想放下婚外情怎么办？
你好，你有了婚外情之后，还在纠结一段不该放弃的感情，总以为努力了就会有希望，但是从分手的那一刻起，这段感情就注定是无果的。
1.与其整天放下这段感情，为之难过，不如把时间都花在改变自己，让自己变得优秀，这样职业道路才会一帆风顺。
2.避免单独与对方接触。你们一直在一起，关系最亲密，彼此依赖，无时无刻不在想念对方。但既然关系已经走到尽头，就应该彻底决裂。再相见，只会徒增悲伤。所以，想要放下一段感情，就不要单独见面。时间可以解决一切。时间长了，你就会慢慢放下。
3.不要再伤害自己了。一段感情伤痕累累，回不去从前。不要想得太好。事实是，你能想到的最残忍的结局在等着你。你能感觉到一个人对你有没有感觉，早晚都要放下。
4.扔掉和这段感情有关的东西，不要去和这段感情有关的地方，不要保留和这段感情有关的东西。既然要放下这段感情，就不能对它抱有任何幻想。
婚外情真的很累，我放不下。怎么办
看情况。如果对老公没感觉，可以选择自己爱的，快刀斩乱麻。但是，这一切都要建立在有没有孩子的基础上。如果你和老公已经有孩子了，那就放弃这段恋情吧。无论你受什么因素的影响，都不能以一时的快乐来毁掉自己的孩子。如果不是，你当初嫁给你老公的原因是你们一直相爱。不要用你现在的选择去破坏你当时内心的方向。这才是最重要的。
如果女人想结束婚外情却放不下怎么办
那就继续做好这个地下活动，只要保密就好。主要是放不下，逃不掉。这是唯一的办法。其实最好离婚，和这个男人复合。这是最好的结果。
外遇结束，半年放不下怎么办？
婚外情是一种错误的关系，应该尽早结束。如果是好的开始，但是忘不了，就要努力去忘记。可以多给另一半买礼物，然后另一半会对你更温柔体贴，带自己。因为你的另一半才是真正和你共度一生的人，外面的爱人不可能和你共度一生，迟早要分开。
