老公有外遇，要不要离婚
很多人说，男人出轨只有0次，无数次，就应该离婚。但要我说，说这种话的人容易站着说话不腰疼。
如果一个女人背着老公出轨却不离婚，她需要的不是你跟她说离婚！离婚！\"她不知道可以选择离婚吗？不要！她做不到！她舍不得这个家！
我说这些不是为了说服任何女人接受丈夫的不忠。如果伴侣出轨，你选择离婚。我坚定地站在你这边，但是是分开还是继续，这不是一个容易的选择。如果你从痛苦的经历中吸取教训，觉得继续这段婚姻对你的伤害会小一些，我愿意尊重你内心的感受。
对于很多女性来说，即使做出理性的决定让对方回归家庭，也总是很难在情感上面对眼前的这个男人。
生活变得一天不如一天，但我不知道这样的日子什么时候才能结束。一想到这个男人和别的女人的过去，我就恨不得把这个男人的手扯下来。不过手撕一只鸡好吃，手撕一个人违法，不推荐。
我能给的建议是，尽量不要管自己。具体方法如下。
很多女人因为各种原因没有离婚，但是她会坚信别人叫我不要离婚。这导致她心里有很多怨恨，而且是外来的怨恨。她恨天，甚至一直对孩子说，要不是你，我早就跟你爸离婚了！她觉得世界是灰暗的。
我想说，婚姻很重要，但对任何人来说，婚姻对她来说都不是一切。如果因为婚姻丢了性命，是不是比婚姻触礁更可怕？
如果你认同这种说法，我希望你的余生不会因为婚姻而剩下绝望。试着告诉自己，保住婚姻是我自己的决定。我是一个成年人，我可以为自己的生活负责。
当你充分感受到这件事是你自己选择的时候，你的仇恨就不会那么强烈，也不会毁了你的一生。
和男人相比，女人对感情会更加执着，这不是缺点，只是特点。女性的发散思维能力，让女性对情感有了更多的寄托。在和谐的婚姻中，这种发散性思维能力会给婚姻增添许多美丽的色彩，是夫妻感情的润滑剂。
但是，当婚姻触礁的时候，那些美好的希望就会幻灭，这种幻灭感是很多女性最痛苦的。
但这个时候，我们不妨换个角度看待婚姻，看看身边的人，问问自己:
我的婚姻真的那么糟糕吗？我老公真的那么没用吗？他这辈子对我怎么样？他平时是怎么对待孩子的？他对我的父母兄弟姐妹做了什么？
这不是阿q心理治疗，而是一种接受现实的能力。我们都希望生活在自己想象的婚姻中，但也要明白，客观地看待现实比沉浸在毫无意义的幻想中更重要。
很多女性会下意识的质疑自己有没有问题，我觉得这不是一个正确的角度。
正确的角度是质疑你们的相处方式，有哪些问题。
而是一直没有办法互相交流。你们和对方父母有矛盾吗，还是对孩子的教育和生活习惯有不同的需求？
只有探索你们亲密关系中的矛盾，才能解决矛盾，打开心扉。
我知道，我说完这句话后，肯定会有很多女人跳出来喊，这个不存在，可以弥补。我要回到过去，让他不出轨！！你觉得这怎么能弥补呢？
我只能说，现实一点，人生不能回头，但人生就是现在和以后。利用男人内心最强烈的负罪感，尽快得到自己最大的补偿。这是你对自己最后的怜悯。
很多人会说，如果一个男人给我补偿，他不会有负罪感，我要他承受一辈子！
我想说的是，别傻了，不用赔。一个男人大概率不会内疚一辈子，但你会期望他内疚一辈子。
每个人的大脑都有自我麻痹机制(为了让自己不那么痛苦，这是写在我们的基因里的)。当一个男人愧疚久了，他就变得麻痹了，而当他看到你还在为n年前出轨的那点小事耿耿于怀的时候，他只会恨之入骨，甚至会认为他出轨的原因是因为你那张恶心的脸！
你真的想走这么远吗？
如果你不愿意，就想想他会给你什么样的补偿，在一定程度上弥补你内心的感受。而且，你也可以根据他来弥补你，然后评估这段婚姻是否值得继续下去。
如果你只是婚姻触礁，觉得放不下，那就给自己时间喘口气，但在喘口气之前，你可以和你老公好好深入沟通。具体的话可以参考:
