“我老公出轨，逼我离婚。我的孩子这么小，我不想离婚。我必须给我的孩子一个完整的家，姐姐。我该怎么办？”
“我老公出轨后离婚。我不想离婚。有什么办法拿回来？”
“我们是校服到婚纱。他一定是溜了，他心里一定还爱着我……”
“我受不了他的出轨，轻易原谅他，但又不甘心就这样离婚。我该怎么办？
我们几乎每天都会收到几个甚至几十个这样的问题。
特别是我们理解被骗的原配偶的愤怒、悲伤、不甘！下沉成本这么高，怎么能放手？
经历了十几年甚至几十年的风风雨雨，怎么能说放下就放下呢？
孩子这么小怎么面对单亲家庭？
他欺骗了我，他想离婚。为什么？我不离婚，看他能把我怎么样。
他有出轨的权利，我们也有原谅与不原谅的权利。
他有离婚的权利，我们也有不离婚的权力。
既然这是我们的权力，我们如何用它来捍卫我们想要的东西呢？这才是最重要的！不想离婚的原配妻子该怎么办？
01 出轨的男人，还爱你吗？
“我爱你”真的是强行注射，不管真假。女人只要一听，就会头脑发热，什么都给。
张爱玲曾说：“一个女人无论多么绝对的美丽，她都是有才华的。没有爱，她只是一朵等待枯萎的玫瑰。”
说明爱情是很多女人的必需品。
我们老公出轨的时候，那么坚决的表现出爱自己，不爱小三。
即使心中有疑惑，不能承受男人对自己伤害的痛苦，一句简单的“我爱你”就像一口令人心醉的汤，让女人着迷，让女人看不清真相。
面对男人背叛带来的巨大冲击，面对自己长期欺骗带来的挫败感，面对可能失去的巨大痛苦，女人在这个时候是最无助的。
会在爱我与不爱我的男人之间徘徊，会在离开与不离开之间徘徊。
总之是一个非常犹豫和艰难的过程。
我们都知道爱情是自私的，占有欲强的，一对一的。
当有第三个人时，这种爱就不纯粹了，也不能称之为兼爱。
出轨的男人首先犯错，应该受到惩罚。
但是当他说爱你的时候，你信了，你会期待他重新崛起。也许他只是一时开心，他还是爱我的。
这种期待会引导你继续付出，继续爱他。
这种期待不等于爱。你对他是100%，但他对你可能只有50%，甚至是一半。
当你没有得到你想要的回报时，你会失落，会怨恨，会有各种不好的情绪，你会过得很纠结。
因为说了一句“我爱你”，就轻易投降原谅了男方，势必助长男方的嚣张气焰。他已经到了你的底线，会越压越紧，要么保持三人行，要么有机会再出轨。
一个失魂落魄的女人，在婚内男人模棱两可的言行中，会越来越因为过于关注男人，而渐渐失去自我。
一句“我爱你”就能抵消他带给你的所有痛苦和伤害。
一句“我爱你”就能打掉你所有的顾忌，继续为他付出一切。
一句“我爱你”可能就是把你推向深渊的罪魁祸首。
这些以爱情为名的烟雾弹背后，是出轨男人的不负责任和自私自利。
我爱你，但我还是出轨？没有你足够的爱，你能出轨吗？
女人一旦认同了男人的观点，按照男人的要求启动了自我改造模式，就是在掉进男人的陷阱，失去了自己。
你试图满足一个男人，正是他想要的。如果你离不开他，你就得逐渐接受他踩你底线的行为。
“我和她分手需要时间。给我点时间。别担心。又不是我不爱你。”
看，他可以大胆的保持三人行。作为原配，你完全沦为他的一个备胎。当他厌倦了和他的情妇玩的时候，他总是可以停下来回家。反正你在家等着他，说不定还能继续发展个小四小五满足他的皇帝梦。
他要吃了你，拿走你的利益，说不定还会和三笑私下联手转让一处房产，而你还在这里怀疑他到底爱不爱你。太傻了。
出轨的男人会认为自己出轨情有可原，会找各种理由为自己辩护，给自己找合理的借口。
被骗的女人，为了避免认知失调，也会为他的行为找理由，同时给自己灌输他依然爱自己的信念。
02 出轨就必须离婚吗？——戒掉依赖才是重中之重
没有勇气离婚的时候，就先婚内单身，提前适应离婚后的生活。
这个男人已经不值得再依靠了，我们要做好将来离开的可能的准备。
对于那些离不开婚姻，对男人依赖性很强的人来说，婚姻曾经太重要了。
社会总是这样。结婚前，说不结婚的女人是剩女，会孤独终老；
婚后说不生孩子的女人是不完整的，老了也没人死；
生完孩子说不能陪孩子的妈妈不是好妈妈，会耽误孩子的一生。
这个社会对女人要求太多了，
她不仅要为孩子的一生负责，还要为婚姻的美满负责。
我完全忘记了，孩子只跟她在一起18年，她何德何能为孩子的一生负责？.
