聪明的女人如何鼓励男人戒烟
需要心理变化时，妻子一定要讲方法，既能达到说服的效果，又能避免伤害夫妻感情。& lt/p & gt；& ltp & gt妻子劝丈夫戒烟是很自然的事，但出于好心，她关心他的健康。& lt/p & gt；& ltp & gt但是有的老婆有时候表现的太急切，会让老公觉得你不接受我。有时候像张<；/p & gt；& ltp & gt丈夫已经意识到自己应该戒烟，但他会本能地抗拒妻子那种庄重、严肃、命令式的语气，代之以::/p & gt；& ltp & gt故意继续抽烟。专家建议，如果想说服丈夫成功戒烟，不妨试试以下妙招-<；/p & gt；& ltp & gt1.温柔地互相帮助<；/p & gt；& ltp & gt当妻子劝丈夫戒烟，但丈夫根本不听时，32%的妻子认为也许他们没用。& lt/p & gt；& ltp & gt是的，17%的妻子认为，他不爱我。抽烟需要毅力，老婆第一。& lt/p & gt；& ltp & gt如果你先接受你老公，表示愿意花时间在一起解决问题，你老公的心理抵触会少很多。& lt/p & gt；& ltp & gt调查中，10%的妻子采取强制戒烟的方式，吸烟后吵架，却粗暴地抱怨你<；/p & gt；& ltp & gt你能戒烟吗？如果你再抽烟，我会窒息的！，容易伤害男人，妻子要委婉的表达丈夫的健康。& lt/p & gt；& ltp & gt关心是最好的策略。此外，妻子通常期望丈夫迅速改变，但戒烟的准备需要很长时间。很多人<；/p & gt；& ltp & gt吸烟多年，无法瞬间改变。所以不要指望你老公昨天一天抽两包烟，今天就抽。& lt/p & gt；& ltp & gt不要吸烟。& lt/p & gt；& ltp & gt2.创造快乐。& lt/p & gt；& ltp & gt戒不掉烟的人不是对烟的依赖，而是精神因素，所以妻子要从心理上做。& lt/p & gt；& ltp & gt导游。紧张焦虑的人更容易吸烟成瘾。妻子要减轻丈夫的精神压力，他<；/p & gt；& ltp & gt一起做一些有意义的事情，转移他们的注意力，多做一些开心放松的事情。不断鼓励和奖励。& lt/p & gt；& ltp & gt鼓励丈夫不仅要改变行为，还要逐渐接受少抽烟，从心理上戒烟。不妨让路<；/p & gt；
如果你鼓励你的丈夫戒烟。如果你想长寿，先戒烟戒酒。
2.一根接一根的点烟，(接下来)每天重复这个过程，是世界上最无聊的事情。
3.你永远不会质疑戒烟的决定
4.烟雾迷蒙，肺部冰凉，尼古丁一进去就再也回不来了。
5.扔掉吸烟用具:如打火机、烟灰缸和香烟，以减少你的条件反射。饭后喝水、吃水果或散步，以摆脱饭后抽根烟的想法。戒烟初期多喝果汁有助于戒掉尼古丁瘾。
6.只要你三周不吸烟，你的身体对尼古丁的渴望就会消失
7.最关键的时刻戒烟，哪怕是一根烟，我们之前的努力都白费了
8.你觉得你老公为了老婆戒烟戒酒，她老公保住自己的位置，公平吗？
9.无烟世界令人耳目一新。
10.她固执地说，戒烟不难，最难的是戒掉我。作者:浮生的起源:最难消化的美丽优雅
11.我做了一个又长又甜的梦。梦见我放弃了你的挽留，梦见我在一起相爱了，梦见我拥抱亲吻上床了，梦见你还很体贴，但是很调皮任性，梦见我外冷内热，但是很听话很依恋，梦见我一起吃饭了，梦见我被强制戒烟了，梦见你要提前离开了。在梦里，我开心得像个孩子，场景那么真实，真的想哭。
