患者提问：
这一两个月不知怎么的，觉得自己的精液颜色有点不对劲，平时是乳白色，但最近变成了黄色。
在网上查了一下，像我这样的是炎症啊，前列腺炎啊，总之有各种各样的说法。 所以，我想知道男性健康的精液应该是什么样的，泛黄是什么原因
那么，各位男性都知道，精子质量和生育密切相关，一旦发生病变，有可能导致男性生殖功能下降。 因此，我们应该重视男性精子的异常变化。 但是，很多男性朋友不知道健康的精子是什么样的，我们从以下几个方面来判断吧。
男性精液由精子和精浆液组成。 精液需要生殖发育。 前列腺和精囊功能不正常，可能导致男性不育。
对于男性朋友来说，精液变黄可能是因为长期没有夫妻生活导致精子在体内停留时间过长，导致“老了”。 请不要担心。
但如果发现精子中有严重的黄、精液带血现象，就很可能是不正常的，发生前列腺炎症、精囊炎、泌尿系统炎症等生殖系统疾病，需要引起注意。
要想知道自己的精液是不是健康的，可以从这4个方面可以自检一下：
1、数量男性通常的精液标准是2-6毫升，
2毫升表示精液过少，少精症，生殖功能下降； 6毫升是多精症，可能很难怀孕。
2、气味普通健康男性排出的精液散发出很特殊的气味，有人形容为栗花香，也有人觉得是石楠花的气味。
这主要是前列腺分泌物中的纯氨被氧化后释放。 气味强烈或有其他刺激性气味时，多由精囊炎、睾丸-睾丸-附睾炎、慢性前列腺炎等疾病引起。
3、液化状况通常，男性精液排出一段时间后，会迅速变成蛋白胨状，30分钟后自动液化。 如果30分钟没有液化，或者液化时间太长，可能会出现问题，前列腺发炎。
4、存活率以现在的标准，男性精子存活率达到58%以上就正常了。 如果比较好的生存率在75%以上，有健康的精子就能提高怀孕的概率。
在日常生活中如何改善男性精液质量？
避免戒烟、禁酒、咖啡、可乐等不良习惯
适量增加运动量，以便每天进行适当的运动
饮食注意富含优质蛋白质、维生素，多吃水果和蔬菜
为了提高精子质量，必须远离高温、含辐射的环境。 另外，不要蒸桑拿或洗热水澡也是必要的。
避免过度频繁的夫妻生活。 频繁的夫妻生活会降低精子质量。 如果有手x的习惯，请一定要戒掉。
