在正常的婚姻状态下，你和伴侣对婚姻的期望都是依赖于父母或社会制度等一些环境要求的。夫妻之间的相处模式和大川身边的父母或者朋友有相似之处，所以当两个人碰撞到对方家庭的相处模式时，难免会有摩擦。
我们双方都本能地认为自己想要的相处模式是正确的，对方是错误的，所以在婚姻中很容易产生不满、训斥、指责甚至辱骂。
面对这样的婚姻状况，需要有人先终止他的行为。仔细想想，停下来.为什么会这样？这是我想要的吗？我们为什么会这样？两个人刚恋爱甚至结婚的时候，那种爱情的甜蜜和幸福为什么已经不存在了？反而是鸡毛让我们的婚姻如此不堪？
一旦有一方开始重新思考也愿意为之努力，并将正确的相处模式开始应用在你们的婚姻中，你们的婚姻才真正算是开始。
琪琪和老公是父母相亲介绍认识的。那时候两个人都不小了。见过几次面，觉得各方面都挺合适，相处起来也很舒服。他们结婚没多久，就步入了婚姻的殿堂。
刚开始两个人因为在一起的时间不长，并没有出现问题。反而因为结婚了，感情很甜。蜜月旅行让两个人很快拉近了距离。琪琪不管下班多晚老公无论在家还是在外应酬，都会抽出时间去接她回家。丈夫出门应酬的时候，家里永远有一杯蜂蜜水和一盏亮着的灯等他回家，两个人仿佛热恋的情侣一般。
很快两个人有了宝宝，现在宝宝三岁了。一家三口本该幸福美满，但在一起的第五年，琪琪觉得自己的婚姻发生了变化。
感觉琪琪和老公的共同话题越来越少了，因为兴趣爱好和性格差异很大，工作性质也完全不一样。所以，他们吃饭的时候，就像一桌的陌生人。吃饱了就在沙发上玩手机，睡觉，第二天起床上班，回来哄孩子，日复一日的生活。而且，他们还没有像情侣一样生活一年。
但是要说两个人真的吵架或者吵架，那是没有的。老公下班晚了还是会去接自己，但是连好几天都不会说几句话，有点尴尬。
有时候琪琪主动和老公发起话题，老公也会回应，但是回应不了几句就又陷入沉默。
但是琪琪一开始也没当回事，因为她爸妈有时候在家里说不了几句话。也许大部分婚姻都是这样。平淡无奇，所以激情四射。琪琪安慰自己。
有一天老公出去应酬，说喝太晚了晚上不回家，让琪琪不用等他，然后就不接电话了。琪琪担心丈夫出事，打电话让妈妈照看孩子，又给公司的同事打电话问了丈夫的住址聚餐，想着去看看她，把丈夫接回家。
到了之后发现老公那一桌客人早就走散了，就剩一个年轻的女孩扶着自己的老公，走向了隔壁的酒店，边走边又说有笑还亲了自己老公一口。
琪琪忍无可忍。她走上前打了那个女孩一耳光。那天晚上琪琪不知道怎么回家。
当我回到家的时候，我看到妈妈和孩子们已经睡觉了。当他们回到自己的房间时，琪琪要求她的丈夫解释。
老公说他和公司新来的实习生去陪客户了。结果他喝多了就想着不要回家打扰孩子睡觉。他只是简单的过了一夜，他对实习生亲他的事一无所知。
想着老公喝多了，琪琪也没做错什么，也没太纠结。她只能归咎于那个勾引她老公的实习生，她庆幸自己没有对他们两个都犯下大错，但总觉得不对劲。
后来老公一再承诺要开除实习生，琪琪只好作罢。
但是女人的第六感往往是准确的，事情真的没有那么简单。
当琪琪用几张开房记录和两人露骨的聊天记录拍下丈夫的脸时，她终于承认自己出轨半年了。就在琪琪纠结该怎么办的时候，老公的一句话让琪琪不知所措。
“咱们离婚吧。”
不是琪琪不想离婚，只是孩子这么大了，琪琪愿意原谅丈夫，如果他能照顾好家庭和孩子的话，但是丈夫的态度让琪琪不知所措，好像她背叛了自己。
