补肾应先区分肾虚的类型，对症治疗，肾虚可分为四类。
腎气虚、腎陽虚、腎精損、腎陰虚
“肾气虚”一般不常用，不孕常出现“肾精亏”之说。
所以这里主要说一下肾阳虚和肾阴虚：
肾阳虚实质是肾阳气虚损，一般指男性阳痿早泄，无射精力无快感。 女性子宫寒不孕、性冷淡、怕冷、手脚冰凉、尿频、尿清长、腰凉、腰痛弱、易疲劳、不想说话、不想走路、乏力、嗜睡、睡眠不足、多眠、困难、舌薄、牙痕
肾阴虚是指阴津亏虚，女性月经量少或闭经，多表现为阴干，男性有早泄、遗精、腰酸、手足心热、盗汗或夜潮热、舌红燥、舌苔少、舌体少的津液、口干饮水不能缓解、皴裂等。
两者共同的症状如下：乏力、疲惫不堪、腿软、头晕、耳鸣、牙齿松动、胡子早白等。
补肾也要对症下药，不能盲目补肾。