男朋友铁了心要分手怎么办,另一半铁了心要分手/离婚,该怎么挽回?

2023-02-15 10:35:13 婚恋情感 茜茜

来咨询的很多人最先问的问题是:“他/她决心和我分手/离婚,我能挽回吗? )不起作用。

这个问题的答案是,处于感情破裂边缘的情侣/夫妇想知道; 但是很遗憾,柠檬不能给出正确的答案。 我只能说,在我的咨询职业生涯中,我帮助过许多决心分手/离婚的情侣/夫妇修复过感情。挽回另一半的概率还是很大的

所以,另一半决心和你分手/离婚,即使你不想结束这种感情/婚姻的状况,也不必过度慌张,不必生病急着去看医生,你的感情/婚姻问题完全可以解决。 那么,在这种情况下,到底该怎么挽回对方呢?柠檬主要有三个建议。

1.不要无底线地求对方

狠下心来要离开自己的另一半,很多人会讨好对方,要求对方不要离开自己,答应自己以后一定改正; 尽管他们放低了自己的态度,态度也很诚恳,但这种做法往往没有效果。

因为,这种无底的讨好和乞求,本质上是在给对方施加压力,是在逼迫对方妥协,并不是真的想看到自己的问题并真心去改变。 他们内心真正的想法是:“我这么谦虚地请求你,你还不快点原谅我! ”的情况很多。

另一方面,另一半提出分手/离婚,往往是因为他对感情完全失望。 你的讨好和承诺不会让他看到希望,也会让分手/离婚的决定更加坚定。

其实,在你们感情破裂之前,他可能给了你好几次机会。 每次都期待你有所改变; 直到他意识到这段感情真的去不了,他才决心离开你。 所以,你答应过这个时候,以后再改变。 对他来说只是无效的约定。 在长期的失望下,他不相信你能改变。 他还感到愤怒,“现在说改变,你能改变吗? 你早干什么去了? ’这反而会坚定他离开的决心,使你们的感情危机更加难以解决。

因此,请参阅如果你的伴侣铁了心要离开你,你最好不要无底线地讨好和乞求对方,这不仅没有效果,甚至会激化你们的矛盾。

2.换位思考,建立共情

很多人的感情会出问题,很大一部分原因是在感情里他们一直以自己的视角看问题,过度关注自我的感受,忽视了另一半。

例如,我觉得伴侣对你施加了冷淡的暴力,你很受伤。 你看到他对你的冷漠和冷漠,我觉得他不爱你。 但这只是你的感受,你很难想到对方冷淡暴力的原因。 另外,我也没有看到他冰冷的暴力时的痛苦心情。 他很可能用沉默来表达对你的不满。 可以说在冰冷的暴力下看不到对方的感受,只有自己能看到。

如果你继续用自己的视角看问题,你会只看自己的需求,而继续忽视另一半的心情和需求。当另一半的需求一直得不到满足的时候,他感觉不到你的爱,内心疲惫,想离开,你们的感情就会破裂。

因此,如果你真的想要挽回铁了心要离开你的伴侣,你最需要做的就是学会换位思考,从对方的视角去看问题,了解他在感情里的感受和需求,和他建立共情;这样和他交流,他会觉得你理解他,可以和你一起面对感情中的问题,为你们的感情危机打开突破口。

3.疏离感情里存在的问题并和伴侣一起协商解决办法

按第2点的做法,如果你和另一半建立了有效沟通,那么接下来你就需要和另一半一起梳理一下你们感情里存在的问题。

你可以问以下问题。 为什么你们的感情一步步到了分手/离婚的境地? 什么事件造成了你们感情的变化? 这个事件中你和他分别怎么了? 为什么他会感到疼痛? 你的什么行为引起了他的痛苦? 如果再来一次的话,会用和当初一样的做法吗? ……

通过思考这些问题,可以理清你们过去交往、交流、交流的问题,意识到你的行为给了另一半什么样的感受。

找到问题后,你需要做的就是,带着这些具体的问题和伴侣一起协商,达成共同解决问题的共识,并找到双方都能接受的解决方法也就是你们需要做什么,从哪里做起,要达成什么效果等等,然后一起执行,实时反思并调整。

当然,每个人遭遇的感情危机不同,具体问题要具体分析。 如果以上建议对你没有帮助,或者你不知道如何具体解决你感情中的问题,你可以把你的情况告诉柠檬。 我会提供深层次的帮助和建议来保护你的感情。

愿你获得幸福的感情,与所爱的人白头偕老。

如果感情有问题,别担心,随时找柠檬,我会一直在~

男朋友铁了心要分手怎么办
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