作为旧爱，该不该祝福前任和新欢？
还记得《甄嬛传》华公主的经典台词吗？
“总是新人笑，老人不哭。”
我们在对待前任和他的新欢时，不要混淆，而是先关注新欢出现的时间。
如果你和前任分手后不久就出现了新欢，也不要害怕。一般来说，当她出现在你们分开后的1-3个月之间，我们可以把你的前任和这个新欢的关系定义为反弹关系。如果你的新欢分开三个月，这段感情会引起警惕。这种关系不同于反弹关系，我们暂时定义为这种基本面需求关系。
关系反弹从字面上很容易理解，指的是对方刚从上一段感情中走出来，迫切想走出来，以此来发泄情绪，转移注意力的报复式恋爱心理。在这种精神状态下，他们经常饿肚子。这时候出现的新欢质量往往没那么高，对方的需求层次摆在那里。他只是暂时想找一个可以暂时释放自己情绪的人，就像一扇窗户，偶尔对外打开。当有一天你的需求恢复正常，他就该和新欢分手了。一般来说，这种关系不会长久。
人们不太理解的往往是反需求关系。这种关系意味着对方已经完全从之前的关系中走了出来，是一种更加理性和冷静的心态。当他开始喜欢一个女生的时候，他会认真的开始第二段感情。不像反弹关系，他不会因为空虚寂寞而开始不理智的关系，也不会因为拼命想发泄转移注意力而开始不理智的关系。所以，在这个时期，这是一段比较正常的恋爱关系。关系能维持多久，完全取决于两个人怎么操作。
有了新欢，真的遇到真爱了吗？很多人在现实中可能有过很多女朋友和男朋友，但是没有多少人想过这样一个问题：爱情是什么？
简单来说，两个人恋爱，谁承担什么责任，扮演什么角色，都不清楚。男女不限于一个国家。很多人错误地认为，在一段美好的感情中，男人一定要高大强壮，女人一定要天真无邪的女孩。这种想法是极其错误的。
在一段好的感情中，两个人只需要在这个过程中互相弥补，从而达到一种平衡。那么，我们可以说这是一段很好的感情。只有彼此都觉得自己的付出和收获是平衡的，这段感情才能顺利从恋爱走向婚姻。
从心理学的角度来说，婚姻和爱情有一个共同点，就是都在寻找一个相互安慰和满足的点，两个人在相互磨合和迁就。世界上没有两个一模一样的人，也没有天生就很合适的人。都是通过不同程度的磨合达到更舒适的状态。性格差异的存在不代表不合适。只要相处的好，那么两个人就会越来越舒服。
如果一开始就各行其是，两个人互不让步，这两个人自然不会去关注对方需要什么，那么两个人相爱的概率就更小了。
在我看来，两个人恋爱的过程其实就是求同存异。也就是说，他们不需要为了取悦对方而完全抛弃自己，也不能一意孤行。而是可以拿出自己的一部分，改变自己的一部分，最后融入进去，让自己更舒服。这样的爱情往往更长久。
比起整天说“我不想改变”“我就是这样的人”，这种人有些自我，觉得整个世界都要围着他转。不管和谁在一起，结果往往都以分手告终。所以，恋爱意味着一定的妥协和迁就。
一、破新欢的三个阶段
（一）第一阶段
很多朋友都很反感备胎这个词。其实严格来说，如果你真的想回到他身边，而他恰好在这个时候有了新欢，从备胎变成正人君子是一件非常正常的事情。如果方法得当，其实这个备胎期不会太长。
很多女生会想：他不爱我了，我也没看到他对我的关注。我为什么要把热脸贴在冷屁股上？
但另一方面，能不能请朋友们花三分钟反思一下？如果你让对方觉得你重视他，认可他，让他觉得舒服，对方还会分手吗？
所以，在这个备胎期，我们要做的就是改变之前的刻板印象，慢慢弥补之前的错误，包括对他的伤害。毕竟分开永远是两个人的错，你不可能永远都是对的。
