高中女生有社交障碍，自卑，猜疑，抑郁怎么办？
当你有这些情绪时，你应该观察它们，并找出它们的来源。如果真的不懂，没关系。你只需要看着他出现然后看着他，他就会逐渐消失。你只需要负责观察其他人，不要介意也不要跟着他下来。
一个17岁的高二女生，如果经常自负、抑郁怎么办？
你现在面临的是:一些情绪问题；请允许我再次给你一个温暖的拥抱。你今年的抑郁情绪可能和你害怕人际交往有关。也许你在与人交往中反复受伤；所以才会产生对人类绝望的想法。
你说:这几年我突然陷入抑郁，做什么都没兴趣了。我对生活不抱希望。感觉麻木，害怕亲密，害怕人际交往，感觉生活很模糊。我甚至希望人类灭绝，但偶尔也会很自负。我觉得自己是个天才，那种自豪感会让我很开心。
恕我直言，自负的背后其实是自卑。你的抑郁也来源于你的自卑。所以，一开始有点难。接受自己的自卑是改变的开始。你说害怕人际关系，这是自卑的根源吗？有时候你想象的亲密的人际关系并不存在。你冷漠的人际交往也是一种交往。这是你人格的提现。不一定要成为别人，做好自己就好。要知道你是独一无二的，有价值的。每天对着镜子里的自己微笑，告诉自己我很好，我很有价值。我不得不说一百遍。你必须尝试，你会得到好的结果。
每个人的心情都是跌宕起伏的，就像老子说的，大家都知道美就是美，恶已经做了；大家都知道好就是好，不好就是不好。简单来说，当你心情不坏的时候，你就不会知道如何去感受快乐！达成了一个目标，开心到想向全世界宣布我是最棒的；一拖再拖的计划总是让人担心，有点空虚，有点迷茫；或者是没有前进的目标，不知道怎么夸自己，对未来充满了怀疑。
按照佛教的说法，我们所有人能把握的只有当下——过去的已经过去了，后悔改变不了过去；未来没有到来，焦虑和迷茫改变不了未来。你可以考虑用正念冥想去感受当下的每一刻——感受你呼吸时胸腹部的起伏；喝水的时候，体会水从喉咙慢慢流出来的感觉。
我是一名高二女生，已经有了很深的抑郁症。心理上，我有...
我的病情分析:您好，很高兴回答您的问题。抑郁症不是单纯的身体问题，不可能用药物完全治愈。
建议:因为人除非内心得到解放，否则会重复自己的疾病模式。
如何应对抑郁症
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，不是意志可以改变的，也不是一时半会儿就能消退的。至少会持续两周，严重影响你的生活、工作、行为能力、感情生活。在中国，每100个人中就有6个抑郁症患者。
