我们每个人的生活，有不一样的目标，你究竟生活在什么水准，是理想状态还是过不下去的状态，这是有界定的。
一个人生活的理想状态是顺畅的状态。 顺畅的状态有四个指标。 第一，你对生活充满期待。 例如，每天早上起床，今天真的想起床，想做点什么吧。 有些多愁善感的人很容易躺在床上。 因为他整天都觉得很烂，没有他想要的东西。 第二，我应该有信心。 例如，我期待着今天出去工作的话，会被夸奖，被夸奖，被认可吧。 第三，有满足感。 有些人觉得别人的认可和赞美要求更高，而不是顶级的。 这是没有满足感的表现。 四、具备创造力。 就是你每天都有机会做点新的东西。 例如，你在你的行业里有新作品，银行卡里有新的存款数字等等。 这种东西，没有你，你每天千篇一律，你很容易低潮。 退潮的时候，你可能不知道。 你只是闷闷不乐，厌倦周围的一切，或者向别人发泄愤怒。
男性和女性低迷的程度是有区别的。
女人说，我现在终于有机会和姐妹谈谈我的低潮，我平时建立的人际关系的基础，我想我现在会收获。 如果女性说泄气话，会得到更多的照顾。 但是，这些男孩做不到。 男人会觉得我已经倒霉了，已经衰退了。 我再去示弱，人家会鄙视我，离我更远吧。 例如，她逃跑了，去找负责的男人。
女孩失业了，第一时间找男朋友哭，倾诉苦衷，男朋友说，“乖乖，我养你！ ”但是请考虑一下。 这能反过来演吗？ 所以，男人有很多事情要记在心里。 自己女儿没有那么多成就，我觉得不算什么，但看到儿子什么都没有完成，就等于自己没有完成。 很多男人，尤其是中年男人，在低潮期不敢告诉父亲。 因为说话之后，受不了的是父亲。 父亲想，我一辈子都要完蛋了，儿子要是再这样，我该怎么办？
所以，男人退潮的时候，他们为什么会向内退缩，我们要了解他们的成长背景。 男人在退潮的时候，想被关注，不想被叮嘱的是，一直不想起正在退潮。 这样，他就觉得自己还没长大，什么都靠女人，你也知道我现在无能为力。
退潮时，男人需要快速逃离这个景象的捷径。 就像电脑桌面一样，差一点就进入仙境。 通常要找什么样的方法？
有人突然告诉你。 你做这个我真的很不甘心。 我这边有个项目。 加上你的才能，我们很快就能成功。 落潮的男人很容易被这样的景象捕获，血无法复原。 作为他的妻子，你好心地建议他不要那样做。 他会来反驳你的。 你看不起我吗？ 你不相信我的事业会有第二个春天吗？ 所以，这个时候，他想离开这个妻子，我会证明给你看。 最好的方法是找新事业，添新妻子。 所以低潮的男人，容易出轨，就是这个理由。
不要认为男人找的外遇对象是温柔善良的。 如果抓住了，你会发现那个女人比你更任性烦躁。 你的男人通过让她开心，忘记自己的痛苦，然后他还假装自己有能力照顾别人。 他认为通过外遇，他试图在那个外遇对象面前重塑形象，摆脱过去，从而摆脱了低潮。
通常，这两种类型的男人在落潮时容易出轨，第一自恋感很强，他受挫的一面是没人看到的第二种是自虐性格的人。 比如说，他现在心情不好，你要照顾我，我觉得他不适合我，所以你去找虐待我的人，他反而在被剥削、被任性对待的时候，他就像英雄救人一样，花钱泄愤。