所以从另一个角度来说，这件事也不是那么不能接受。
在一段反弹关系中，对方很难意识到自己真正需要的是什么，他们渴望摆脱上一段关系带来的烦恼和痛苦，所以新欢的及时出现会给他们带来强烈的新鲜感和吸引力。在这期间，他们是非理性的，在他心目中，他们会短时间屏蔽对方的缺点。新欢是太阳的存在，神圣不可侵犯。
这个时候，你不能强行断开它们之间的联系。盲目干预只会让他们的感情越来越深，让你看起来不可理喻。所以，在这个阶段，你要做一个陪伴者，给他一些理解和无声的陪伴。
（二）第二阶段：预谋阶段
这个阶段，其实对方已经开始慢慢知道自己需要什么，已经回归正常理智，开始对新欢做出理性的判断。
同时因为距离上一段感情已经过去很久了，他也没有那么痛苦，所以也不太急于通过开始新的爱情来转移注意力，释放情绪。这个时候，他就会开始发现他们之间的一些问题。
有的宝宝可能会问：如果交往一段时间后发现真的相见恨晚，感情越来越深怎么办？
别急，好好想想你和他关系的始末。一段正常的感情，都会有不可避免的磨合期。从关心到不耐烦，从一言不发到一言不发，对方慢慢失去了光芒，因为这个时候新鲜感在不断减弱，在磨合的过程中，两个人不会一直都很舒服。这个时候，你就可以发光了。
首先，不要急着复合。你要做的就是用多种方式展现你的改变和努力。在这个时期，你不能逼迫前任选择自己或者放弃新欢，也不能在他面前说各种新欢的坏话。
其次，主动指出你们核心分手的原因，把之前对方最不能接受你面子的地方开诚布公地摆在桌面上，说，在沟通的过程中，对方要用温柔的方式慢慢接受。一般来说，你想给他看的是“我真的和以前不一样了，我真的在成长。”
最后，价值应该在适当的时候支付。因为适度付出是我们爱与被爱的能力之一。
这个阶段你要严格区分自己和新欢，突出自己的优点。也就是说，你更愿意为对方付出，那么你对对方的价值也会更高。如果在乎过去的对错，在乎付出，担心付出太多难以收场。
然后在新欢为对方付出的时候，两人的感情不断加强。对你来说，你将是最后一个出门的人。所以要及时贡献自己的价值，让对方觉得舒服，慢慢开始认同你。我们不只是舔狗。太幼稚了。
毕竟，孩子是对是错，成年人是陈恒的正反两面。
（三）第三阶段：进阶阶段
这个阶段比第二阶段更进一步，对方开始对你产生一种惯性，比如，习惯再次有你在身边，习惯认识新的你，习惯再次看到并接受你的价值。但是，如果你想让他和新欢分手，这个时候就需要双管齐下了。
之前我们说不要给对方压力，不要强迫对方做任何选择，是为了给对方思考的空间，但是不能让这个思考期无限期。为了尽快结束这场三人游戏，这个时候你要给对方适当的压力。
只要你让他在你们两个之间选择，不要强势，只是偶尔流露出你的无奈和委屈。这种强制不是强命令。所以你不要把它变成争执，这会损害你在他心中重新树立的形象，最终消耗你们的感情。
所以要把握好度。说这样的话：“
我知道现在的情况，三个人都很难受，但是我一直爱你，也因为爱你，我在不断降低底线。比如像这样，我没有自尊留在你身边。
但我希望我在你的印象中是美丽的。和你分开后我成长了很多，也理解了很多你之前的做法。所以，如果你想重新开始，我们能给彼此一个机会吗？如果没有，我不会打扰你，重新出现在你的世界。
二、对方会爱我们哪些点
很多人在恋爱的时候其实并不知道我们希望对方爱我们什么，也不知道你们因为对方的优秀品质而无可救药的爱着对方。爱不爱，情感贯穿了恋爱的全过程。
