当一段婚姻出轨，对于很多人来说，无疑是人生的重大变故。思思很明白妻子出轨有多创伤。
他们愤怒，震惊，质疑，不甘心，然后他们想是不是自己不够好，做得好了还能不能回来，回来了还能不能回到过去平静的生活。
但是无论我们怎么做，都会发现改变不了他的事实，于是又开始生气，又开始报复。
“我老公出轨，逼我离婚。我的孩子这么小，我不想离婚。我必须给我的孩子一个完整的家，姐姐。我该怎么办？”
“我老公出轨后离婚。我不想离婚。有什么办法拿回来？”
“对于一个想为三笑抛弃妻儿的男人，我不能让他得到他想要的。我想拖住他，报复他。如果很难，大家一起会不会很难？”
“我们是校服到婚纱，他一定是滑倒了。只要我不离婚，他就整天做我老公。我该拿他怎么办？”
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我们几乎每天都会收到几个甚至几十个这样的问题。
我们特别理解被出轨的原配偶的愤怒、悲伤、不甘！下沉成本这么高，怎么能放手？
经历了十几年甚至几十年的风风雨雨，怎么能说放下就放下呢？
孩子这么小怎么面对单亲家庭？
他欺骗了我，他想离婚。为什么？我不离婚，看他能把我怎么样。
是，他有离婚的权利，我们也有不离婚的权力。
既然那是我们的力量，我们如何用它来保护我们想要的东西呢？这才是最重要的！不想离婚的原配妻子该怎么办？
01 轻易原谅只会换来对方的肆无忌惮
思思接触过的出轨案例中，如果原配妻子轻易原谅了出轨的丈夫，大部分都是再次被骗，或者交换的结果并不是她想象的那样。当她的丈夫回来时，生活可以安心地继续了。
这个世界上最可怕的就是人性。可惜，能理解人性的人太少了。
原来的伙伴可能会说：“我委屈自己原谅你，你却不珍惜。怎么还能找小三？”
但事实是，他肯定会再去找他的情妇。
为什么？因为他出轨这件事，没有任何损失，也没有付出任何代价。
家庭还是和以前一样，甚至有些妻子承担起欺骗自己的责任：前阵子我疏忽了你，我也有错。我们以后要好好生活吗？
现在，这个男人很开心。原来出轨只要把锅甩在女人头上，就可以不用被惩罚。
下一步是什么？当然，我要去安慰我的女主人。半个月没见人，已经很乱了！
至此，原配妻子开始了无休止的指责循环：我哪里比她差了？你怎么能这样对我！你的良心被狗吃了！
而随着你越来越歇斯底里，他的罪恶感也越来越少。
他甚至开始打压你：你不看看镜子里的自己，是不是有点女人味？我忍了你这么多年。我受够了！
当他摔门离开的时候，相信我，几乎所有的姐妹都不想在这一刻惩罚他。
需求瞬间变成了——思姐，我怎么才能挽回我的老公。.
什么？他作弊了。你想救他吗？
当然，这些步骤是他一点点做出来的。因为通过蚕食你的底线，他发现无论他做什么，你都不会离开他，为了孩子，为了依赖，你会隐忍。
除了发脾气和质问他，你什么也做不了。
他的地位变了，他成了炙手可热的人物。原来的老婆和小三都争着让他回家。一个人怎么忍心失去皇帝这样的待遇？
所以你看，只要你不敢离婚，你为了孩子、老人、依赖感隐忍，那么对方是必然不会断三的，因为他没动力这样做。
而思姐这里，那些勇敢离婚的，都是怎样的结果呢？
看，这是群里的一个妹子，从隐忍到勇敢离婚。现在一个男人三断就跪着舔，但是她会轻易原谅吗？
不，男人请求原谅的路还很长。我们拭目以待。
02 冷静下来，爱已消失，人已变
思思集团上千个出轨的例子证明，出轨说明他已经没那么爱你了；爱不在了，人也变了。我们必须接受这个现实。
但是很多原创往往很难做到这一点。别担心，你会经历以下三个阶段：
第一阶段：努力争取，头撞南墙=尽力+不后悔。
面对想离婚的出轨老公，几乎都是条件反射式的挽回，甚至下跪。这是很多被骗的原配的本能反应。
虽然我们组里有成千上万个鲜活的例子，但它们真正告诉我们的是：跪舔根本挽不回婚姻，更挽不回爱情。
但我们也明白，不是每个人都有勇气拔出刀来，哪怕是血淋淋的，因为如果拔出来，你可能会死，本能还是会选择去医院。
所以我们理解和支持很多不甘心的夫妻，为了自己或者孩子，努力保护这个家庭。
就像韩剧《夫妻的世界》里的孩子要求妈妈不要离婚，觉得爸爸只是背叛了妈妈，没有自己。
面对这样的情况，很少有妈妈能做出离婚的决定，所以可以给机会。
但是，要注意方式方法，保持姿势。最好的姿态是静观其变，不要跪舔。后来，应均看到父亲的败类，支持母亲离婚。
是的，南墙，我们也可以去撞撞。
因为只有撞了才知道南墙有多硬，撞破头有多痛。也是一种痛过之后回头静下心来观察思考的本能。
当然，这个时候也会有很多原情侣想挽回，但是没有勇气。
因为枷锁，“他出轨了，抛弃了妻子。我还没离婚，所以没面子”；“他太渣了，真以为自己是个人，直到我离婚”。姐妹们，不必！
如果你不想离婚，就不要离开，至少暂时不要。因为你没有准备好，离开可能更痛苦而不是解脱。
