我们理解分手后的那种感觉。 好像突然失去了生活的中心，一切都变得索然无味，吃饭不顺利，睡觉辗转反侧，没有一刻不想她。
当自己鼓起勇气试图挽回时，对方说出了“我们不行了”“以后不要联系我”等绝妙的话语，让兄弟们痛苦的同时，也让他们觉得没有挽回的希望，她彻底放弃了。
其实，女人对你说了什么，就取决于你做了什么。 她对你赞不绝口的，一定是你做错了或者采用了错误的补救方法。 例如，疯狂地道歉，纠缠不休。
所以，在恢复中，正确的方法变成了她的正反馈。 正确的方法是什么，今天这篇文章一字一句地告诉你。 案例自述
我是王强。 我今年28岁，从事生物研究。 工资还不错。 我叫她。 (假名) )是在朋友生日时认识的。
第一次见面，在朋友的生日派对上，她精致的五感、活泼的性格、甜美的性格瞬间吸引了我。 那时见面后，我日夜想着云云。 我经常会突然想起她精致的五官，甜美的笑容。 有一天，抑制不住自己的想法，主动向朋友询问联系方式。 打算追求她。
云云对我的印象还可以，但也有朋友们的撮合，我们偶尔会约会。 每次约会，我都会静静地看着这个让我日夜思念的女孩，小心翼翼地在她身边。 而且，那活泼的性格，总是深深地感染我。
面对活泼的她，我对她的感情越来越浓厚了。 终于在约会的时候，我向云表达了心情，云也笑着点头同意了。 抱着她的瞬间，心怦怦直跳，不敢相信自己真的把女神追在手里了。
恋爱初期，我厌倦了整天云里雾里，每天接她下班，带她吃饭，看电影买东西。 如果有云，我觉得世界不那么重要。 云给了我一个小惊喜。 周末会在家做饭给我吃。 两个人嬉闹着，依偎着，觉得时间要是能在这一瞬间停止就好了。
很遗憾，景气并不长。 随着时间的推移，我意识到我们之间的感情发生了问题，开始了一些争吵。
因为其开朗的性格，身边有很多朋友，其中包括很多追求者。 有时云会戏弄他们。 我知道云在跟我开玩笑，但是。 但是，由于自己没有自信的性格，我开始在脑海里妄想会不会让别人夺走云云。
一吵起来，我总是控制不住自己的感情，说难听的话。 同时也感觉自己无法把握这份感情。 无论什么事情，我都觉得云在引导着我。 在这份感情里，我像个孩子，不知道该怎么留住云，感觉云不那么爱我了。
一开始云云安慰我，但几次吵架后，云云越来越对我失望了，我觉得我很幼稚不成熟。 渐渐地，我们从什么都不说的状态变得慎重了。 云也没和我玩。
有时候，配合着说什么、阻止什么的样子，我觉得云在隐瞒着什么，我的心里总觉得云不在乎我，开始疑神疑鬼，总是怀疑她对我的感情。
随着吵架的增加，感情也越来越微妙了。 其间虽然分开了好几次，但最终我还是哄着云回来了。 但是我意识到我们的问题还没有解决，这样下去迟早会出现问题。
我开始每天给她送去很多问候，以便留住云云。 我问了她没有吃饭，和谁吃饭，几点回家等。 我想这是对她的无微不至的关怀，但我发现我们内心的距离越来越远。 后来，云云对我失去了兴趣，越来越冷淡，直到最后，我们一周都见不到一次面。
直到我报名上课的前几天，云云才直接对着我厌烦，说我很幼稚。 完全没有男子气概。 整天怀疑女孩子，疑神疑鬼。 这次我控制不住自己的感情，对她说了很难听的话，吵架继续升级。 最后，云云提出分手，但不接电话。 微信不回复。 我去找她，她也不见我。
那几天后，我疯狂地道歉，去她家找她，给她的朋友们打电话求助。 但是，不管我怎么道歉，云云都无动于衷。 她的态度非常坚决，降到冰点，几天后，我发现我的联系方式都是黑色的。
云是个很有意见的女人，她决定的事情几乎没有改变。 我冷静地反省了一下，但感觉无能为力。 首先，我的联系方式都被黑了。 二是云云性格很好，我觉得决定了就不会改变。 第三，我对自己非常没有信心。
痛苦了一段时间后，我意识到我忘不了云。 反而每天都想起她，自己瘦了很多。
挽回过程详解
很多人都喜欢分手后，不去总结自己的问题，不去注意对方现在对你的态度，而是干脆去找前任，用纠缠不清的方式表达自己爱她，真心去打动对方，这样的话，女人就会变成你
因为，分手的对象不再像以前那样喜欢你了。 对于不喜欢的异性，只是和朋友保持距离，虽然相处得很冷淡，但一旦那个异性开始骚扰你或对你施加压力，马上就会产生很多负面情绪，严重的时候甚至会让对方变成黑色
女性也一样，分手后关系变好，可以不犯以上错误维持朋友关系。 而恢复的核心不在于表达自己多么爱她，而在于离开了她就无法生活。 分手后，可以向对方展示与以往不同的你，提高自己的魅力，再次吸引女儿。
说到这里，可能有人会怀疑，我之前伤害过她，引起过反感的事情，如果不一一改正的话，是无法挽回的。
其实，黄金和红色都没有完整的人。 人都有缺点。 女人如果认为你的优点多于缺点，对你的看法也会比负面更正面。
第一阶段：冷冻提升期
分手后不久，也就是挽回初期，女性的心情非常不稳定。 但就在这时，有些兄弟每天都要去联系好几次，生怕分手后对方有新男朋友，抑制不住不找女朋友的冲动。 那样的话，只会加剧女性对你的负面感情。