所以我们今天也会学习一个新名词，就是情感价值。
为了让这个概念更具体，我这么说吧。他指的是积极向上的好心情。比如，大多数男人关注的是权力、名誉和地位，而大多数女人关注的是外貌、崇拜和认可。
所以我们一定要知道自己身体的哪些闪光点是对方所爱的，一定要知道自己有没有这些闪光点是值得对方重新去爱的。如果不能，是否可以在恢复的过程中通过人工干预重新建立这些点？
第二是情绪稳定。我们要非常清楚对方爱我们什么，保持我们的吸引力。很多时候，我们分开是因为新鲜感褪去后，我们的闪光点在磨合过程中开始逐渐消失，我们并没有太在意。当它失去时，就没有再被找到的价值了。
关系的运营和维护很重要，所以认为在一起就是一辈子，这种心态会忽略很多细节，是致命的错误。
有句话说得好。如果你失望了，你就会离开。
男人也是如此。他可能第一次暗恋你，但不会因为你的长相而和你厮守一生，最终还是会老去。在相处的后期，慢慢的，他会关注你的品质，能力等方面。
所以有些特别肤浅的女生有时候说的话很讽刺：我外表漂亮，身材好，能吸引大部分人。
但其实这样的女生可能很有魅力，但她没有留下来的能力，因为她不会维持和经营一段感情。
回想起来，大家还是很好奇：爱是什么？对方为什么爱你？
没事的时候，站在镜子前，多照照镜子，看看乐观的自己，看看糟糕的自己，知道自己的情感价值在哪里。
夜深人静的时候，仔细想想自己是不是温柔，是不是对对方有很深的了解，是不是曾经崇拜过对方，而不是活在主观想象中，永远自我感觉良好。这样，对你来说，被分手将是一个牢不可破的魔咒。
三、学会做未来规划蓝图
为了让对方有安全感，这通常是男生用来拯救女生的。因为女生比男生更愿意相信承诺。
和女生救男生不一样。男生想要挽回一个女生，需要对自己有一个明确的未来规划，然后慢慢让女生开始有安全感，因为女生看重的是在恋爱过程中你的未来规划里有没有她。
举个例子吧。婚礼前，我的一个闺蜜突然对她爱人说：如果我们结婚，我不想办婚礼。
猜猜你的手下说了什么？他的回答很感性。他没有责怪女孩的无知，也没有一味的顺从。
他反而假装叹气，说：“你这么说，接下来会怎么样？”我已经计划好了，因为你之前特别喜欢旅游，所以我已经准备了欧洲十国游，路线都计划好了。我先从东南亚去欧洲，我们以后的房子装修就交给你了。嘿.
在这样的说法中，可以看出，所有男生的未来计划中都有女生。先不说她们能不能做到，但是这样的说法会给女生很强的安全感，会让她们很在乎她。
这样的男生不少。吃饭的时候听到一个女售货员羡慕的说。一个男生给女朋友看房子，从头到尾说：宝贝，你看这个阳台也符合你的需求。我们可以买这样的房子，然后晚上我教你用双筒望远镜看星星。我们也可以在这个阳台上放一个烧烤架.什么是对未来的规划？这就是所谓的未来展开图。说白了就是一个洗脑的过程。你总是和她谈未来，她才会认真的和你思考未来，觉得踏实，才会真心对待你，不会再有离开你的想法。你需要继续说这件事，而不是再说一遍。
这个道理我们要记住，除了家人一定要对你好，没有人会天天宠你，也没有人会无缘无故对你好。所以，想要有所回报，就得先付出。如果你没有让对方感到舒服，就算结婚也会离婚。这种承诺似乎毫无价值。当我们要求别人为我们做一件事，并且做得很好的时候，首先要想到：我会为别人做。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。