听说喝蜂蜜水可以减肥，特意从网上买了好几瓶蜂蜜，感觉不但没瘦，反而胖了。
也有人说蜂蜜水能润肠通便，但对我好像没什么效果。
我知道了蜂蜜水主要是糖分，喝了也不会减肥。
不管喝什么白开水都不健康。
以前做过很蠢的事。
喜欢排骨汤、鱼汤，觉得汤里的东西都是营养，不吃肉就觉得肉里的东西都是脂肪。
后来才发现，真是个大错误，吃肉不喝肉汤。
饿的时候可以吃香蕉，但是吃太多香蕉是不会减肥的。
什么东西都可以吃。 最重要的是量的控制。 吃什么都不要吃。
并不是所有的水果卡路里都很低。 也有榴莲和牛油果等热量高、糖分高的水果。
减肥的这条路，真的需要自己慢慢思考。 等你真的瘦了之后，就能找出哪些方法对你有用，哪些方法对你没用，哪些方法适合你，哪些方法不适合你。
虽然路很长，但只要不放弃，多学习，也许就能找到一个契机，开辟一条瘦变美的路。
