你好，我是八木。 点击上面的“关注”，不定期与你分享媒体运营的实践和成长经验！
文字/八木
排版/八木
图片/网络
你好，我是八木。 幸运地遇到了！
这是我前几天在网上看到的，读起来很痛苦，产生了共鸣的话。
我还记得坐公交车的时候，因为不说话，所以坐在终点站逆向回家的夏天。 我也不敢在小组工作中发表意见，所以我记得承担了额外的任务。
许多女孩在性格软弱，骨子里透着自卑，面对别人唯唯诺诺
大部分女孩自卑、性格软弱的表现：1 .做事没有主见：喜欢盲目跟风，需要靠人行动。
2 .自卑感敏感：做事底气不足，不敢发表个人意见。
3 .胆小懦弱的：在社会上总是处于恐惧和逃避的劣势。
4 .多数情况下，以服从他人为主的：往往要冤枉自己，优先考虑他人的意向。
5 .不敢与人对视的交流。
6 .走路时不习惯昂首挺胸，反而弯腰驼背，我觉得这是一种很舒服的生活方式。
大部分女孩自卑、软弱的原因：1 .经济状况不佳，贫困导致自卑。
2 .长期被亲密的人推搡，变得敏感而缺乏爱情。
3 .对自己的外表和身材没有自信，抱有自卑感。
4 .因学业成绩差而缺乏自卑感、自信。
5.有了喜欢的男生，因对方各方面太优秀而自卑。
6 .经常被否定休克，反复挫折，极端怀疑自己，最终会导致自卑感。
唯唯诺诺女孩可以尝试改变现状的13件事：1 .积极学习自己感兴趣的事情。 玩滑板，打篮球，跳舞，学乐器，学媒体。
2 .去外面有意识地看。 例如去各城市旅行，参加网上交流会。
3 .主动把自己和外界深深地联系起来。 去养老院做志愿者，参加社区志愿者，或者去教书。
4 .疯狂地看书、看电影、看演讲视频。
✅书籍推荐《自卑与超越》
《被拒绝的勇气》《蛤蟆老师去看心理医生》
《高敏感是种天赋》电影推荐
《蓝色茉莉》
《海扁王》《奇迹男孩》《心灵捕手》演讲视频
《直面恐惧，解放自我》
《失去双手以后，我领悟了残缺之美》
《认识自己，发现完美的自己》
5 .抽出时间做与运动有关的事情。 跑步、游泳、瑜伽、每天坚持靠墙15min、做扩胸运动等。
6.逼自己也罢，在人际交往过程中做一些突破尝试。比如学着拒绝别人、去发表自己意见、学着说no、交流时看着对方眼睛。
7 .正视自己的缺点和优点，接受自己的不完美。
我个子矮，应聘咖啡店的工作别人也不需要。 我身体有点胖，看起来自己的服装搭配很臃肿.
所以，我学习写作，学习媒体，这些带来的成就感让我接受了那个不完美形式的自己，我相信你们也能做到~
8 .意识到要建立自信。 例如，深耕擅长的领域，自我暗示，提高衣服和化妆的技术~
9 .善于控制自己的情绪，减少情绪引起的生理和心理反应。
10 .养成控制欲望的习惯。
不要对某个目标抱有满星指数的期待感和执着感对于超出自己能力的事情，尽量降低欲望。 如果失败太多，学习性就会变得无力，反而状态会变差。
11 .赚钱，努力赚钱，必须多赚钱！
钱可以解决女孩子大部分的问题，经济独立后，可以减少很多麻烦，过上不需要看人的生活。
12 .去学化妆。 如果有对外表不自信的女孩子，可以在网上找化妆教程，看视频，进行实际操作。 我相信这些化妆技术对我们的大部分容貌问题都有帮助。
13 .继续读书，提高学历。
请不要认为读书也没用。 不要认为学历不重要。 社会实际上是现实的。 学历越高的人，确实会受到各种各样的优待。 如果你自尊心很低，就努力提高学历吧。
其实自卑有时并不全是坏事。 阿德勒在《自卑与超越》上查询： “我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。”
如果我们能端正心态，把自卑感转化为推动自己前进的动力，总有一天，那个自卑感弱的女孩也会闪耀，成为别人的榜样。
八木分享
八木叨叨
谢谢你几分钟内读完我的文字
如果对你有帮助的话
顺便点赞也可以哦！
作者介绍：嗨。 我是八木，通过媒体运营和写作实现了经济半独立的98后写手，诚信输出所有内容。 我每次见到你都很感谢！