大多数手脚冰凉并不表明有什么病，但总是你手脚部位的血液循环肯定不够。 血流去哪里，应该很温暖，很舒服。 而且，一直很凉爽，很悲伤。 温暖更幸福呢。
女孩子手脚冰凉是首要秘诀。 快找男朋友，暖和暖和，强壮的男生是小火炉啊。
首先多做运动，很少说泡脚，但你知道，也有效果。 例如：跑步、健走、跳绳等。 这些运动促进全身的血液循环，身体变热，长期坚持很有效果。
一开始我建议你通过步行来锻炼。 先慢慢走，然后慢慢加快速度，最后能走多快？ 直到走的双脚发热，我才记住是走还是不跑。
跳绳也一样。 刚开始很累，但随着跳的越来越好。 每次跳绳，都会跳到小腿发烫变硬。 跳跃后，请注意按摩小腿。 否则，第二天会很痛，渐渐好起来。
总之一句话动起来吧