直到快要失去人，我们才知道他的重要性，全力挽留。
遗憾的是，在做出分手的决定之前，恋人可能早就心碎了。 所以他转身离开的时候，走得那么坚决，我们看不到和好的希望。
朋友小李向我抱怨了。 “我已经知道错误了。 我保证一定会修好的，不会再惹他生气了。 为什么他不再试一次呢？”她眼泪很厉害：“我真的很喜欢他，不想分手。 但是他说我们已经不可能了……”
为什么那么相爱的两个人，因为伤害而再也不能恢复原状呢？
因为恋人采取的是“要么忍要么分”的策略，对感情缺乏整合的态度。 有些人在亲密关系中就是这样。 在爱的模式中，我会给你100%的包容，即使你戏弄小孩子，说无理取闹的话，我也会去哄你道歉； 当心灵受到伤害而切换到失望模式时，他们就像变了个人一样。 以前积攒的怒气爆发了，只看到你的种种坏处，完全找不到当初的心动。
不给恋人机会，是在用最决定性的方式报复我们，发泄内心的负面情绪。 不管是讽刺还是辱骂，其实并不是最坏的情况。 因为恋人想和我们保持感情上的联系，即使表达方式非常消极。 最糟糕的状态可能是对方彻底无视你，头也不回地走开。 因为在这种情况下，亲密的关系已经消失了。 他完全退出了两个人的世界，和我们不再有联系了。 这样的切割，才是最大的报复。 前者是因为伤害了感情，后者是想要那条命。 站在恋人的立场上，也能感受到他被伤害后心中的仇恨。
另一半说已经不可能了，信任被背叛了一次，不想再给我们机会了。 很多女孩受到恋人的投诉，但都是有意逃避。 她们抱有“这个问题不大”的幻想，直到对方告别才意识到严重性，赶紧保证悔改，试图挽留对方。 实际上，如果恋人的建议没有及时得到处理，负面情绪从量变到质变，在他心中，我们真的会被贴上“顽固”“不悔改”的标签。 即使承诺了上千万次，对方也认为我们是为了挽回而挽回的，不是真心悔改，所有的眼泪和补偿都不可信。
那么，我们能做什么来找回伤了心的恋人呢？
首先，要克制纠缠对方，寻求复合冲动，避免关系恶化。 对方告别时，我们无意识的反应是：“我知道我真的错了。 我们可以像以前那样回去吗？ ”经常哀求。 但是，现实与直觉相反。 他说要分手。 纠缠反而弄弯了骆驼最后的稻草，让他决心离开。 细想起来，如果我们想分手，他又来哀求，自己原本的不良情绪可能会更烦躁，想尽快摆脱这个麻烦。 所以更好的方法是，当对方说需要考虑是否继续的时候，每天或者每几天联系一次。 他不用马上回复也要避免电话轰炸，消耗所剩无几的耐心。
站在恋人的立场上想，共鸣他的心情。 拉住对方是多么爱，是不是需要，对方可能不满意我们不是真的爱他，而是害怕失去可以依赖的对象，过于强烈的目的性。 所以，请暂时放弃自己的需要，置身事外感受他的感受。 “亲爱的，我能理解你的心情。 我总是逃避问题不解决，你一定很痛苦很失望吧。 真的很抱歉。 ’当恋人感到我们真的了解他时，愤怒的心情也会好转很多。
积极沟通，调整不顺利的地方，用行动展示诚意。 对恋人说：“亲爱的，我知道你有很大的不满。 你有什么不满就说，我想和你一起分担”，诱导他发泄负面情绪。 他一边抱怨，一边把不满的地方记下来，要在之后的日子里调整。 如果他总是说我们以自我为中心，不体贴，平时会抓住机会表示对他的关心。 比如说冷了，做热汤送给他； 我告诉他，我要自己织双手套或围巾，在气温下降的时候注意保暖。 如果我们不仅仅是嘴上说说，还付诸行动的话，就会感受到对方会再坚持一会儿的自信。
最后接受现状，学会重新开始而不是和好。 男朋友可能会以“我们再也回不到从前了”为由拒绝复合。 因为爱情有缺陷，所以放弃。 我们对他说：“亲爱的，我知道我不是你期待的完美女朋友。 但是，有没有瑕疵的人？ 我们并不完美，带着缺点再试一次好吗？ ”如果恋人放弃了对完美爱情的执念，引导他们接受即使我们有优点也会犯错的现实，成功恢复的概率就会提高。