在最近知道的事情中看到了：这个问题。 不删除不回复微信的人吗？
这个问题受到广泛关注，很多人的回答是删除：
在讨论的过程中，也流动着很多人的感情，就像大家受到了很大的伤害一样，表达着自己的不理解和愤怒。
这让我思考：为什么很多人在别人不回复的时候觉得受到了伤害。
删除这个行为意味着什么？
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TA不会回应你，会伤害你。
这让人联想到生活中很多场合都发生了“没有反应”的情况。
据说她和朋友分享了一本好书，真诚地创作了长篇大论。 但是第二天，对方没有回复微信。 我以为她没看到，但我发现她交了几个朋友。
有人说她好像融入不了周围的圈子。 她对同事很亲切，为了维持话题什么也说不出口，但他们似乎不关心自己，总是陷入“尴尬的聊天”。
有人说她丈夫总是一回家就玩手机。 每次我想和他说话，他总是躲在房间里玩游戏，无视他的爱，无法接近和交流。 她感到被拒绝了，被拒绝了。
“不答应”会引起很多人的内心风暴。
没有收到朋友回复的人非常沮丧、失望，删除朋友。 删除这一行为，是通过撕毁来宣告关系的结束。
工作中觉得同事对你不理不睬的人，会反省自己说错了什么，会想自己为什么不受人欢迎，会后悔自己为什么堵不住嘴。
在婚姻生活中得不到丈夫回应的妻子越来越冷淡，互相分离，最终很有可能达到离婚的阶段。
我认为人与人之间没有回应是一件很有杀伤力的事情。
不难理解。 这首先是因为每个人都需要一种活生生的关系。
客体关系理论认为人活着是为了寻找与他人的联系。 例如在精神分析领域有句名言：没有答案的地方是绝望的。
丰富的人际关系、真实的感情交流是一个人活下去的心理氧气。
响应也很重要。 因为很多人在别人的反馈中感觉到自己。
就像婴儿在母亲眼里感受到自己的存在，塑造自己一样。 没有被充分看待和提供情感反馈的生活可能会形成自恋的发展缺陷，长大后更容易在别人眼里找到价值感。
如果别人不反馈，很容易造成自恋的创伤，本能地认为自己是坏人。
另外，如果没有别人的反应，很多人很容易造成早年被抛弃的伤口。
这和母子的感情联系在一起。 很多育儿功能低下的冷漠妈妈会无视宝宝的哭泣和需求，不予应对。
对孩子来说，外面的世界是极其可怕和危险的世界，会让孩子产生存在主义的不安，陷入被抛弃的创伤。
长大后，得不到别人的反应，引起被抛弃的感觉，产生强烈的不安。
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TA不回应你不是你的错。
但是，很多人把自己的问题归咎于别人的不回应。
实际上，很多人都有自己的生活问题，所以很难应对别人。 例如，对象关系的一元论特征的人。
像男人一样，对妻子采取“视而不见、充耳不闻”的婚姻观，避免关系纠纷。
但他也沉迷于某些东西，几乎每天戴着耳机听书，与宏伟的知识体系对接，满足理想化的自我实现情结。
他的耳机像墙壁一样把他和外界隔开，躲在耳机后面的他才是真正的自洽。
真正的世俗烦恼，维持关系的复杂性，是他们想要避免的。 在婚姻生活中，伴侣似乎很容易无聊，很冷淡。
但是，我们多了解这个人，我们就能理解他。 当他还是个婴儿的时候，他的父母去了其他城市工作，由祖父母抚养。
他从未感受到原始母爱的灌注，在缺少镜子的情况下容易变回婴儿的全方位自恋狂，切断了与外界的联系。
同时，有自恋特征的人很难应对别人。
这就像是访问者的麻烦。 工作中，他总是对着对面来的同事微笑。 但是，似乎也有总是不动声色地擦肩而过的人。
他虽然受了点伤，但我很羡慕为什么有人能不在乎别人的感受。
我自己也遇到过这样的烦恼。 一直有个朋友很佩服，想分享自己的感受，征求意见，但微信一直没有回复。
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后来我才知道，她有自己的择友标准。 她不想对逐渐脱离同一个世界、不想维持友谊的人假装友好。
自恋的心往往有理想化的投注对象。 出于对实力的渴望，他们更喜欢向上兼容，而不是“向后兼容”。