12.吸烟不会帮助你放松，反而会逐渐摧毁你的意志。戒烟可以帮助你重拾意志力和自信心。
如何说服老公戒烟
首先，直接和老公沟通。如果你好心劝他什么都不要做，就请他认真戒烟。你说没影响，就说他抽烟影响了自己和孩子的健康，让他老公收敛一点；最后一招是销毁他所有的打火机香烟或者作为人情赠送。虽然这有点激进，但从效果来看还是可以的。我老公就算戒不掉也能被逼着少抽烟。
关于戒烟，你一定要和你老公好好沟通。作为一个十几年甚至几十年的烟民，要戒掉真的很不容易。这个时候，作为妻子，我更应该为丈夫戒烟而努力。帮助他进一步分析吸烟的危害，吸烟会对心脏、肺和全身机能产生非常不好的影响。这种言语上的沟通可以帮助丈夫更加坚定戒烟的决心，你时不时的鼓励可以让他更加顺利的度过再次吸烟的诱惑期。
题主可以搬出自己和孩子的健康来说明吸烟的危害。作为一个男人，他可能戒不掉，但作为一个负责任的丈夫和父亲，他的吸烟行为已经失去了父亲的身份。所以，当你听到自己的孩子和老婆因为自己而受到伤害的时候，再大的瘾，大部分都会被消除。但这招不能经常用，老公会产生抵触情绪，跑出去公然抽烟，适得其反。
如果丈夫拒不改过，或者有再次吸烟的迹象，建议题主果断搜查丈夫的裤兜和任何可能放香烟的地方，一起销毁赃物。男人戒烟是必然的，作为妻子也要有监督意识。如果你老公懂事，他不会说你什么，因为你的行为其实是帮了他。
我老公在戒烟过程中很难受。我该如何鼓励他戒烟？
消除紧张。紧张的工作环境是你吸烟的主要原因吗？如果有，那就拿走身边所有的烟具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水，休息几次，户外运动几分钟。
体重问题。戒烟后，人的体重往往会明显增加，一般为5-8斤。吸烟者戒烟后会降低人体新陈代谢的基础速度，会吃更多的食物来代替吸烟，所以吸烟者戒烟后短时间内体重会增加几公斤。
但是我们可以通过加强体育锻炼来应对体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。最好吃不含脂肪的零食。另外，多喝水，保持胃里空空如也。强化戒烟意识。明确目标改变工作环境和与吸烟有关的旧习惯，吸烟者会主动想到不再吸烟的决心。要知道，戒烟几天后，你的味觉和嗅觉会有所改善。
寻找替代品。戒烟后的一个主要任务就是在诱惑下找到不吸烟的替代品:玩一些让手忙脚乱的把戏，通过刷牙让嘴里有不想吸烟的味道，或者通过激动人心的谈话转移注意力。如果他喜欢每天早上喝完咖啡后抽一支烟，那么我会让他每天早上喝的咖啡变成茶。
打赌。一些过去吸烟的人有过很好的戒烟经历，其效果之一就是公开戒烟，争取朋友同事的支持。少参加聚会。当你开始戒烟时，你应该避免受到吸烟的诱惑。
如果一个朋友邀请你参加一个非常好的聚会，聚会的人都抽烟，至少要戒烟；刚开始的时候，你应该委婉地拒绝参加这样的聚会，直到你觉得自己没有烟瘾为止。游泳、踢足球和洗蒸汽浴。经常运动可以改善心情，说说烟瘾。体育锻炼可以镇定紧张的神经，消耗热量。
扔掉吸烟用具。烟灰缸、打火机、香烟都会刺激吸烟者，都应该扔掉。转移你的注意力。尤其是在戒烟初期，为了转移吸烟的注意力，多花点钱在一些有趣的活动上。不要像往常一样，整晚坐在电视机前，听CD，上网，或者和朋友在电话里讨论股市。
又能经得起抽烟的考验。戒烟后又吸烟，不代表戒烟失败。吸了一口或一根烟之后，为时不晚，但你要仔细分析再次吸烟的原因，避免以后再犯。
