这问题太常见了，我经常被粉丝问到
说实话，这个问题我以前也搞不清楚。作为一个7年金融博主，平时研究股票基金多，对护肤了解不多。但最近被好几个粉丝问到，我就专门查了下资料。
隔离霜和防晒霜能不能用一个？答案是看产品。
有些产品确实写着"隔离+防晒"二合一。这类产品通常在成分表里能找到防晒剂。但要注意，隔离霜主打的是隔离彩妆、污染这些。防晒霜的核心是防紫外线。
我查了下专业资料。市面上有些隔离霜SPF值很低，可能只有10-15。这种强度出门买个菜还行，要是去海边或者长时间户外，根本不够用。
金融老司机的护肤小课堂
说白了，这就跟投资一样。你不能指望一只基金既保本又高收益。护肤也是，专业的事要交给专业的产品。
防晒要达到日常防护，SPF30+ PA+++是基本要求。如果隔离霜达不到这个标准，光靠它防晒肯定要被晒伤。
我看到有些博主说"隔离霜有防晒效果就行"。这种观点我觉得不太靠谱。就像有人说"股市天天涨，不用做资产配置"一样危险。
令人担忧的是，很多人以为涂了隔离就万事大吉。结果皮肤被紫外线伤害还不自知。这跟投资不设止损线一样，迟早要出问题。
怎么选才不踩坑？
其实呢，现在市面上确实有很多二合一产品。但关键要看三点：
第一，看SPF和PA值够不够高。日常通勤至少SPF30 PA+++，户外活动要SPF50+ PA++++。
第二，看产品说明。如果写着"防晒隔离"或"隔离防晒"，一般都含有足量防晒成分。
第三，看使用感。有些二合一产品太厚重，容易闷痘。就像有些理财产品看着收益高，但流动性太差一样坑人。
我建议：如果产品明确标注了高防晒值，可以当防晒用。但如果只是普通隔离霜，还是乖乖补涂防晒霜比较保险。
老司机的真心话
说实在的，护肤和理财一样，不能图省事。就像我常说的"天上不会掉馅饼"，也不会有一款产品解决所有问题。
有趣的是，很多大牌现在都出二合一产品。但这不代表你可以偷懒。就像买基金，不能光看宣传，得看实际表现。
我看到有些网友说"隔离防晒一个就行"。这话要看情况。如果是专业防晒隔离霜，可以。但普通隔离霜想替代专业防晒，那就是自欺欺人。
最后提醒大家：护肤不是理财，不能"割韭菜"。该花的钱还是要花，该用的产品还是要用。别等到皮肤晒伤了才后悔，就跟股票套牢了才着急一样。
记住，好皮肤和好收益一样，都需要正确的方法和坚持。别总想着走捷径，那样容易"踏空"也容易"被套"。
其实呢，简单点说：看产品说明，别看名字。名字叫"防晒隔离"的可以当防晒用，名字只叫"隔离"的最好再涂防晒。就这么简单！