婚姻不是她一个人的，她何德何能为婚姻的美满负全责？
婚姻不好就意味着人生失败？
但事实是，如果你不快乐，你就会失败。
婚姻是为了生活，它没有奖金，只有消费，为什么要保留？
当自己的能力不足以选择自己想要的生活方式时，思思提出了婚内单身的做法。
结婚前习惯单身生活，就像结婚前一样。一个人要面对孤独，要自己解决生活中的实际问题，要自己消磨时间。
现在为了顺利过渡到以后可能面临的单身模式，先在婚姻中练习一下。
本来这个男人就不值得依靠。在心理层面，我们应该戒掉对他的依赖。
等你能适应单身生活，在婚姻中开始独立，以后你才敢真的离开。
这就是离婚的力量，是你在婚姻中立足的基础。
敢于离开，敢于失去，你就不怕任何人生危机。
真正敢于选择利己的女人，也是那些能够靠自己获得幸福的人。
他们脱离了消费婚姻，甚至一个人过得比两个人好。
所以，如果你现在不想和这个男人有任何瓜葛，甚至看着他就恶心，你可以想，我现在离婚值得吗？你想等吗？你想要更多的好处吗？
如果，目前，我们走不了，为了盈利，把它当成一个项目来做，可以吗？
有姐妹说：“思姐，这么难做。我看着他，情绪就反复了！”
“维持婚姻太难了。不是给人看的。”
“天天在眼前晃，怎么能戒得了爱？”
“姐，怎么办！我受不了了，我还是要离婚！”
那么，下面，思思就告诉你方法：
03 婚内单身，这两条路你要走
1.请目标明确，一切为了自己的利益
如果你当初是因为爱情而走进婚姻，那么此刻留在婚姻里一定是因为利益。
我能理解有些姐妹，刚开始的时候，根本做不到，因为自己爱的人睡了别的女人；因为所爱的人此刻不再视自己为唯一；我能理解所有被抢那种东西的愤怒，那种难以平的感觉。
但是，他出轨是铁一般的事实，但他为什么不直接离婚娶小三呢？
在马斯洛的需求理论中，曾经指出安全需求是最根本的需求，所以在男人心中，没有什么比一个稳定的婚姻，更有安全感的了，这比起小三的价值来说，更为重要。
另一方面来说就是“沉没成本”，男人会觉得，离婚的成本大于出轨的成本，所以，他不想损失自己曾经付出过的东西，如果你以为，他不提离婚，代表了对你还有感情，那你就错了。
试想一下，低成本出轨和高成本离婚，你会选择哪一个？
所以你要明白男人都是自私的。他不爱女主人，也不爱你。一方面，他和情妇在一起，贪图新奇和激情。另一方面，他保留着“沉没成本”，获得婚姻中最基本的需求。
因此，只要你目标明确，我要的就是利益，只要利益能到手，就算达成目标。
那么我们就不会再对他有除了利益之外的任何要求。
把他当成提款机，当成育儿伙伴，不再把自己定位为妻子。一切都会当做离了婚，和他相处。彬彬有礼，彬彬有礼，偶尔甜言蜜语，只会获得好处。
记住，这不是离婚，我们只是需要思考，怎么才能在这个男人身上套取更多有利于自己的利益和价值。.
