如果一个男人有了外遇，女人该怎么办(让自己保持冷静)
一旦男人有了外遇，大部分女人都会陷入希斯克利夫的愤怒和谩骂中。甚至有些人会因为绝望和抑郁而选择自杀等极端方式。可见男人有外遇，对女人的伤害极大。但是这个女人很容易陷入极度的尴尬。那么聪明的女人应该怎么做呢？你可以保持你的尊严，还有机会救这个人。
如果一个女人有外遇，男人该怎么办
1.充分发挥自己的优势，无论是你的长期关系，你的爱情婚姻，你的社会地位，甚至是你与对方相处的时间，都要凭情感和理智行事。这是你的孩子，无论从道德上还是法律上，你都处于有利地位。那些当街打小三的，只能让小三看起来弱不禁风，楚楚可怜，让人倾心。如果小三报警，甚至可能让你处于被动地位。很多男人出轨是因为新鲜感，可能不想马上离婚甚至根本没有离婚的打算，但是你们这么吵。小三已经公开了。不管他是否离婚，他已经成了一个不折不扣的渣男。所以要冷静处理，好好沟通，才有挽回的可能。
2。了解前因后果以便冷静决定首先，你需要做的是观察观察你的丈夫，因为这件事情已经发生了变化。去看看他找了什么样的女人，然后如果他愿意解释，你可以心平气和的听，好好想想，最后再决定怎么做。当然，大家都知道这个过程很痛苦，但是你的家人和孩子都帮不了你多少。女人要想走出来，只能靠自己。
只有详细了解了这些情况，你才能做出慎重的决定，到底要不要救这个人！如果决定走回头路，一定要制定策略，一步一步去实施。如果你要选择离婚，那么你必须最大程度的保证自己和孩子的利益，也就是保证你的财产不会受到太大的损失。这个真的很现实，但是没有办法面对老公有外遇，无法保住这段婚姻的事实。最好的办法是保护他的孩子和财产。
3。多爱自己，不要自暴自弃前面说过，如果发现男人有外遇，女人很可能会陷入无尽的疯狂和思念中。这种情况下，完全不需要把老公推出去。小三已经把你彻底打败了，所以越是这种情况，你越要爱自己。你不能因为渣男的错误而惩罚自己。你要有一个健康的身体去面对剩下的。最简单的例子，你要离婚，身体不适或者抑郁，你很难拿到孩子的抚养权。一定要明白这一点，多爱自己，照顾好自己。
无论是内在的学识，还是外在的外貌，都要尽可能的精致，让自己看起来不那么忧郁。只有漂亮的外表才能让你更加自信。永远不要放弃自己。自暴自弃就是主动放弃！
还是那个观点，爱情不是婚姻的全部，还有柴米油盐酱醋茶锅碗瓢盆。当然，婚姻不是生活的全部，我们要有自己的生活，不能事事都靠你老公。只有自己独立又漂亮，自己才能吸引优秀的人？不是找个好老公的问题。你的人生就是躺着赢，你赌对了。不管在什么岗位，都得靠自己努力。只有你学到的和你得到的才是真正属于你的。如果你能吸引蝴蝶，那一定是因为你是一朵美丽的花，而不是因为你有一个优秀的园丁。
4。总结经验，开始新生活不管最后两个人最后是离婚还是复合，第二次都需要做一个总结。如果和好了，当然是好的，那么你肯定不希望下一个小三再出现，所以夫妻之间一定要经常有推心置腹的交流。男人其实很敏感，很脆弱。只要你用心去关心他，相信复合并不难。
这段婚姻其实已经走到了尽头，希望你能心平气和的为自己和这段婚姻做一个总结，至少让自己不那么不好意思失去，也能从中感受到一些人生的真谛！无论如何，好好照顾自己，好好生活。生活必须继续。从过去的失败中总结经验并不是一种新的生活方式。
如果男人有了外遇，说实话，对女人的伤害是很大的。如果你和她结婚，你最好一辈子忠于她。一旦出轨，就意味着夫妻之间所有的信任崩塌，所有的感情消失。作为英语系，如果你选择原谅他，真的是要从心底放下这段过去，而不是在以后的生活中时不时的提起来刺激对方。既然选择放下，就要收拾好自己的感情，最好有仪式感，复合。面对婚姻生活的失望，我们只能在婚姻中共同成长。没有人能取代这一点。
夫妻间最经典的感情，谈谈婚姻的情感句子(74句精选)
1。成功婚姻的秘诀是:把大灾难当成小意外，而不是把小意外当成大灾难。
2.在金钱和爱情面前炫耀自己的自尊是最愚蠢的事情。
3.眼泪可以感动一时，却不能感动一辈子。有时间哭就想想现实吧。
4.花瓣已经约定，它们将一起绽放，一起枯萎。天使劝阻也没用。他们已经约定，这辈子要一起美丽，一起变老。
5.有一种感觉，失眠的时候总是相思；有一种缘分，从梦中醒来后，一直相信是永恒的；有一种眼睛，在分手的时候总会看到依恋；有一种心情，是离别之后总会失落的。
6.如果你做不到，那是你自己的事。当你午夜梦回时，你可以尽情享受，但我要你假装什么都没发生。你能做到，我们都能做到，人就是这样生存的。
