对外遇这个词非常敏感。 因为在婚姻生活中被劈腿后，你会觉得自己很受打击。 无论是生活方面还是工作方面，都有很大的影响。 因为很多人一辈子都没有从这个阴影中走出来，所以可以看出对人的一生有多大的影响。 治疗被劈腿的心理创伤，方法一定要学好。 消沉，迷失于生活，所有的人似乎对生活没有了任何期待，一切都是因为婚姻中给你的打击。 如果你以为婚姻幸福，但一切都那么残酷，你当然无法面对。 所以，这个时候的你要积极做自己的心理治疗。 如果你不珍惜自己的心理，你会发现自己的生活越来越糟。 最喜欢笑、很阳光的人，最后会变成不想交往的人，所以这个时候必须学习理疗方法。
一、被出轨心理创伤的治疗，1、被你伤害后，要知道不是自己的错，请先夸奖自己。 想想自己在婚姻中做了什么，一起度过了快乐的时光。 当你总是想起过去，然后可以展望未来的时候，你的心情也会比一开始好很多。
2、注意自己身体的变化，当你出现这一切问题的时候，自然会失眠，觉得生活失去了信心。 自己合理饮食，千万不要暴饮暴食，给自己一个美好的生活状态。 只有吃得好吃睡得好，才能治愈你内心的创伤。
二、被出轨怎么进行心理疏导1，要靠朋友和家人的帮助。 你出轨后，你会觉得自己不优秀，你也对自己抱有很多疑问。 我有这么坏吗？ 如果你想疏远，家人一定要温暖你的心，也需要知道你的生活方向。
2、不要拒绝自己，也不要否定自己。 在遇到婚姻生活中你最不想面对的事情后，我明白为什么那会发生在我身上。 如果有积极的心态，对自己一定很好。
无法接受被劈腿这一事实的是，无论是几个男人还是女人都无法跨越的坎。 男性治愈能力很高，但女性不同。 因为女性自身脆弱敏感。 被劈腿的心理创伤的治疗方法，知道了这一点，就能感觉到原来的生活还能继续很棒。 只要改变接受生活给予的东西的想法，一切都会好的。 被劈腿对任何女性来说都是非常致命的打击。 因为感觉自己付出得太多，得到的东西不多，被别人忽视了。 既然这变成了事实，你就不要再自我虐待了。 毕竟，每个人活着都应该善待自己，而不是等待别人的仁慈。 善待自己，从这份失败的感情中拿出自己，你会发现未来很美好。 而且，在感情的道路上，也可以拥有更好的感情。