2.放下对他回归的期待，这只会给你带来痛苦
有些姐妹在这里松了一口气。——终于不用逼他离婚了。
我知道你在想什么：
“我想给他更多的时间，我希望他能改变主意”。
“我可能还对他抱有幻想和期望”
……
很多时候，我们对他客气，男人就会被我们的改变所驱使。
你们之间不再有紧张和争吵。而回家的男人数量逐渐增加。
他甚至开始给你买小礼物，对你微笑，主动照顾孩子。
如果这个时候，你以为他回来了，我就给你泼冷水。
“期待”是毒药，能把你从深渊里一次次拉到悬崖上，再从悬崖上一次次把你推下去。
你认为他对你缓和了一点他的脸，只是为了回报吗？
你以为他对孩子好一点点就要分手了吗？
你以为他对你不狠心，还给你钱，就说明他本性不坏，有救了吗？
醒醒！
收起你想原谅他的心。
收起你想这样生活的心。
在这个阶段，警惕在舒适圈呆久了，不思进取！
他对你好一点，可能只是和小三吵架了。哄小三的时候一转身又开始对你冷暴力。所以，每当你有什么期待的时候，你又会把自己带入反复的情绪中。
你以为男人会因为你的隐忍，对你存在愧疚心理吗？
你以为男人会因为你的原谅，对你良心发现吗？
你以为男人会因为你的等待，就看到你的付出吗？
记住，不要让他的所作所为改变了你的进步！
在这个阶段，不管他的表现如何，我们的道路从未改变：
那就是，积蓄力量，获得利益，未来展翅高飞！
这样才能不被他的行为所左右，一步步接近我们的目标：离婚权。
记住，在婚姻存续的时间内，丰盈自己，让自己的羽翼锋芒起来，这是你留在婚姻里唯一的目的。.
04 痊愈过程的礼物——成长和圆满的自己
思思知道，这个包扎伤口的过程是非常艰难和痛苦的。
因为在过去，你通过和他合作建立了联系。
他与你的合作在一定程度上弥补了你的不足。
现在，你在情感草原上建造的房子已经倒塌了。所有的合作机制都不再运行，所有你依赖他的地方都需要自己去解决。
如果这是合作公司，相当于合伙人突然退股，不仅带走了现金流，还带走了客户，留给你的只有技术骨干和即将到期的租约。
你是做什么的？求伴侣回来？醒醒吧，TA在离开你之前一定有更好的选择。诅咒你的母亲和悲伤不能解决问题。员工在等你发工资，你还在被催着交下个月的房租。
要看你这几年还是几十年有没有自己的积累。
如果你有刻意积累自己的一砖一瓦，恭喜你，你不会垮掉。
但是如果你们都是建立在两个人的基础上，那么一切都得重新开始。
然而，这并不是一件坏事。
逼着你在舔伤口的时候一步步解决自己的不足，一步步独立。
最后你明白了，山会塌，人都会跑。
最后，你有自己解决问题的能力，而不是希望两个人一起解决一切，甚至是依靠他来解决一切。
你学会了寻求帮助和在这个世界上行走的原则。
你不再把自尊放得比什么都高，而是敢于弯腰去获取自己想要的东西。
你在无数个黑夜揣摩内心，终于明白了人跟人不一样，我们需要尊重别人有不同价值观和人生观的权利。
你学会了在感情中把自己放在第一位，让自己变得完美，才能滋养别人。
当你不再需要时，你怎么能渴望爱情呢？
当你不再渴望，怎么会被欲望困住？
当你没有欲望的时候，可以慢慢选择。
这个时候，你才真正成为一个筛选者。
美好的伴侣成为了你的锦上添花，而不是雪中送炭。
你不再害怕失去任何东西，因为即使失去，你也立得住，站得稳。
你能平和地接纳TA本来的样子，也能满溢之后不求回报地付出。
只有这样你才会知道真爱是什么样子的。
所以，谁说分离就一定是苦难？
情感的危机，也是你成长的机会，是最好的人生礼物。
愿每个女人都能成为完整的自己。像一颗星星，照耀着生命。
原来被出轨男人洗脑，愿意接受小三？人的精神机器是可怕的。
出轨男人的精神分析：为什么他在原配妻子和小三之间挣扎，无法选择？
送给所有在离婚上犹豫不决的女人。你读一下这篇文章可能会有用。