不仅如此，回避型依恋模式的人不喜欢回应别人。
一位女性说，男朋友想起她就做了令人不安的事。
有一次，她和男朋友约好去看电影，中途迟到了15分钟，手机也没电了。 她想男朋友在门口等他进去，但她匆忙赶到电影院，半天没人。
她插手机联系男朋友时，知道他一个人去看了，没有打电话，没有沟通，也没有询问情况。
女孩子很辣。 再加上这件事，她平时觉得她的热情就像被泼了冷水一样，因为一点小事就受到了冷暴力。 她不知道自己错在哪里，感到很痛苦。
回避型依恋人格特质是在早年与母亲交往的过程中形成的。 他们和母亲分开时，没有明显的感情反应，母亲回到孩子身边时，他们不寻求亲近。
因为母亲不能及时有效地应对和满足孩子的需求，为了远离失望，保护自己，孩子为了得到稳定和安全而保持距离。
即使长大了，他们也很难对别人形成温暖的依恋。
当他们在关系中感到沮丧时，往往缺乏感情退路。 这种人在亲密的关系中显得相对冷漠，不和伴侣商量，独自消化问题。
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面对沉默
得不到回应会伤害别人，所以有些人会做出相应的行为。
最极端的行为让我想起了电视剧《颜夕宫的故事》中的小屁孩。
因为傅恒和她结婚的时候，已经有了自己的恋人，对她有了天然的冷漠。 但是在她的内心深处，她想要一体化的两性关系，她想集中被爱，却得不到。
于是，她开始虐待接近他的宫女，引诱皇帝给丈夫戴上绿帽子，刻薄而歇斯底里。
她的行为背后是对关系的渴望。 她的真正愿望是和别人更亲近，取而代之的是更深的疏远和拒绝。
这种行为本质上是“偷工减料”。
看动作，也就是无意识地用冲动的动作表达感情。 看行为是一种防御机制，缓解内在焦虑的入侵。
在宝宝还不会说话的时候，哭啊哭啊之类的，只要和父母的互动就能得到大人世界的保护。
但是，行为是基本功能，语言是高级功能。 也就是说，心理成熟度越高的人，使用语言的能力越强。
创伤处于前语言时期的人，在感受到感情和压力时，更容易用行动表达，而不是试图体验和理解感情，或者试图用语言表达。
在生活中，行动的例子也很常见。
就像删除男性不受很好控制的微信朋友一样。 除非对方长时间回复，否则他会删除对方，那会让很多关系破裂，难以为继。
深层次的原因是他无法忍受不回应带来的耻辱。 删除的行为只是为了防止屈辱。 我想传达的是：是我先抛弃了你。
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另一名女性删除微信，威胁如果男朋友两天不联系自己就分手。
但她并不是真的想分手。 她只是想通过这样的行为，验证男朋友会不会加她回来，不会挽留她，不会安抚她回来，以证明她被爱和关心。
另一个妻子经常抱怨丈夫迟到，无视自己。 除非丈夫有事外出，否则她会以出去玩来报复，以回家晚、一个人出门来表示愤怒。
但是，正如一位精神分析学家所说，生活中的许多遗憾往往来自行动。 看行动就不能实现愿望，偏离了愿望。
也就是说，要应对关系中的不应对以及由此引起的不安和痛苦，首先需要停留在“不做”的位置。
行动前，感受自己的情感唤起模式，对自己有更多的认知。 只有感受到背后的无力、软弱、被抛弃，治愈，才能以更和谐的方式关系。
关系中的沉默是可怕的。 对某些人来说，短暂的沉默也受不了，人会被投入黑暗。
特别是对于难以忍受无反应不安，“容易看清行动”的人来说，特别容易撕裂关系。 这不能推动和深化关系。
另外，人并不总是有所追求。 对某些人来说，“无法回应”所带来的痛苦被放大，本质是一种融入的欲望。
此时，需要远程精神分析咨询。 不仅可以弥补缺失的感情体验，还可以学会在关系中更加独立，接受沉默。
最后，回应他人是关系和生活中的光。 正如心理学家弗兰克所说，爱一个人，做一件事，幸福就会到来。
对于没有应对能力的人来说，容易变成“没有爱情”。 只有关系才能给人带来真正的幸福。 让自己在关系中成长，学会照亮别人，永远照亮自己。
希望能产生回应，让大家最终互相对照。
