女朋友发现外遇了怎么办？我不是故意的。
调整心态，改变思路
当你女朋友发现你有外遇的时候，你首先要认识到自己的错误。想要挽回对方，就要调整心态，重塑爱情观，懂得珍惜眼前人。感情之路不可能一帆风顺。如果你有情感困惑，可以在花镇加情感导师& # 92；/信，为你的爱情路保驾护航。
那么第一步就是重新做好自己，不要想着如何快速得到对方的原谅，让他回到你身边。这样做只会加重对方的负面情绪。要给双方一个合理的缓冲期，才能给自己争取更多的时间。
2.设身处地，增加情感投入
如果只是停留在思想上，肯定是不够的。最终，你必须采取行动。当你女朋友发现你有外遇的时候，首先要让对方清楚的看到和感受到你的改变，让她看到你改变的态度。从而改变对你的负面印象，有信心重新开始一段感情。
在这个过程中，你需要专业的指导来改变你，学会站在对方的立场上思考，对男女之间的差异有一定的了解，然后试着和对方沟通，增加对她的感情投入，让她看到你的真诚。
3.建立健康的关系
即使对方看到了你的努力和改变，依然会对你之前对前任的态度感到不爽。所以这个时候，你需要让她看到，你最爱的人是她，而不是以前的那个女人，让她知道，你真的已经忘记了以前的那个人。只有这样，你才能成功拯救对方。
只有和女人建立健康的恋爱关系，多聊一些彼此感兴趣的事情，培养一些共同的兴趣爱好，她才能感受到你对她的重视，重新获得对你的信任。
被女友发现出轨后，这种男人就是渣男。如果他做错了什么，他不得不让他的女朋友承担责任。如果他是一个没那么被欺负的女生，他应该还手。反击不是让自己看不起自己。你强烈告诉他，他要为自己做错的事情负责。既然他一直不被爱，那他就没事，错了。有勇气去做，就要有勇气承认自己的承诺，所以不要再离开这个人了。没什么大不了的女朋友抓到我出轨，目前对我很冷淡。怎么办
首先纠正一下。如果你们是恋人(男女朋友关系)，那就不是出轨，而是出轨。在抓到你出轨的情况下，女朋友没有选择分手，还和你相处，说明女朋友还是喜欢你的，还是爱你的！
通常，女朋友面对这种情况时有三种选择:
第一，分手。一拍两散，这个就不用说了。
二是忍。为爱而忍，为爱而战。虽然我女朋友在心底已经原谅你了，但是她绝不会直接表现出来，而是会通过一段时间的压抑给你一个深刻的教训，希望以此为戒，以后再也不要这样了！
第三是报复。所谓爱之深，恨之切！面对男方的背叛，有的女生选择既不离开也不原谅，而是采取报复。他们通常不会轻易离开你，因为那样对你来说太便宜了。而是在你的悔恨和对方的痛苦之间消耗折磨你，以此来惩罚别人，弥补自己的挫败感！
所以当你女朋友抓到你出轨的时候，首先你要充分分析你们之间的感情基础是否牢固？尤其是你女朋友有多爱你？如果你认为这种深度可以抵消你的错误，那么你就应该主动承担责任，坦诚相待，用更真诚的爱和付出来弥补自己的错误，尽快换来女朋友彻底的理解。
另外，婚前出轨和婚后出轨是有很大区别的。前者背叛的只有爱情，后者背叛的不仅是爱情，还有家庭、责任、自己！如果你觉得自己对对方的爱不深，对背叛的容忍度有限，那么我建议你在负责任的道歉之后，带着自责的态度分手。
如果已经隐约感觉到女方的报复动机，就要及时止损，对女朋友表现出最大的诚意，即使受到一些打击也要理性面对。用真诚化解矛盾，用真诚的忏悔和更加努力的付出来抚平女方的心理创伤，还对方理解或尊重的自由！
当男女朋友已经在做婚前准备，甚至做出终身承诺的决定时，当这种情况发生时，难免回不去从前。无论男女都有这种出轨的倾向，无论是他们还是对方都很难接受，没有一个好的开始，以后都不会有阳光。为什么不在开始前就结束呢？
有些情侣之间，男女行为随意放纵，热衷于婚外情。其中一个是意识到了，也给出了建议，但其中一个却执迷不悟，不思悔改，一次又一次的挑逗人的底线。之后还是我行我素。最后轻者导致离婚，声名狼藉。还有个别走极端的，毁了家庭，造成了一些恶性刑事案件。
男女之间爱情的基础是尊重、忠诚和相互信任。只是在恋爱关系阶段，他们失去了安全感。以后的感情基础是什么？女朋友不冷，还是脑子坏了。
好在恋爱期间，要吸取教训，心平气和的对待，重新找一个合适的伴侣，暗恋对方，认为可以做自己的终身伴侣，全心全意的对待她，才是真爱，才是真正的伴侣。如果不喜欢对象，也不一定要断了链子，来个三角恋。如果你用这样的心态对待她，你最终会吃亏的。
我发现我的女朋友和她的前任有暧昧关系。我该怎么办？
心平气和地告诉她:为了保护你的名誉，我不会公开你的婚外情。你不能结婚。回家自己跟父母说吧。订婚前的礼金和彩礼都退了，我们各奔东西。
这样做似乎很绅士，拿她做了白跑一趟的前男友做比较。这样做并不傻，但是化被动为主动，把她放在前台，躲在她身后，让她说服父母，给他们家留面子，这才是大智慧。毕竟她父母是无辜的。
最重要的是把钱和东西拿回来。这是你家的血汗钱。撕破脸，激化矛盾，没有任何意义。反之，则可能是一场灾难。三面围城，给对方留条后路，就不会和你硬拼了。
回家跟父母说清楚，说出自己的想法，同时也要听听父母的意见。生气，但要理智。不要做没有利益和道德的事情。
可能有人觉得我的方法太绅士了，怕对方被黑，非要拿着证据去他们家闹。没时间保存证据怎么办？带人闹事。你有七姨八姨，别人也有。就算对方想黑，也要有证据，但对方没有。
请你问这问那，让大家都知道；要求赔偿更具威胁性，但却使情况恶化；如果是，可能会把对方逼急。这时候如果没有证据，对方就会利用证据不足开始扯皮，黑对方。外面没人知道是怎么回事，女孩的名誉保住了，钱没拿回来，让对方获利。
就算证据在手，不给对方任何余地，还是会导致对方撕破脸皮，和你大吵大闹。只要认清原因，想面对就保护小腿。不争这口气，全家抬不起头。结果钱拿不回来，走法律程序需要时间。
现实中有很多例子，包括你张着嘴来的例子。这就是原因。关键是，你还没结婚。所谓的强奸证据不具有法律效力，被告人可能受到侵害。
如果出现这种情况，家长会第一时间找她谈，这样就不会给她混淆是非的机会。婚姻是两个家庭的事。外人闹事只是看笑话。老人讲面子，结婚也讲名声。如果出现这种情况，他们会低调的给对方解决，把钱要回来。