老公说他对琪琪没感觉了，这个家好像太冷了，不能给他温暖。他不想回到这个家，想追求自己的幸福。
那几天琪琪迷迷糊糊的。她无意工作或照顾她的孩子。她心里只有一个念头，就是为什么会这样？
琪琪决定不再选择坐以待毙，她要挽回自己的婚姻！她要和丈夫重新建立刚结婚时的甜蜜，不是觉得不够幸福吗？那我就做到给你幸福。开始不断地学习婚姻知识，学着理解自己的老公，开始管理自己在相处中的情绪，也开始寻找专业人士，最后看了我的文章，琪琪选择信任，和我学习。
经过学习，琪琪意识到自己原来的婚姻是任其发展，被动接受外界对自己婚姻的影响，并没有主动改变婚姻中潜在的问题。她只是为了结婚而结婚，为了生孩子而生孩子。她过着社会需要的生活，而不是她想要的生活。婚姻不应该满足物质或生殖需求，而应该满足人的精神需求。成功的婚姻中，两个人应该是充满幸福、满足和快乐的。
鉴于俞其启的情况，我们需要我前面所说的停下来。.
停止你的负面情绪，停止抱怨，停止逃避。
当一个人处于负面情绪时，他根本无法做出正确的判断。反而会因为情绪而做出一些自己后悔的举动。
如果你能做到这一点，停止自己的负面情绪，其实后两点自然就成真了。
当我们的祖先是类人猿时，只有两种处理问题的方法，要么战斗，要么逃避.事实上，这种思维自古以来就是人类的本能，在婚姻中也是如此。有问题的时候，要么两个人打架大吵一架，要么两个人逃避，问题肆意生长。
新世纪，人在进化，面对问题的时候，要摆脱本能，用属于新时代的方法去解决。
战斗或者逃避，现在反而会导致你们两个人的婚姻问题加剧。
停止只是第一步。不能停下来，否则问题得不到解决，所以还是要开始动起来。
开始改变问题，开始换位思考，开始变被动为主动。
往往大多数人都知道自己不喜欢什么，却无法确定自己喜欢什么。就像在恋爱关系中，我们常常知道自己不该做什么，却不知道该做什么。
这是第一步，就是把问题变成期望，也就是知道自己想要什么，应该怎么做。
一旦明确了自己想要什么，就知道自己在努力做什么，剩下的就是如何去实现了。
如何做到这一点，需要我们引导对方付出，因为感情是两个人的事，我们想要的往往在对方身上。那么如何才能让对方迎合自己，给自己想要的呢？它需要我们设身处地，想想对方的需求，遇见对方，引导对方遇见你。
在过往的咨询中，很多咨询者都会问，明明是他出轨了，为什么要我做这些。这些应该是他做的，他应该求我。
我经常问，你在期待什么？你期待两个人和好，你也知道对方的态度不可能是主动这么做来挽回你。你也知道这样做可以解决问题，那你为什么不做呢？
记住你的期待是什么，你是期待着两个人好好过日子，还是期待自己能赢这一局。
你可以什么都不做，等着对方主动来找你。这是你的自由，但既然你选择了这么做，后果就得由你来承担。你没有办法把这件事往你期望的方向承担。
谁主张谁举证？也许你做不到是因为你觉得我没做错什么而向对方低头。中国有句老话：死要面子活受罪。,如果你想保全面子，少受点苦，这是你的选择！
在我的帮助下，琪琪老公已经打消了离婚的念头，也彻底和小三断了，至于他们的婚姻，还需要我进一步的指导和帮助，一切都在按照我们俩期待的进行，重回甜蜜指日可待。
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我是@原来情感，你的婚姻咨询师！