如果对婚姻绝望了该怎么办？ 做好这三件事，可以让你免受很多痛苦。
首先，不要强迫自己做二选一。 赶过去吧。 让她窒息、压抑你，帮助她离开吧。 但是，孩子的羽翼还不够丰满。 其实，离不开、不顺利的婚姻解决方案，并不是离不开。 对方在消耗你，但你无法割舍，说明你还没有办法完全不需要她。
那么，这个时候不要再和自己的心情掰了。 越烦恼，反而越痛苦。 但是，看不起别人，试着做点什么的话，反而会生活得更轻松。 所以，转移你的注意力吧。 不要盯着烂人的烂事，好好工作，手里握着芯片，照顾自己和孩子就行了。
不要在肚子饿的时候去超市。 因为肚子饿了不选择食物。 同样，不要在感情向上的时候做重大的决定。 因为容易低估成本和成本，所以先不要逼自己。
第二，不要想着改造她，降低你的期望。 她伤害不了你。 你不期望她对你的工作辛苦产生共鸣。 你并不指望她能收起恶毒的话和你好好沟通。 我不期待你像今天这样试图理解失望的理由。
其实所有的不期待只是放弃，不强求。 因为你知道她不会改的。 刻在骨头里的东西，她的父母觉得她没办法。 她暂时无法从根本上改正。 但你用她的错误惩罚自己，折磨自己，消耗身心，这太不值得了。
最后，学会放过自己。 感情和婚姻的维系不是一个人，而是依靠双方的付出和共同的理解。 她不想付出，不想理解你，你不想再消耗感情，想被消耗的时候可以在心里默念。 我不是再也放不下了，只是错过了我自己，我还对你的家庭负责。
但如果你把我的付出视为理所当然，我也能逐渐找回我的好处。
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(照片来自网络)