肩宽可以收窄吗？
如果存在肩部过宽的身体问题，这是由于正常身体生长发育过程中出现的现象，并不意味着存在异常问题，因此没有其他方法来缩小这种情况。平时可以多做瑜伽等运动，对体型的改变有帮助。如果没有其他异常症状，不需要适当运动处理。提高身体素质有助于预防异常问题。
瘦身美女的肩部和背部练习:站直，双脚略宽于臀部，膝盖微弯。保持眼睛直视前方，背部挺直。双手拿一个两磅重的球或其他同等重量的物体，放在臀部。2。右手持球，伸直手臂，在头顶处将球传给左手。
3。放下手臂，回到臀部，继续上下传球。双臂的动作看起来像旋转的风车。
4。重复传球动作20次。慢慢移动，不要靠冲力移动。
注意:不要通过移动手腕来传球。保持手臂、背部和颈部伸直，这样你就可以自然地传球，而不是滚球。
女生肩宽好不好
关键是看你的肩宽和你的身高身材是否匹配。如果你个子矮，肩膀宽，肯定不好看。但是如果你又高又瘦，肩宽，那就是模特身材，非常好看！肩宽是典型的衣架。很好，但是需要足够高！！肩膀宽的人比肩膀窄的人更有风度，肩膀窄的人比肩膀宽的人更苗条。这个不用太在意，各有利弊，不代表窄就一定宽。很多明星肩膀都很宽，我个人更喜欢肩膀宽的人，这样看起来更踏实稳重！肩膀窄的人根据身高穿吊带或者背心，很显瘦，很迷人！但是他们不适合穿职业装，因为肩膀不够宽，支撑不了衣服，穿不出那种气质！肩宽的女生最好不要选择背心吊带或者无袖的衣服，因为这样看起来比较结实！但是穿大衬衫配七分铅笔裤会给人一种独立冷艳的低调美感，也很有气质！而且有时候穿男朋友的大t恤会给人一种很朦胧的性感，很美！这也是肩膀窄的女生做不到的！如果是在上班，可以尝试一件稍微职业一点的衣服。颜色以亮黑色为主。连衣裙是有领衬衫，裙子是包裹衣服的窄裙。最后，在衣服和裙子之间系上一条宽大的白色装饰带。这样会让人看起来很有气质和个性！出去玩的时候可以选择一件齐肩的连衣裙和一件七分袖的短风衣。这样穿也很有气质！肩宽的女生最适合走个性独立的路线，因为可以穿出与众不同的气质！肩宽的人可以穿裙子吗/什么样的裙子合适？当然我个人觉得不应该穿那种抹胸裙。可以试试下摆宽松的吊带裙，吊带越宽越好。脖子上最好不要戴腰型项链，这样可以掩盖自己的缺陷。但是选择起来就要费点力气了！最好选择腰上有一些装饰的东西，比如蝴蝶结，但是都要大一点，这样可以平衡肩膀。哪个女演员肩膀宽？胡杏儿、章子怡、赵薇、舒高、叶一茜、大s、王菲、克里斯汀、金正恩、蔡健雅、惠子神田、许、应采儿、安佑琪、林嘉欣、钟丽缇、孙俪、范玮琪、巩俐、李湘、蒋雯丽。
女生肩宽怎么办
女生肩宽过宽，可以通过饮食调整、局部吸脂、手术治疗等方法改善。
1.饮食调整:如果身体过于肥胖，通常需要调整饮食，控制食量，避免暴饮暴食的习惯，减少油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，促进新陈代谢，通常可以起到一定的辅助作用。
2.局部吸脂:如果局部脂肪太厚，一般可以去专科医院通过局部吸脂来改善。使用针对性的仪器，利用真空负压吸引的原理，一般20~30天就可以看到效果，费用大概在1000~3000元左右。
3.手术治疗:也可能是局部骨头太宽造成的。可以去正规医院，通过手术把局部的骨头磨一磨，可以有一定的效果。大概15到20天就能出结果，费用一般2000到5000元。
除了以上方法，可以考虑激光治疗，需要去正规医院，根据具体原因有针对性的改善。
如果女生天生肩宽，如何掩盖这个缺点？
要懂得扬长避短，以肩宽穿衣时注意减少肩部和部分手臂的暴露，尽量模糊肩部线条。也可以把头发散开，让它遮住肩膀。
肩宽一般是指肩部两点连线的长度大于臀宽。只要单品选择不正确，稍有不慎就会暴露身材的缺点，给人一种缺乏女人味的感觉，有时连女明星也不能幸免。
穿着技巧:
1.直肩:选择直肩加泡泡袖或者荷叶边。肩膀大的话，视觉上会切到你的肩膀。肩宽的女生不要排斥露肩。其实巧妙的露肩可以让肩膀更加显瘦窄。
2.宽松款的吊带一定是宽松款，贴身款的会显肩宽。也是这样，这样肩膀的比例就会窄瘦！
3.泡泡袖上衣(或者连衣裙)，不要在意我的裤子。那天我出差，气温突然下降。我唯一的裤子是运动裤。肩宽不代表我不能穿泡泡袖。反之，泡泡袖就会又细又窄。选择的时候不要选择夸张的泡泡袖(垫肩就更不用说了)。轻微的泡泡蓬松效果就可以了。
4.t恤+超大外套。不要害怕炎热的天气。在北京40度的高温下，我总是穿着一件外套(很薄)。凹的形状是必须的，而且真的很薄。oversize外套比t恤薄，主要是因为没有露出我的手臂和胸部，所以视觉上会比t恤薄很多。
5.其实挖肩式更窄。看图就知道效果了。视觉上，肩部与身体略微分离，视觉中心更加聚拢，所以也是很好的切肩。
