虽然暴力是一种极其糟糕的处理问题的方式，但其原因不能一概而论。
本文从两大方向进行分析：如何正确处理恋爱关系中的“冷暴力”。
第一个方向：对方为什么只对你冷暴力？
第二个方向：对方的冷暴力背后，本质诉求是什么？
一、对方为什么会冷暴力你？
绝大多数冷暴力的人都不是真正的抒情障碍，也不是钢铁般的直男。
归根结底，他敢对你残忍的原因只有一个：他觉得自己在关系中的价值远高于你。.
这里所说的“价值”并不是实际的客观价值，而是双方的情感状态。
比如你更爱他，更依赖他，更需要他，离不开他，这些都有助于他的自我膨胀，他的地位也会变得更高。
换句话说，他不怕你心碎，说狠话，或者和你分手。因为他会吃了你，他知道你根本不可能有恶意。
你是宁愿遭受冷暴力还是想尽各种办法挽回局面？
而退一万步讲，你真的觉得如死灰，他也不会真的为离开而惋惜。毕竟在他心里，他自己的价值比你高一千多倍。如果他离开了你，他身后会有一队女生等着接替你的位置。
所以，他对你冷血，不是因为他是个冷血的人，而是因为他只敢对你冷血。
说白了就是孤傲，不患得患失，不在乎你的感受，只在乎自己的情绪。
说到这里，我需要提醒你一下：
解决冷暴力需要连根拔起。
你必须纠正当前感情的不对等状态，确保你们的关系处于健康正确的状态，才能谈下一步。
否则，即使解决了眼前的冷暴力，仍然会有无数的冷暴力等待解决。
二、对方的冷暴力背后，本质诉求是什么？
在寒冷的背后，通常有两个最常见的驱动力：
第一：用冷暴力表达需求。
第二：用冷暴力逃避问题。
1、用冷暴力表达需求
他冷暴力的目的是为了表达对这段感情的某种不满。
为什么要采取冷暴力？因为他有不好的记忆和经历。
知道他说的话你不听，沟通是无效的，甚至可能会演变成一场暴力的争吵。所以他只能选择守口如瓶，努力让你反省自己的错误或者主动求和。
这种冷暴力也被称为“良性冷暴力”。
说明对方的冷暴力是有特定目的的。如果有目的，不如去解决。
解决方案如下：
1）反省自己带给对方的伤害，并加以改正
你要知道一件事：他的冷暴力是无奈的。
解铃还须系铃人，想让他收回这种恶劣的方式，就必须重新获得对方的信任。
所以，你有没有回想一下，你在每一次沟通过程中都太强势了？还是无理取闹？还是干脆不沟通，只要求对方低头道歉以求和解？
如果存在上述情况，就要收起自己的尖刺和锋芒，在处理矛盾的方式上给双方来个大换血。
2）主动请求沟通，但要端正态度
不要觉得自己主动了就输了。如果矛盾的源头在你，你主动寻求和平是维护关系的勇敢方式。所以，你可以实现双赢，而不是双输。
不要在所以，试图放低姿态，表达自己的善意，让他有兴趣重新跟你建立沟通连接。,采取主动，但事实上，这只会适得其反，为下一次沟通埋下地雷。
3）说明冷暴力的严重性，且提出改进意愿
你不妨建立一个明确的规定，明确写明冷暴力对关系的危害和严重程度，表明你不接受的意愿。
当然，拒绝之后，你要提供更合适的解决方案，下次再解决同样的问题。
2、用冷暴力逃避问题
这种冷暴力正好和上一个相反：上一种的冷暴力意在于解决不满，而此类冷暴力则意在逃避不满。
他不再关心关系中的问题和瑕疵，开始觉得处理问题很麻烦，没有价值。即使冒着感情恶化的风险，我也不想真的交心。
因为累了，他甚至想和——分手，冷暴力是他抗议这段感情的方式。
这种冷暴力更倾向于“恶性冷暴力”。即使双方矛盾已经解决，他还是懒得继续这段感情。
如果你不想分手，你必须掌握两个最重要的解决方法：
1）稳住局面，切忌强迫
记住，越是在他濒临分手的时候，你越不能强迫他做出任何选择。
甚至，最好的办法都不是坦诚沟通，而是装傻充愣。
没错，你不用刻意提出他的行为有多过分，更不用歇斯底里地扮演受害者。这些行为反而会激发他对你的不满，促使他做出分手的决定。
你只要装傻跳过冷暴力，做你该做的。如果他没有回应你，那么你可以停止提问。
2）提高他对你的好感与不舍
久而久之，他不再害怕你给他带来压力和情感绑架。相反，你这段时间的表现会让他淡化对你的不良印象。
所以他必然会选择重新出现，试图和你“再试一次”。
这是他又一次付出感情的机会，但不代表一切都好。游戏——才刚刚开始。
这段时间，你要扮演好“请”的角色。这种奉承其实并不是无底线的奉承，而是在感情中努力收敛自己的缺点和瑕疵，努力给他营造一种轻松愉快的感觉，让他重拾与你相处的乐趣，感情自然会升温。
深刻，国家二级心理咨询师，书《非暴力沟通 两性篇》译者，大连市心理学会会员，34岁，已婚，有文化，愿意分享我的态度。