢来忘记旧爱。
然后新欢的作用实际上是什么呢?答：不停地证明旧爱是多么难忘。
只要这个人和现任相处出现一点不开心不如意的事情，他们就会忍不住来怀念前任：当初这个人和我在一起的时候，绝对不会出现这样的情况......所以这种情况，才是最适合我们挽回的。
这样的情况下，你要做的事情其实很简单，三步足够了：
1、不主动联系前任，但是持续保持存在感
2、展示自己的改变，暗示过往的问题已经得到了解决
3、在前任主动联系你的时候，给前任展示出来你关于未来的规划
比如你不主动联系前任，但是你在朋友圈和社交动态中展示出来你的变化：最近在积极的学习健身，最近工作上取得了不小的成绩，自己在努力存钱理财......
而且这样的动态，持续的更新，没有必要多，但是潜移默化的告诉前任：我和过去不一样了。
这个时候前任本来就放不下你，看到你的改变之后，更加会觉得你特别重要，你更具有吸引力了——然后再看看自己的现任：唉，我就说了，他比不上那个人。
这个时候，前任自然会来接触你的，不管是放不下过去的感情，还是说对你的改变好奇。而在这个时候，你就要让这个人彻底放下最后的顾虑：我和你在一起之后，你会不会重蹈覆辙?
基于你的改变，告诉这个人：我不会重蹈覆辙的，我会做的更好——你看，原来我有那么多的问题，我都意识到了，而且我都做出来了积极的改变和调整，我和过去不一样了。
在这样的对比之下，前任自然会忍不住放下最后对你的防备：本来她就没办法忘记你，现在你不仅还在，而且你还变得更好了，她当然想要和你复合。
一个女人有了新欢还能挽回吗3一、女友有了新欢是什么表现
1、开始注重保护个人隐私
感情中的两个人应该彼此真诚相待，你可以有自己的小秘密，但是个人隐私完全没有必要遮遮掩掩，毕竟一起过日子，生活中的方方面面都会接触到。如果你的她从原来的大方自然，对你敞开心扉，突然变得开始注重个人的隐私。她会有意无意地隐藏一些信息，包括她的手机和包包，下意识地保护它们不会被你翻看。
2、突然开始各种嫌弃你
一个女人从待见你到嫌弃你，不是因为你变了，而是和某个人相比，你没有他那么优秀，所以她开始觉得你不如别人。而这个别人已经取代了你在她心中的位置，所以她才会以那个男人为标准，来对你进行评价。永远记着，爱你的人不会嫌弃你身上的缺点，突然开始嫌弃你的人，说明她已经另有所属了。
3、动不动就跟你吵架，脾气特别坏
一个人的性情是不会在短时间内发生很大变化的，除非她遇到了什么特别大的打击，要么她自己故意而为之的。
所以你要是发现自己的女人似乎像是变了一个人一样，脾气变得特别坏，经常还动不动的就跟你吵架，一点面子都不给你留。跟以前那个温柔的她简直判若两人。
以前连说话都不敢对你大声说的她，如今变得像个泼妇一样，动不动就跟你撒泼打诨，完全不像是她的作风，就好像是提前进入了更年期一样。出现这样的情况时，你就要当心了，这个女人之所以会这样子，多半是故意的。而她这么做就是为了逼你跟她分手，好跟自己的新欢在一起。
二、前女友有新欢如何挽回
1、认清自己的定位
男生们往往有个通病，对自己的前女友会有一种莫名的占有欲。分手后还是以“男友心态”表达和交流。
我一姐妹，跟前任分手后，前任还是频繁来找她，给她朋友圈留言。但她只是礼貌的回几个字。有一天她做了一桌菜招待朋友，发了条朋友圈。前任私信她三句话“你还会做菜，你怎么没有做给我吃呢！”“你朋友XX胖了好多啊！好好笑！”“下次聚会带上我呗！”
我姐妹回了句：“who are you？”然后就删了他。我们都知道，他想复合所以拼命刷存在感。可是“你算什么呢？”。
所以男生们，好好反省一下，为什么有时候你越挽回越失败，你以为“给她一个台阶下”，却让她更反感你。是因为，你的定位有点问题啊大兄弟！！！你只是个前任可能连朋友都算不上的陌生人，你说话前先考虑一下这层关系。既然是前任，就跟你没有任何关系了。
2、知己知彼，百战不殆。
对前任的新欢最好的态度是：战略上的藐视，战术上的重视。
怎么理解这句话呢，就是在整个挽回过程中，做好自己，不评价新欢，在态度上，不计较不在意。而在具体的阶段性方法中，了解新欢的优劣势和自己的优劣势，了解他们相处的现状，把对方当做不容小觑的竞争对手，冷静的分析对策。
你要知道，新欢之所以能成为新欢，他身上一定有一些你没有的东西。他一定能弥补在上一段感情中你没有做好的事。
一般来说，受不了跟你扣扣索索过日子的女生，会找一个经济条件相对好一些的新欢。在你身上没有获得安全感的，会找一个粘人的新欢。觉得你个人习惯很差的，会找个自律爱干净的新欢。
