把一个男人的心伤透了怎么挽回(挽回一个男人的心)

2022-10-18 11:57:11 婚恋情感 茜茜

我曾经在网上看到一个求助。一个女人在感情中感到不安全,总想控制和监视她的男朋友。

在一次次和男朋友发生矛盾和制衡后,男朋友不忍分手,但他对分手的态度很果断,明确表示不会回头。

这位女士很后悔,她知道男朋友各方面条件都很好。她自己“制造”了这段感情,但当她要求男友复合时,却遭遇了滑铁卢。

她说她已经把自己的态度压得够低了,没什么好谈的了,哭着道歉了,再也不会这样了。

但男友不仅不为所动,还直接把她拉黑,拒绝复合的态度可见一斑。

这位女士后来换了小号,又把男朋友加了回来。这次她不敢再胡说八道了,就在网上求助,问大家怎么挽回男朋友的心。

这位女士的康复经历显示了许多人的心态:

当另一半主动提出分手,而他是被甩的那一方时,他只能用一种自卑的态度去复合。各种承诺不会再犯同样的错误,也不一定能成功。

像一个乞求爱的乞丐。

如果对方不接招,就会继续纠缠殴打,甚至有人会以伤害自己、哭两声、闹三声、上吊等方式胁迫对方妥协,不达目的绝不罢休。

这有什么影响?

仅仅说一句“我知道错了,我不会再这样了”,真的能取得对方的信任吗?

分手的时候一定不是第一次犯错。对方积累了很多失望,甚至绝望,两个人的关系已经到了岌岌可危的地步。

至于有些女人哭,闹两声,上吊三次的戏码,如果对方是软耳朵的人,可能会成功。

但是对方被胁迫复合,心有不甘,心里总会有隔膜。虽然暂时复合了,但是已经在为下一次分手埋下地雷了。

而你又怎么会愿意因为卑微而得到对方的原谅而失去自尊呢?以后谁不想拿回来?

这样的复合,从一开始就走在错误的方向上。

分手本身就是因为关系中出现了不健康的模式。就算复合了,也要修正这些不合适的地方,让关系朝着良性的方向发展。

试着以平等、尊重、真诚的态度复合,以后你们的感情会越来越积极。

把一个男人的心伤透了怎么挽回(挽回一个男人的心)

01

诚意反思分手的原因

很多人在挽回对方的时候也会提到自己在关系中的错误和缺点。

但是很多人只是想给对方一个台阶下,并没有深入了解对方的愤怒和失望,以及两个人分手的真正原因。

当对方看不到你的诚意,知道你又是在敷衍他时,当然不会随随便便就同意复合。

正如文章开头求助的网友所说,表面上看,她控制欲太强,喜欢控制男朋友。她向男朋友道歉,并承诺再也不监视他了。

其实对方给过她很多机会,显然她没有做到。她需要做的是,深刻反思分手的真正原因是什么。

比如她可以对男朋友这样说:“我知道你生气的原因是我不信任你。我觉得你太笨了。我对我们的感情没有最起码的信任和尊重,也不认可你的付出。”

这样男朋友会觉得自己的愤怒得到了理解,自己提出分手也不算残忍无理,会给她继续表白的机会。

这位网友可以进一步反思:“其实真正的原因是我不相信自己。我对自己没有信心。我觉得自己不够吸引人,比不上别人,所以我表现得不相信你,总想控制你。”

如果她能这样表达,她男朋友就能理解她的痛苦,她的脆弱,她的不成熟的做法。

而且我相信她真的反思过自己,这样她会对未来两个人的关系更有信心。

当对方相信你们重新建立关系后可以改善那些不舒服的地方时,才可能会给你机会。

把一个男人的心伤透了怎么挽回(挽回一个男人的心)

02

共情对方的感受

如果本来关系很好的两个人到了分手的地步,双方都会很难受,很难过。

而一方会分手,一定是积累了很多愤怒,失望和

如果不能感同身受对方的感受,那些情绪就会变成一根刺,阻止你们再次走到一起。

有些女人很不能接受男方的情绪。她们认为对方情绪小气,不像男人,甚至批评对方:“至于这么生气吗?”

对方的情绪不会消失,他会觉得更加委屈和愤怒,会觉得“你还在乎你做过的这些好事吗?”

因此,求复合的一方一定要允许对方有情绪,并看见对方的情绪,让情绪流动起来。

比如你可以对对方说“我这样做你一定很委屈很生气吧…”

对方很快就会有一种被你感同身受的感觉。那些原本被压抑的负面情绪会得到释放和表达,心情会平静很多。

我听说有个女人在婚姻中出轨,被她丈夫发现了。她也没多说什么,直接要求离婚。

很明显,这个老公的愤怒根本没被看到,也没被理解,所以他屏住呼吸,决定自然果断的去做。

这位女士要想请求原谅,一定要看到丈夫的愤怒和无力,理解他“我一定是坏的,所以才会背叛我”的自我攻击,帮助丈夫走出来,这样才能得到丈夫的原谅。

把一个男人的心伤透了怎么挽回(挽回一个男人的心)

03

表达出关系改进的措施

我们前面说过,对方会原谅你,会回头,是因为他看到了改善关系的希望,他相信你们以后不会再继续这样痛苦的关系了。

所以你光表达诚意是不够的,还要提出具体可行的改善关系的措施。

有的男人就是因为喜欢聊天,才会说“我再也不和别的女人聊天了”。这是一个非常不可行的措施。

这个时代,工作,买东西,生活,微信交流,都少不了加微信。

说他再也不和女人说话了,没人会相信他。

他能提出的唯一可行的措施就是,他所有的女性朋友都可以被女朋友查,聊天记录可以随时被对方查,保证他只能和别人谈生意,不能聊天。

同样,如果女方想复合,也要提出具体的改善措施。

如果你男朋友讨厌你老是疑神疑鬼,监视对方,你可以建议他以后工作或者做生意的时候不要打电话打扰对方。

除非有急事,否则不用报告每天去哪里,做什么。

如果对方因为出轨要分手,一定要确保和那个人彻底断开联系,让对方查看自己的手机。通常下班后,他/她不会和异性一起下班.

总之,提出改进措施时,一定要有诚意,方案可行。

注意,你并不是以一个弱者的身份去沟通交流,而是为了共赢、为了关系长久发展,自愿地改变。

同时,你的情绪要足够稳定。不要承诺你做不到的事情。

如果对方的要求远远超出你的极限,不要为了复合而委屈自己,勉强同意对方的条件,否则又要分手了。

如果确实是不正当关系,也没必要挽回。

我们都知道一句话,感情就像我们手中的沙子。我们抓得越紧,他们散开得越快。我们卖得越差,就越有可能复合。

而且很多时候,我们可能不是想挽回这段感情,而是不愿意付出沉没成本,不愿意被甩,不愿意伤自尊。

任何时候,平等、相互尊重的关系,都是最舒服、最可能长久的,而真诚是永远的必杀技。

复合的时候,尽可能表现出自己的真诚和平等的态度。经过这次挫折,你们的关系可能会走到一个全新的境界,真正的成熟。

作者|止水疗愈师,拥有中国科学院心理咨询师资格证和IHNMA国际催眠师资格证,致力于探索人性的深度和伟大。

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