7.在爱情的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
8.我忘记了年、月、日，忘记了在哪面墙上刻了一张脸。张伟笑了，忧伤地看着我的脸，我们笑着说我们停留在时间的原地，但其实我们早已被洪流无声地卷走了。
9.在生活中学会享受:享受工作的快乐，朋友的欢声笑语，家庭的温暖，创作的快乐，果实的甘甜。
10.完美的妻子是不说话的女人；完美的情人是不需要定期见面的女人。
11.一代比一代差，一代比一代难。对于这一代人来说，最难的是，他们认为努力工作是理所当然的。
12.得失之间的比例和心态，只有你自己知道，别人不会懂。你自己心里很清楚，也知道自己想要什么，所以不要违背自己的内心，放任自己，才能活得开心。
13.有些人说不出什么好的，但是谁也代替不了！
14.男人比女人浪漫，或者说男人的现实和浪漫是明显割裂的。第一次见面，男人最重要的是感觉。
15.男人是车，女人是加油站。但是女人一结婚就成了男人的收费站。
16.女人是半个男人是真的。因为已婚男人里只剩下半个男人了。
17.女人会有干枯的一天，男人会有秃顶的一天。所以，山川可以成为轮回。
18.婚姻破裂的两个终极原因:相互拥抱却不相爱。彼此相爱却不知道如何相处。在婚姻中，夫妻相处比谈恋爱更重要。
19.女人不喜欢太老实的男人。其实男人不喜欢太老实的女人。总之，想提高婚姻竞争力，做个妻子，不要太老实。
20.你想改变是因为你愿意改变自己，而不是为了任何人，怕那个人让你失望，你又要变回原来的样子。
21.人有两只眼睛，都是平行的，要平等的看人；人的耳朵是两边的，你不要听信一面之词；人虽然只有一颗心，但是有左右心房，所以不仅要为自己着想，也要为别人着想。
22.我常常感叹上天不公平，留给人的时间太少。我的人生大部分时间都是在努力中度过的，但剩下的享受时间不多了，人的生命就是这么脆弱。
23.他至少应该知道自己想说什么，否则如果你总是喜欢沉默坚强的男人，很容易遇到暴力狂徒。喜欢沉默但不坚强的男人容易抑郁。
24.吵架后，夫妻不要长时间生气，保持沉默，无动于衷。有两句话可以概括沉默和冷漠的杀伤力:沉默是无形的伤害；没有什么比冷漠更伤人了。
25.如果可以选择，不要用恨来结束一段爱情。
26.你想改变是因为你愿意自己去改变。不要为了任何人。我怕那个人扫了你的兴，你就得变回本来面目。
27.喝三次茶。第一种如果是生活的话是苦的；第二，甜如爱情；第三，它像微风一样轻。
28.很多人不相爱，却能相处一辈子。爱情很容易让人厌倦。
29.很多花花公子男经常被女人逼:他在家里找不到生活的快乐，在女朋友身上感受不到温暖，只好出去找别的女人谈感情
30.如果你说不，他还是会。
31.人总是珍惜自己没有得到的，忘记自己拥有的。
32.社会只爱健康、聪明、肯努力的人。凡是对婆婆有耐心的，都会变成生意，互相利用。至于这个世界，冷淡，冷漠是很正常的。
33.记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
34.人可以活得很快乐，但我们选择了复杂，叹息和憎恨，可以挑起争端，爱可以掩盖一切过错。
35.哪里有没有爱情的婚姻，哪里就有没有婚姻的爱情。
36.婚姻是爱情的坟墓。墓里看墓外的人是自由的，墓外看的人是快乐的，所以会有人跳进去。
37.人生看似太长，实则太短。二十一年过去了，所以如果你不在40岁之前匆匆忙忙把该做的或不该做的都做了，那以后也不会做太多，所以每个人都没有足够的时间。
38.那些说永不分离的人，早已散落在世界各地。
39.不用等到受不了的时候。需要的时候就应该离开。以后你会感谢自己的善良和智慧。
40.你要学会被身边的人和事感动，有一颗感恩的心懂得去爱，人生才有意义。
41.女人会有干枯的一天，男人会有秃顶的一天。所以，山川可以成为一个循环。
42.人在最难过最害怕的时候是没有眼泪的。眼泪总是在故事的结尾，在一切的结尾流出来！
43.不知道会被批评多少次:争上游不自量力，精打细算变得太算计。保护自己是自私的。我只是做错了事，被人欺负退到角落里，因为没有人支持。
44.成熟不是人的心变老了，而是眼泪打转的时候还能微笑。
45.当人们不再相信爱情神话时，他们就结婚了。但他们不知道，婚姻中不存在神化。
46.人是如此复杂的动物，不可能互相了解。没有了解，无法相处，还不如单身。
47.我相信我爱你！仍然...总是...永远...
