你小时候有被老一辈的人“安慰”过吗？ 吃饭的时候不小心咬了舌头，那是想要肉的，吃点肉就好了。
这一代的“传承”说法，有科学道理吗？ 一起看看吧。
可能与不良的饮食习惯有关
舌和牙在口腔内发挥各自的作用，互不干扰，所以通常不会咬舌。 如果只是碰巧咬的话，很可能和不良的饮食习惯有关。
1.吃饭速度过快
吃饭速度太快，舌头、嘴唇、拐杖等，都有可能被咬。
饮食一定要细嚼慢咽，不仅可以避免咬伤，还有利于食物的消化吸收，减轻胃肠负担。
2.边吃饭边说话
咀嚼时，牙齿和舌头处于运动状态。 一边吃饭一边说话的话，会转移注意力，一不小心就会咬到舌头。
常言道，“吃也不吃，睡也不吭声”，其实很有道理。
3.习惯一侧咀嚼
有些人习惯在吃饭时用一边的牙齿咀嚼食物。 这样的话，左右牙齿就会受到力的作用，有时会在无意识中咬到舌头。
吃饭要养成咬左右牙的习惯。
综上所述，培养科学健康的饮食习惯，就可以避免咀嚼舌头。 咬到舌头后，请先停止进食，照镜子确认舌头有没有咬。 咀嚼后，首先用生理盐水或纯水漱口，清洁嘴里的食物残渣。 伤口较深时，建议去口腔科处理。
可能与某些疾病有关
如果你饮食习惯正常，并且经常咀嚼舌头，要小心。 有可能病是“作祟”的。
1.口腔问题
口腔疾病：有牙龈炎、龋齿、口腔溃疡等口腔疾病时，为了避免疼痛，往往养成单侧咀嚼的习惯，提高咀嚼舌头的概率。
咬合障碍：如果上下牙齿不齐，吃食物时容易咬舌头。 牙齿为“地包天”(即上排牙小、下排牙大、下颌骨前突明显)时咬合关系错位，也易咬舌； 如果你有假牙并且经常咀嚼舌头，建议你马上去找牙科医生检查。
2.心理疾病
不良情绪，如紧张、焦虑、抑郁、压力等，通常会使身体习惯性地产生咀嚼东西的动作，久而久之，会增加咀嚼舌头的概率。
日常应及时宣泄不良情绪，如果长期受到不良情绪的困扰，建议求助心理医生。
3.脑血管疾病
舌头由神经系统控制，控制舌头的神经正好在大脑。 脑中风等脑血管疾病压迫脑血管神经时，会出现舌头运动功能障碍，出现咬舌、舌头僵硬、舌头偏向一侧等症状。
冬季是脑血管病高发期，中老年人，尤其是糖尿病、高血脂、高血压等慢性病患者，多感头晕、单侧肢体麻木、口腔歪斜、流涎、咬舌等，及时到医院就诊，做到早发现、早治疗
综上所述，咬舌头和渴望肉没有任何关系。 如果只是偶尔咬一下舌头，通常没什么大问题，养成科学上正确的饮食习惯就可以了。 长期咬舌，尤其是老年人和患有慢性病的高危人群，应提高警惕，在轻微异常中捕捉疾病的“信号”，及时到医院排查，防患于未然。
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