正确的做法是，分手后不久或恢复初期的时间，稳定女性的情绪，像“我们分手吧”、“今后成为朋友”等，用已经退缩的方法缓和负面情绪。
很多兄弟知道看到各种各样的恢复晾晒后，会记住冷冻，提高自己，但这个过程实际上可以通过聊天考验女孩子。 人的心情每天都不一样，如果一次聊天正好在女孩子心情好的时间，可以获得很多有利于康复的信息，缩短康复时间。 但这并不意味着可以随便发布信息，随便打探。
在对小强的分析结束后，女性心理研究导师了解了他和云的交往细节，在恢复小组的专场会议研究上聊了之后，我们给小强准备了这样的信息，用新号码发送，并在导师的指导下成功添加了微信
小强从一开始的联系方式就全部被黑了，偶尔也能聊天了，但只能说普通的朋友之类的话，完全不能谈过去的感情。 生活上的事情云也不想交流。 在这种被动的条件下，我们让小强不再去找她，进入暂时的断联状态，我们也称之为吸引阶段。
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现在最主要做的，就是降低女生对小强的负面情绪，为之后的恢复做铺垫。 在这个过程中冷冻，只能避免云让小强产生不愉快的情绪，但想要获得成功，小强需要多做一些提高自己各方面不足的训练。
首先，分析云云这个人，这种感情有她的性格开朗，交际范围广，身边异性朋友多，两人有时在社交交往上有代沟。 例如，云云喜欢拿身边的追求者和云云开玩笑来点缀无聊的生活。
但是，小强觉得没有安全感，有时也会因此而吵架。 另外，也有人喜欢一定的生活，不喜欢交朋友，认为自己的生活中只有云里雾里的异性。 另一方面，云云喜欢新鲜，善于结识新朋友，喜欢旅行健身，有很多项目。
兴趣差距很大的两个人过了热恋期，一定会因为什么问题产生很大的隔阂。
另外，云是一个既时尚又享受幽默乐趣的女性，所以我们首先改造了小强的形象。 这样的话，风格上和云有共同点，主要以潮和休闲为主。
改造前：
改造后：
针对云给人的“小强不成熟、没男子气概”的印象，我们开始帮助小强发朋友圈。
例如：
工作计划：展现上进心
烹饪图片：展现男人魅力
朋友聚餐：展示生活圈
台球：展示爱好
接下来，就是基于云云的社交圈，调整强大的社交圈。 云云在社交界玩得最好的是她的健身朋友。 在我们的建议下，小强在那个健身房也办了一张健身卡，当天就收到了一封叫云云的信。
在导师的帮助下，两人聊天交流，第一次说得很好。 从那以后，两人有了共同的圈子，也有了可以说话的初步话题。
在那之后的几天里，我们又安排了几次小强的代理聊天，但渐渐地，两人的聊天话题也不像以前那么疏远了，交流变多了。
当然，聊天的目的是为了缓解分手前后阶段小强言行不当带来的负面印象。
这个阶段最重要的是说话技巧和对女性思维方式的正确控制，以及分手后对方态度缓和时期的微妙关系，很多兄弟都在这个时候死去。 我觉得终于能说话了，开始增加自己和女孩子说话的机会。 此外，有些兄弟为了让女孩子开心，会用低姿态的方法，比如解释自己或朋友今天遇到的不搞笑的事情。
表面上两人交流的频率增加了，但实际上并非如此。 依赖低姿态的聊天容易进入对方的框架，另外，你无意识暴露的需求感有时会再次让女性产生抵触感。
有些兄弟单纯认为逗女孩子开心是成功的聊天，但实际上并非如此。 否则，在这里写案例的不是我。 是赵本山和郭德纲的相声和短剧界的有名的口人们。 幽默一点就能买到去女孩子心里的票，但是不知道该停在哪个站台，结果还是会掉到朋友区。
这个时候聊天必须掌握以下两点。
1、有选择地说些模棱两可的话，引导对方重新定义你们的关系，达到朋友以上、非恋人的状态，可以为下一个复合找到台阶； 但是这个时候，要控制对话的频率，马上停止，引起对方的兴趣。
2、这个时候还有一件事，就是扩大女孩子的窗口，找准时机。 找到窗口后，请尽快邀请我。 如果尽快在两三天内，趁女生兴趣指标较浓的时候出击，对方会更容易约你见面。 第三阶段：挽回复合期
小强一开始想召集健身的朋友来聚会。 正好是周末，可以顺便叫上自己的好兄弟，充实一下自己，但这个想法被主要领导否决了。
两人最初分手的原因之一是没有共同的朋友圈，吃醋引起的争执，如今双方关系不明，云云很容易再次引发负面形象。
最终，在我们的建议下，小强以一起吃了新锅为由，分手后第一次见面。 持续了16天。 邀约
挽回后期的邀请，最重要的是诚实的态度，要避免使用明确的套路。 否则不仅不会和你出来，对你的印象也会下降。 因为约会能做的只有那个。 女孩子是为了你的人而和你约会，不是为了约会。
接下来8天的暧昧时期，小强和小云一共约了3次。 最后一次约会，我们感到时机到了。 在导师事先定好的约会计划上，小强牵着小云的手说：“从今天开始不要再分手了。” 小云轻轻地嗯了一声，他朝着她的额头亲了一下。 在月光下，小云在海滩上依偎在小强的怀里，时间过去了，佛又凝固了。
在文章的最后，我们祝福学生小小的坚强失去了找回自己的爱情。 另外，如果你也面临分手康复的问题，或者不知道如何在感情的漩涡中进退，可以留言或私信，进行专业的一对一咨询。