\"我对你的外遇真的很痛苦很惊讶，也没办法假装这不是一天两天的事。我想我需要一个月的时间。在这一个月里，我会发脾气。我脾气很大。我希望你有耐心。也希望你能赔罪。一个月后，这件事对你我来说就彻底翻盘了，我不会再提，你也不会再做。\"
这项技术有几个技巧:
1.描述一下你的感受。有的男人会有一种我都已经回来了，你还在乎什么把自己的感受说清楚，心平气和，不允许对方否定你的感受。
2.给个时间限制。在我接手的一些案件中，男方确实很想回归家庭，愿意最大限度地道歉和忏悔。但是在后续的关系中，女方一直提出轨的事情，让他觉得无论怎么努力都没有希望，于是干脆破罐子破摔，然后出轨。因为，我觉得，已经到了双方都想回归家庭的地步了，给自己一个痛苦的期限，给他一个忏悔的期限，放过他，更重要的是放过自己。
3.提出你的要求。你想要什么，你想让他为你完成什么，尽管开口。我再次强调，你必须提出一个请求。之后你就可以清楚的看到你在他心里有多少分量，这也是你自己评估这段婚姻价值的依据。
你和老公沟通完这个之后，你可能会觉得释然，也可能不会，但无论如何你都可以继续前进。
如果可以，丰富你现在的生活方式。参加舞蹈班，瑜伽班，或者去健身都可以。重点是让你有了新的生活支点，不再围绕工作和家庭打转。
如果你觉得自己很忙，再加一个项目是一种负担，那就试着从生活中的小事开始微调。你可以改变上下班的交通方式。你过去常常步行，所以你试着骑自行车。相反，你过去常常乘公共汽车，所以你试图早一站下车，让自己走两步。
很多时候，生活中的小变化可以让你不再纠结于原来的痛苦，就像一个齿轮。你可能只是调整其中一个齿，但它会改变整个机器的运行。
婚姻触礁意味着你原有的理想状态被打破，但并不意味着你不能拥有新的理想婚姻状态。
勇敢的往前走一步，建立自己想要的新的理想状态，告诉伴侣自己需要什么，然后在沟通的过程中一点一点的建立自己的新理想，让你们之间的关系逐渐恢复，更重要的是让自己的人生重新掌握在自己手中。
心理测试:测试分手后复合的概率
你有没有想过两个人分手后复合的可能性有多大？这套测试题帮助你测试分手后复合的概率。我们一起试试吧。
1.你现在手机里还有前任的联系方式吗？
5分
否，所有0分都已删除
2.你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意异地恋1分，没有未来2分
TA觉得我脾气不好，我们性格不适合3分
有第三者介入我们的感情，0分
我们吵架之后，谁也不想低头。被TA甩了6分
3.以下四个说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪个
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，不考虑它的优点或缺点，否则就不是真爱，最多是喜欢2分
虽然他的感受是你的。爱情可以用4点来引导
扭瓜不甜。如果TA不想复合，我尊重TA 1分的想法
感情世界永远不可能是平等的，想要复合的人必然要付出自己6分的努力
4.在表达一件事情的时候，你更注重
言语表达的准确性，2分
你给对方留下的深刻印象，1分
你周围的人对你说的话是否感到舒服，6分
你所说的能达到的最终目标，4分
5.你觉得自己的感情怎么样？我经常控制不住自己的脾气
自我约束能力强，表面平静，但内心情绪波动大，一旦碰伤很难平静2分
一切都是浮云，自然不容易生气，朋友都夸我脾气好6分
我的感觉不慢，但是一旦不稳定就更直接了。
我存了，但是被拒绝了，没有继续存4分
没有，我不知道对方在想什么，也不敢说2分
我救了几次，对方都很排斥，拉黑。我不想再看到0分了
我试着张开嘴。如果你有情绪上的困惑，可以要求私信或者评论。
