的孩子回来告诉我，他听朋友讲过很多鬼故事，现在不敢一个人睡，特别怕黑，怕鬼。有时候，即使是白天，我也不敢一个人，晚上睡觉也要开灯。
的确，小时候，每当我们调皮捣蛋犯错，大人们一说小黑屋关了，就会沉默。即使遇到雷雨，或者看了鬼故事，我还是会有点害怕。
你知道宝宝第一次害怕是什么时候吗？当婴儿大约6或7个月大时，他们变得非常依赖父母或通常照顾他们的人。宝宝最喜欢的人，哪怕离开一会儿，都会让孩子觉得相当焦虑，会哭。
那我们小时候或者今天为什么会怕黑怕鬼呢？
01。孩子特有的万物有灵论是孩子怕黑的根源所谓万物有灵论，就是孩子在婴儿期的时候，TA会把一切都当成有生命的东西来看待，这种现象既有积极的一面，也有消极的一面，其中之一就是会让孩子在面对黑暗的时候害怕黑暗。
02。未知的我不知道，所以我怕有人说，孩子长大后更胆小。其实并不是孩子长大了就开始怕黑了。只是孩子越长大，接触的东西越多，越容易产生恐惧感。因为很多东西不了解，心里会有联想，会产生恐惧。
。怕黑是一种本能怕黑可能来源于人类保护自己的本能，这也是心理学家荣格的观点。当人面对一个未知的洞穴，需要伸手进去的时候，由于处于信息匮乏的状态，非常容易对未知产生恐惧。
父母如何帮助孩子克服恐惧？
01。倾听和理解孩子父母要倾听孩子的内心，找出是什么让他感到害怕，他内心焦虑的原因是什么，从而有针对性地提供帮助。
。用爱和陪伴建立安全感如果孩子怕黑睡不着，建议家长可以买一个孩子喜欢抱的大木偶，开一盏小灯，睡前和孩子讲一个温馨可爱的睡前故事，和孩子一起躺一会儿，让孩子闭上眼睛，但要牵着孩子的手，等孩子睡着了再离开。
。尽量让夜晚变得有趣除了陪伴孩子，提供足够的安全感之外，尽量和孩子在黑暗中做游戏，比如在室内玩手影或者触觉游戏，带孩子在室外看星星、露营，让孩子在黑暗中体验原始的乐趣，自然会减少太多的恐惧。