只是我们也要明白，即便他回头也不是因为爱，爱已不再，人心已变。
第二阶段：转移注意，冷眼旁观=看清+不伤心。
“时间是最好的良药”！有时候确实有用。当我们面对被出轨的伤害时，刮骨疗伤是不可能一蹴而就的。
所谓“伤筋动骨，一百天！”我们心情不好，伤心欲绝，茶饭不思，难以入睡，这是可以理解的。
我们要学会接纳自己的情绪，但是不能被情绪绑架和控制，不能一直反复，要想办法控制情绪。?怎么样
去跑步，运动，健身，让自己出汗，不哭，身材好！
去图书馆，看书，学习，让知识武装头脑，领悟新的真理！
去做饭，去旅游，去写生，丰富自己的生活，去获取新的技能…
当你成功地把自己的时间和精力转移到这些地方，你可以冷眼旁观，看清很多东西，看清一个男人的脸，看清他不再是当年的少年。慢慢的，你会觉得他不值得你伤心。
当一个男人在你面前表现的时候，你会觉得自己很肤浅。还记得电影《搜索》里赵又廷对高圆圆动心的时候，陈瑶很淡定的问他，他也很老实的回答了。
第三阶段：当已离婚，失望攒够=心死+不期待。
第二个静默期过后，相信很多男人都看到了妻子不离婚的决心。
这个时候，大部分男人都会开始有三人行的想法。享受别人的幸福几乎是所有男人的梦想。
他会开始告诉你，他只是一时糊涂，以后再也不会了。请原谅，但你很快会发现，他其实还在和某个人联系。
他说已经和外面分手了，或者说即将分手，但同时，你会分分钟发现他在说谎；
他给你买了一份礼物来取悦你。几分钟后，你发现他给三笑买了一个更好的。你最终点燃的期待，瞬间被现实的失望所取代。
即使是少数被逼离婚的男人，这个时候也会更加疯狂，因为如果你不闹，大部分都会逼你去死，痛苦地活着。请放他走，成全他。
不管是哪一种，多来几次，攒够了一次又一次的失望，自然会放弃，不再期待，离婚就结束了。
03 终究绝招：摆脱被伤害的情绪，不关注
首先，接受他出轨了的事实，无论是出轨、离婚、回归与否都是他自己的选择，你只需要看着就行；而你要做的是搞清楚自己要什么？
出轨的事情发生了，就发生了，也不是什么丢人的事情。虽然他和你有结婚证，但他还是一个独立的个体，你不能左右他的行为。你得丢面子。这也是他的耻辱。现在的出轨渣不代表他以前是渣；一个人现在没出轨不代表他一辈子不会出轨。
反正接受当下，活在当下，事情发生了我们就去面对。
至于他是要离婚还是要回归，还是要三人行，那都是他的事。我们也是独立的个体，我们有选择的权利，尤其是他不合格。由我们来决定是否接受它。为什么要给他主动权？
他讨好你你就开心，他不理你。你以为他去了第三者，你天天盯着他的位置。我们需要自己的生活吗？
况且，除了这个男人，我们还有父母，孩子，还有我们自己。所以我们需要的是过好自己的生活。我们可以观察他做什么以及他是如何做的。
其次，没想好之前可以什么都不做，让这件事“飞”一会，慢慢做到让自己冷静地面对这件事。
（1）不做任何选择。为什么挣扎？因为他总想做一个选择，却无法承担自己选择可能带来的后果。这是每个人最痛苦的部分。那样的话，我们干脆不选，就放在那里，什么都不做。我们要做的就是吃好，努力工作，照顾好孩子，睡足觉。
（2）不吵不闹，朋友相处。's的争吵很令人沮丧。为什么要伤害自己？保持正常的生活节奏，和他的朋友相处，有礼貌就好。尽量不要打扰他。你可以做你能做的。如果你需要麻烦，使用礼貌用语“请，谢谢，辛苦了”！至于他想做什么，就做他想做的。
其实很多（3）做不到朋友，就尽量做到少说话或者不说话。的姐妹会慢慢发现，噪音根本解决不了问题。后来，我不想争论，也不想说什么。当你不说话，冷静下来，对方反而可能会焦虑。
（4）实在不能平静的，暂时分居也可以。并不是想吓唬他或者逼他回归，更多的是想让自己冷静下来，远离这件事对自己的影响。慢慢的你会发现，你离不开他，他也没有你想象的那么重要。但是这期间你可以和他的朋友照常相处，所以你说你需要冷静，而不是担心分居离婚。
最后，不关注他任何，更不期待任何，主线只有自己。
当你清楚的意识到他不再是你身后那个一直支持你的人时，“身后无人”的感觉会不自觉的让你越来越强大。
你会不自觉的开始积累自己的力量；你也会开始权衡利弊，做对自己有利的事。
因为你发现只有你自己才是最可靠的，自然你不会期待他的关心和爱护，也不会关注他是不是和第三者在一起，而是如何保证你的那部分利益不会流失。
在关注自己，强化自己的过程中，那种不再依赖任何人的感觉，让你感到无比的安全，充满力量。有一天，你发现这个局自己破了。
当你有一颗强大的心，你就会无所畏惧，就像阚平《内心强大，世界辽阔》说的那样，“强大的心会让你乐观豁达，会让平凡的生活变得有趣，会让沉重的生活变得轻松活泼，会让苦涩的时光变得甜蜜珍贵，会让琐碎的事情变得简单可行。