许川老师说：
这不是为了男人，而是真正为了你自己好。
1. 判断离婚是冲动还是抉择。
心理学家曾说，关系再好的夫妻，一生也有200次想要离婚的念头，觉得他不好了，不开心了，在婚姻里感觉找不到自己了，这些其实都是很正常的情况，很多夫妻也和你一样，你其实并不孤单。
这时，最重要的是梳理你们之间的婚姻关系，看看是哪一个点，成为了你想提离婚的激发点.
比如他的性格很强势，很少听你的意见，而你也是强势的性格，经常会体验到失控和不安的感觉。或者说，你和他一个是焦虑型依恋，一个是回避型依恋。你总想得到他的回应，他总怕你追他。
也可能是外部的问题,生完孩子后，婆媳关系并不好。一个说要这样照顾孩子，一个说不要这样照顾孩子，让你觉得很疲惫，不知道怎么处理。
梳理清楚这个关键点，才能针对性地判断这是冲动，情绪，还是真的走不下去了，即使是真的离开，下一段婚姻，也可以以此为参照，不会重新掉进坑里。
2. 想离婚的背后，是否还藏着渴望？
人通常都会压抑自己的渴望，最渴望的事情，会用最讨厌的形容说出来。
当你真的想和他谈离婚的时候，你可能真的想离开，也可能会通过提离婚来发泄内心的委屈，仿佛这样就能把过去曾经的痛苦倾吐出来，让他体验失去你的紧张。
然而，很多时候这句话的潜台词是，我需要你，我很难受，我希望你能看见我的情绪。
很多人之所以拖到最后，用离婚来做最后的挽回，都是因为前期没有好好经营，也不知道怎样表达情绪，怎样正确理解对方的情绪。
比如生气似乎是对伴侣的攻击和不满，那么接受者就会很生气。但其实只是对伴侣看不到自己情绪的攻击。如果伴侣能看到这一点，安抚这样的情绪，感情的质量就完全不一样了。
离婚的想法多了，就连自己也以为是真的不爱了，等到真正离开,当你发现房子突然空了，你会突然感到孤独和难过，觉得当时的问题，其实有更好的解法.
3. 梳理这段感情走下去的可能性。
所有的婚姻经营，不外乎这一个核心：情感需求相互满足。
只是，很多婚姻里是没有“互相”这个前提的.
一种是，我们都很容易对婚姻有过于理想化的期待，把本来应该自己去承担和处理的情绪、想法，统统丢给了伴侣，觉得能够解决这种问题，才叫做接纳，叫做真爱。
因此，他们经常感到失望和愤怒。因为，这是一个孩子的期望，他期望妈妈完全帮他处理一切，但是如果一个成年人，去期待另一个成年人，其实就是过高的， 不合理的期待。呢
还有第二种是，过于压抑自己的情感需求，只满足了对方，却满足不了自己。不期望他好，不期待他付出，但你的心里会不会很委屈呢？
能一直走下去的关系也不是一帆风顺的。每次想离婚的冲动出现，都是在提醒你，你其实并不满意现状，而这正是你们改变沟通方法，优化相处模式的最好时机，跨过三到四次这样的坎，你们的婚姻就会变得稳固牢靠。
其实，大多数的婚姻问题，都是不懂得经营的问题，未必会到离婚的地步.当关系到了离婚的地步，无论你怎么选择或者双方都觉得关系走不下去了，你都需要及时反思，看到感情到底出现了什么问题，找到原因，就有机会修复感情，获得幸福。.
如果你正在经历其他感情问题，也可以把你的情况跟我说说，我来帮你分析如何解决。
每天与许川一起提升内在力
掌握情感的主动权！
如果你也处于情感或婚姻危机中
不知道怎么处理；
如果你和你的伴侣正处于离婚的边缘
不知道怎么决定；
欢迎你向我提问。
我来给你分析一下，
再结婚。