异地恋分手,异地恋分手了该怎么办?

2023-02-17 11:09:24 婚恋情感 茜茜

异地恋分手不仅可以挽回,而且掌握技巧比一般分手更容易成功。

理由很简单:

破坏感情的往往不是异地,而是异心。

情投意合的人,即使远离山海也同样享受爱情的甜蜜。 感情不通的两个人,即使在附近也是同床异梦吗?

所以,远距离恋爱的恢复真的不是洪水猛兽!

困难的是“如何利用为数不多的联系,传达最大限度的变化”

我根据到目前为止积累的异地/夜情恢复的经验

制作了思维导图。 如果有需要的伙伴,请试着留出几分钟的空闲时间。

a.复盘好于重蹈覆辙

很多人恋爱都会经过一个阶段:

不断死亡循环

理由很简单:

读书需要通过再生来了解温情。

工作时需要通过播放减少错误,保证质量。

远距离恋爱的挽回需要更多的重生。 因为,你的机会窗口没有普通的离别那么多。

请把离别当成是错误的累计结果。

不是概率低的事件。

杂合性的分水岭在于把离别和复合当成一种情绪作物,再生后自我认识和情感认识在中途缺失。

所以,避免犯同样的错误的最好方法是“再生”。

如何复盘?

1 .恋爱中你最依赖对方的地方是什么?

这是一方的利益还是双方的利益?

2 .如果你是前任,跳出角色之外。

自己过去的要求合理吗?

3 .冷静下来想想。

有达成双方心中所愿的更好的方法吗?

4 .翻阅对方对你的评价。

自己真的有这样的问题吗?

5 .影响感情破裂的原因。

到底是距离吗? 还是个人问题?

6 .承认分手的既定事实。 (最困难的一步)

这不是失去,而是告别过去后的重新出发。

也是你尊重男性态度的表现。

备注:重生的目的是自省,而不是自责

有罪恶感的人用未来弥补过去的错误

失望的人应该马上停止亏损。 因为再生的启发作用也要看那个人是否值得恢复。

2.被需要而不是你需要

很多人有错误的看法:

“我们是远距离恋爱,你要多和我在一起”

大错特错,远距离恋爱,往往是越近越容易分手

理由很简单:

我们每个人的支付都是以支付对方有价值、能应对为前提的。 远距离恋爱的时候可以给你安全感,但这不是我单方面支付的理由。

所以请听我说。 如果你想挽回远距离恋爱的话。 可能是在经营异地恋。

你应该先释放你的个人价值,被屏幕边的他看到并认可,然后你才能毫不费力地得到自己想要的东西,这才是感情中的共赢。

雨宸的建议:

1 .即使是远距离恋爱,也不要完全把感情倾注在对方身上。

感情中有讲究的是“拉拢”,过于刨根问底的话,容易引起对方的反感。

2 .远距离恋爱最可怕的是猜忌。 什么事都没有根据的话,就不要头脑发热发泄感情。

大多数人矛盾的积累就是这样来的

3 .远距离恋爱时,请珍惜“约定”两个字

约好的时间见面请不要随便推脱。 合适的惊喜礼物也可以提高热度。

4 .远距离恋爱最大的问题是不能见面。

所以,在咨询或分享你的时候,请记住要及时反馈,成为听者。 (不要无视欺骗) ) ) ) )。

异地恋的情绪交流可以抵消见不到面的痛苦

5 .异地,女性给男性空间时间充电和消化感情。 他恢复后自然会找你。

男性往往会给予女性安全感和重视程度。

因为女人喜欢恋人看自己心中的小感情,读自己的不安。

要办好一段感情,一定要学会“共得”

(共同给予,共同获得)

3.异地不异心

这真的很重要,我也经常告诉她。 "异地可以,但必须同心. "

异地是缺乏现实安全感而滋养的感情,是此时维持感情原动力的三大利器

“情绪同步、目标同步、行为同步”

1.情绪同步

情绪同步俗称“情绪共鸣”

远距离恋爱一般只能视频或语音聊天

所以,“吃了吗? 起床了吗? 睡了吗?"