48.幻想和现实面对面的时候，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你踩在它上面。
49.难爱是月光，诗歌，365000朵玫瑰，外加永恒；一段艰难的婚姻，由书、证书、36.5万次争吵和耐心组成。艰难的生活不是以上两种。
50.夫妻双方是否有健康的心理状态，夫妻性格是否匹配，是否懂得经营婚姻，这是决定婚姻幸福与否的三大关键因素，缺一不可。
51.如果你流泪，我的心会先湿。
52.婚姻是悲剧，观众却把它当成了喜剧。没有人喜欢悲剧，但每个人都必须结婚。一切都以爱情开始，以婚姻结束。
53.其实根本不存在什么如果，每个人的人生都无法重新设计。
54.爱情是冒险，婚姻是保险，外遇是好的风险。你希望遇到什么样的风险？
55.记忆就像倒在手心的水。无论你摊开还是握紧，它还是会一滴一滴地流过你的手指。
56.后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔！
57.结婚前，男人最大的敌人是钱。为了满足女人的要求，他会毫不犹豫地把她们都毁掉；结婚后，男人最大的敌人是女人的消费欲。为了偷一些私房钱，他冒着被一个女人的口水淹死的危险。
58.如果你真的爱对方，请无论多难都不要放弃，因为遇到一份真爱真的不容易。
59.大多数男女婚后都有被骗的感觉。唯一不同的是，妻子决定继续让丈夫被愚弄。
60.结婚前，男人最爱说的话是:我爱你；婚后，男人常常会问自己:我爱她吗？
61.基于爱情的婚姻是一座美丽的别墅；建立在金钱基础上的婚姻是钞票做的纸房子，经不起风吹雨打。
62.婚姻中的aa制不是长久之道，或者说只适合男女交往的初级阶段。当夫妻双方的共同经历越来越多，aa制自然会适时退出历史舞台。
63.人生不过几十年。不要给自己留下任何遗憾。开心地笑，想哭就哭。该爱的时候去爱。没必要压抑自己。
64.夫妻关系要长久。除了互相虔诚和真诚的条件之外，我们还应该记住两个词:爱情可以短暂，美丽如闪电，但婚姻必须务实，平庸如流水。简单是最成熟的美，朴素是最丰富的雅。
65.一个人要想超越他所处的环境和背景，光有进步是不够的，进化是必须的。大家怎么才能成就这么伟大的事业？
66.婚姻和汽车都和红灯联系在一起。开车不能闯红灯；结婚最怕红灯区。
67.婚姻——这是一个社会群体，由一个老板、一个老板娘和两个奴隶组成，四者合二为一。
68.生活没有失败，只有破灭！
69.当你走过婚姻的神圣大门时，你不需要担心和后悔，也不需要怀疑和抱怨。手牵手，肩并肩，一起度过人生的每一个风风雨雨；心连心，爱靠爱，一起抵御命运的沉浮。
70.聪明女人定律:男人越喜欢你，你越不需要做决定；越是不喜欢你的男人，越需要早点结婚。
71.最紧急的事情是最美的风景；伤害最深的永远是最真的感情。
72.请自信！你是一道风景，没必要在别人的风景里仰望。
73.翻不过来就别翻了。如果你翻了灰尘，你会失去你的眼睛。
74.收拾好心情，继续走。如果你错过了花朵，你将收获雨水。错过了这一个，就会遇到下一个。
我发现我的丈夫有外遇，我感到非常难过！不知道怎么办
先找合理的渠道发泄负面情绪，然后抚平伤痛。可以找个周围没人的地方，好好哭一场，发泄完了再好好吃饭睡觉。
第二，照顾好孩子，照顾好自己的身体。
第三，保护好自己家的财产。
不要忙着和男人打架，不要忙着诅咒小三，不要忙着让男人偷偷转移财产，不要忙着让小三骗走你的财产。
以防出轨男给小三太多，转移财产。
第四，在离婚和救赎之间做出选择。
这个选择是你深思熟虑的结果。你要对自己负责，千万不要拖延。
第五:如果选择离婚，那就好好离婚。
如果选择恢复，就采取正确的方法恢复。
如果你选择离婚，考虑一下。离婚是你深思熟虑的结果。
得到你应得的然后离婚。
如果你想把事情做好，就用正确的方法去做。
无论你做什么决定，我都支持你。我不希望你拖延或忍受。
第六:不管和男人离婚还是继续这段婚姻，都要抚平伤痛，不要拖延。
通过放下这段婚外情，治愈伤痛是你重生的开始。
自从我发现我丈夫有外遇后，我的心情一直不好。我该怎么办
自从发现老公有外遇，你心情不好。我想说的是，你还爱你老公吗？如果还爱你，可以假装不知道你发现他有外遇。如果你不想忘掉它，你就不能放下它。选择离婚很正常。