新欢的优势，往往就是你的劣势！
3、清除的负面印象
如果前女友对你仍然有负面情绪和负面印象，这一点必须要认真落实。
首先是改变，改变效果明显的时候，再去做一个真诚的道歉。道歉时最好能引导对方把对你的不满都发泄出来，这样起码会从厌恶失望变成无感和平静。
记住，不要先说再做。再有把握都不行。要先做再说，当然在做的同时，可以通过间接展示发朋友圈、通过朋友转述等方式一点点展示你的改变。让她对你重新有期待感。
4、破冰联系
有新欢的情况下，我建议不要过长时间的断联，如果你拖的时间太久，对方心里可能就默认你也放弃这段感情了，从而更专注于新欢。所以，只要她没有厌恶你反感你，你就可以找机会破冰。
破冰的话术需要认清自己的定位，如果你已经纠缠过她，让她有了不好的体验感，这时最好先说“我已经接受我们分开的事实了，但有时候我就是控制不住自己，我也不想给你造成困扰，给我一点时间适应。”
这样表达完后，就不要去招惹对方，两三天给她发一条她感兴趣的话题，或者给她的朋友圈默默点赞。一是让她知道你有关注她，二是让她感受到你的变化，三是对应你之前说的控制不住自己，而实际行为做出转变。她就会忍不住想“不是说控制不住自己，不是离不开我吗，怎么现在这么冷静了。”从而引发对方的好奇和关注。
三、如何让前女友主动求复合
1、情绪的调整
在心理上，你接受不了和她分开这件事，也接受不了她向别人投怀送抱这个现实。这种感觉遭遇背叛的负面情绪，可以理解，但是对于挽回没有任何意义。甚至我们有些男性同胞，在不甘、暴怒的情绪支配下，做出伤害前任的新欢或是诽谤诋毁前任的事，大有一副“既然无法得到，那就将其毁灭”的“男子气概”。
如此一来，你成功招致前任对你更为的反感，甚至为新欢巩固自身地位推波助澜。
看到这相信不少男性朋友要口吐芬芳了。明明昨天还是自己的女朋友，今天就成了他人的宝贝，这叫我怎么忍？
的确啊，看到自己曾经的女朋友向他人投怀送抱，就好像自己的宝物被他人掠夺了，心里绝对愤懑。但事实就是这样，当你和她决定结束感情的那一刻开始，你们就是两个独立的个体，要和谁恋爱，和谁结婚，她都可以拥有自己抉择的自由，她的感情生活已经不在你的管辖范围之内了。
想要挽回你就必须明白上面那段话，不要有怨怼，责备的负面情绪，学会调整自己的情绪感受。坦然接受这个事实，并积极转变心态，做好逆袭的准备。
2、心态的转变与建设
接下来就是心态的转变与建设问题。两人在一起的时候你可以用“好好男人”的心态去宠爱对方，对对方无微不至地照顾，因为这是你作为男朋友的特权；但现在你是一个想将前女友从前任身边“抢”回来的“小三”，所以你的心态就应该向着“备胎、绿茶”靠近。
备胎和绿茶的共性是什么？就是他们都不会去干涉对方的生活和交友，放任她们的日常活动，但就是一直待在她的身边，保持着一种淡淡的好感传递，若即若离的微妙暧昧关系。
有些女性为什么那么在意男朋友身边的异性呢？因为天性敏感的她们认为这些异性，有“篡位”的可能，随时威胁两人的感情。所以备胎和绿茶，对感情是具备威胁性的。
对新欢的地位能产生威胁的行为，不正是你“夺回感情”的机会吗？
但这里我要声明一点，我是建议大家可以学习备胎和绿茶的心态，而不是真的让你成为它们。有些男性会用各种手段去挖掘新欢的黑历史或是一些把柄，想借此来大做文章，降低前任对新欢的好感和信任度；而有的男性自身没啥本事，妄图通过诋毁和污蔑的方式降低对方的形象，借此哄抬自身的价值。
前者剑走偏锋，虽说方法多少落得下乘但也有可取之处，不过此方法需见机行事，谨慎操作才能有所奇效；但后者却是完完全全应该摒弃的。没有依据的去抹黑对方，只会让前任看到你的无能和心胸的狭隘，并不能拔高你在前任眼中的形象。相反，你的做法会侧面提高了前任对新欢的好感，着实得不偿失啊！
那么做一个合格的“备胎or绿茶”，应该具备什么素质呢？首先就上述事件来说，在与前任谈及与新欢有关的话题时，你的语气要平缓中肯，不要夹杂负面情绪去丑化对方。甚至可以反其道而行之，适度地去夸奖新欢身上的优点。
当你夸奖对方时，不用担心这样前任心中的天平会更加偏向她。你的夸奖会提高前任对新欢的期待值，同时她也会用更高的标准去衡量对方的好坏。
新欢也是人，是人就会有犯错的时候，他也不可能一直对前任保持良好的脾气和包容的心态。一旦对方在生活中表现差强人意，她便会感觉失望，对方并不是想象中那么优秀。这时候你就被列入到与新欢的比较行列中了。
当前任在新欢和你之间，开始进行比较的那一刻起，恋情就有了缺口。与此同时，他们的三观和性格进入了磨合期，开始有了冲突。