“今天食堂的黄焖鸡感觉味道更好了。 下次来也请给我一份。 请给我看看晚上吃了什么。 ”

简单来说,就是把无聊的信息交流注入愉快的心情和心情。 引起对方的自发分享。 不同的地方创造同样的心情。

我们之间只有距离,但没有距离感

2.目标同步

大多数远距离恋爱都死于对未来的恐惧和迷茫。

所以,两个人在一起最重要的是有同样的目标。

是:

提取每月工资的一部分存起来再用

下半年计划旅行看风景

而且最重要的是,什么时间段可以结束场外。

如果不同地方的两个人有同样的目标,就好了。

使出全力,使出心来。

通过提高将来的可见度来抵消不安和恐惧。

3.行为同步

定时看电影,周末同时起床跑步,定时早晚安全。

这些行为看起来都是制约和麻烦。

但是,行动同步的背后,只是让你们有更多共同的话题去交流。

在不同的地方,两个人通过做同样的事情产生亲密感。 (前提是在对方希望的情况下进行)

4.自发性

首先,为什么大多数人都会抵制复合呢?

我想用心理学的知识可以解释:

& #039; & #039; 无价值定律& #039; 是一种心理效应,通常主观认为某件事不值得做的人在做时。

他不想尽全力把它做好,即使做好了也不认为有成果。

也就是说,大多数人去拿的时候。

无一例外,挽回这件事成了自己的单方面诉求。 没有考虑对方的需求。

自然地被对方拒绝。

于是神经变得敏感,行动也变得冲动。

例如:

a .不安感导致的电话轰炸、邮件骚扰。

出发点是爱,因为传达过去的是负能量

b .反复试探对方是否爱你或还爱你

在得到答案的同时,背后的代价是失去信任感

c .一次性分手以获得对方的重视

让对方怀疑你对感情的态度就像儿戏一样

d .一直呆在感情舒适区,忘记及时处理

让对方觉得自己不受重视,降低主动性

e .感情中极其敏感和不安

即使他的微信步数改变,也希望你间接报告自己暴露了占有欲。

那么,如何让前任自发性的去复合呢?

1.主动疏远

为什么要让别人远离自己?

理由很简单

对方告别的时候,其实已经可以接受失去你的结果了,但是你不在却下了决心,自然会茫然失措。

分手后,不要站在自己的立场上推测对方的想法。 他既然能忍受这个结果,那么其他的需求肯定没有得到满足。

例如,分手后的私人空间、单身时的无精打采、被恋爱束缚的自由感等。

所以,分手后的疏远,其实是积极地给对方创造个人空间。 释放他压抑的自由感,

同时,大多数人只要感情基础足够长。 基本上有依赖感。

分手后的这段时间,也是我想起对你的依赖和离别的日子。

与其热着脸贴冷屁股,不如一个人不需要你的时候凑过去自己降价。

主动疏远反而是明智的。

好了,当他沉淀了一会儿,清醒了。

当不再那么拒绝我们的时候

2.被动吸引

为什么叫被动吸引?

那是你给他你的改变和提升,感觉都很自然。

不是为了复合的意图,而是让男人能减轻对你的戒心。

例如:

工作和学习上的认真态度,温柔体贴擅长烹饪,人际关系自信,服装和打扮都很漂亮等。

首先可以传达你的魅力。

接下来,也可以向对方展示你情绪稳定的一面。

3.积极暗示

你有没有过这种感觉?

分手后,看到送给对方的礼物、两人之间的照片,甚至一起去的地方,眼泪会从心底落下。 其实这些都是你痛苦和需求感恶化的根源。

这就是心锚。 心锚(Anchor )是条件反射中的一种形式,是指由视觉、嗅觉、听觉、感觉等刺激引起的某种情感状态。

其实这个效果也适用于男性。 前提是对方真的爱你。 分手后,他看到你承认了变化。

此时心锚才发挥其最大的作用。 男性会无意识地一点点回忆过去和你。

只有这扇窗户打开了,男人也有机会主动找你,让你进入对方的生活。

如何展示?

使用朋友圈的社交平台,或者在聊天时随便用图片分享就可以了。

打个比方:

例如,假设在你们第一次相遇的地方,对方第一次给了你宝贵的礼物。 项链只要纪念铅笔也可以。

注意:物品和回忆一定要承载对方的付出和心情。 这样,他就能最大限度地回忆往事。

间接阅读你的暗示并积极寻找你。

最后

我觉得挽回远距离恋爱真的不是什么难事

如宋代诗人李之仪所写诗:

我住在长江头,你住在长江尾。 日思君不见你,共饮长江水。

这个水什么时候休息,这个怨恨是什么时候? 志愿你的心就像我的心,一定不会有相思。

挽回也是付钱改变的过程。 如果确信曾住在对方心中,即使错过也只是因为曾经的不成熟。

那么,这条路的苦难也可以甘苦地改变

我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

异地恋分手
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