为什么女人会出轨
首先，从心理学的角度来看，人们喜欢新的，厌倦旧的。心理学家做了一个实验:把一只公猴和一只母猴放在一个大笼子里，观察它们的交配频率。结果第一天交配频率最多，以后逐渐减少。观察一周后，交配频率越来越少；此时，母猴被取出放入新的母猴，交配频率和以前一样增加。人们也需要新的性伴侣。所以，女(男)出轨并不完全是出于道德沦丧。纵观历史，出轨的大多是成功人士，高学历人士，甚至是有修养的人。第二，从现在的社会氛围来看，也给人们提供了出轨的社会基础。现在的女人(男人)有情人，有知己，有性伴侣，不再是人们唾弃的对象，甚至是一种荣誉。很多人认为它是一种不可或缺的生活方式，是提高生活质量的体现。现代人不再是封建社会的受害者。他们都很关心自己的生理和心理需求，都很开明。流行的口号是做他们想做的事。第三，来自人们的观念。现在人们对贞操的观念越来越淡漠了。80、90年代出生的青年男女不再重视贞操二字。现在的未婚女性，从中学生到大学生，对性很了解，也很随便。有些初中生甚至小学生都偷过禁果。大学生找一夜情已经不是什么新鲜事了，何况同居。大学分配了，自然要说拜拜。未婚男女可以追求性满足。你说的已婚人士是什么意思？当然，已婚女性的出轨不排除以下原因:1。孤独寂寞。主要是工作原因，夫妻经常分居，丈夫也不经常和妻子沟通，培养感情。时间长了，难免会让他们觉得冷漠，会让妻子感到孤独。这时候如果有合适的异性，就容易导致妻子有外遇的情况2 .报复型。大部分是因为老公在外面沾花惹草。疯狂恋爱，有一次被老婆发现，暴露了。夫妻经常硬打一架，妻子生气有报复心理也不足为奇3、条件优越。大部分是因为老婆长得漂亮，学历和社会地位都比老公优越，身边有很多追求者。如果丈夫没有进取心，她很容易觉得自己配不上自己。这样会让她自然而然的出轨4 .夫妻生活不和谐。这种类型大多是因为丈夫有性功能障碍，不能过正常的夫妻生活。但是，性生活是夫妻生活中很重要的一部分，还是因为丈夫工作忙，不能给妻子温暖和体贴。久而久之，会导致夫妻生活的不和谐，会让妻子感到厌倦，到外面寻求新的精神寄托。第四，我想证明我的魅力依旧。女性结婚生子后，尤其是从27-28岁开始，女性逐渐从少女走向少妇，她们开始怀疑自己是否还年轻，是否对男性有吸引力。在这个时期，女性也开始质疑生活，抵抗衰老。尤其是那些为了老公拼命工作或者放弃事业的女性，总觉得错过了人生中最美好的岁月。好像从来没有享受过生活。于是，她们看到喜欢她们的男人，就想学着书里电影里的情节去搞婚外恋。五、为爱情增添一份激情在婚姻中，性生活往往被淹没在日常琐事中的夫妻所忽视，但也是必不可少的东西，应该放在不那么重要的位置。而女人总是手忙脚乱，即使害怕被老公当成放荡的女人，或者女人需要更多性生活而家里满足不了的时候，出轨就成了找乐子的新尝试。六、心血来潮，赶时髦七、只想摆脱枯燥的生活。当男女觉得生活变得千篇一律，一成不变，锁定在无聊和孤独中，她就会开始渴望改变，渴望寻求冒险。这些女性并不是在外面寻找婚姻，更不是试图摆脱现有的婚姻，而只是为了调整自己平凡的生活。受现代社会风气的影响，来体验一下婚外情的感觉吧。人生就是这样。它给男人创造机会，也给女人创造同样的机会。当男人选择女人时，男人也在被女人选择。男人欺骗女人，女人欺骗男人。呵呵/世界就是这么奇妙
不忠的男人还能回吗？
恐怕他还没有完全回来。先给他一个机会。毕竟你自己很难找到。
我老公出轨了，他对我没有感觉。二胎生儿子会让他回心转意吗？
既然两个人之间没有感情，那么对方已经出轨了，即使你有了孩子，对方也不会改变主意，因为一个不忠的人是无法付出自己的真情的。
所以即使你有个儿子，他也不可能改变主意。
