人们说不忠只有两种，即“零次”和“无数次”，意思是一个人要么不出轨，要么反复出轨。非此即彼，也就是说一个人一旦出轨，就很难再找回出轨的感觉。
首先，在婚外情现象中，有些确实是知错能改的。他们当初出轨可能是一时的过错，以后迷失了也不会再犯类似的错误，所以不存在“无数次”这种说法。当然，也有人明知故犯，不知悔改，所以这种现象在婚外情中依然存在。
在婚内出轨现象中，相当一部分人是被外界条件所诱惑和吸引，或者是被自身的一些欲望所驱使。一时冲动，控制不住自己，一不小心犯了大错，做了对不起家人的事，背叛和伤害了伴侣。
事情败露后，我深刻认识到自己的过去。
错了，开始改变想法，下定决心真心回归家庭，重新开始。这样，永远不会有“下一次”，更不会有“无数次”。还有其他各种有利可图的东西，还是各取所需吧。婚外情中大多属于这一类。最后相关利益链断裂，继续维持关系无利可图。相应的，作弊的前提和基础也就丧失了。这时，如果双方都没有“钱”和“情欲”，那么利益关系就中断了，婚外情也就结束了。